pierogi

[...] 2x8-6 Przewidzenie maszyna 2x15-12 Skłony ze sztangą 2x12-8 Wykroki 3x12-6 Wyciskanie suwnica pozioma 4x25-5 Wyprosty 3x15-12 Żurawie 4xmax Brzuch 10.12 Waga na czczo 120,5 kg Dieta niskie węgle dzień bez treningu 1 omlet z wpc i masłem orzechowym 2 sernik z twarogu wpc 3 pierogi z mięsem 4 kotlety z piersi kurczaka 5 tosty z serem i szynką

18.02.24 Waga na czczo 119,6kg Aeroby 40 minut Dieta wysokie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2 pierogi, pierś z indyka warzywa 3 płatki ryżowe tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk po treningu 5 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 6 makaron pierś z indyka warzywa 7 twaróg owoc orzechy plecy Ściąganie z góry hammer 2x12-8 Wiosłowanie hantlem w [...]

No wiec tak jestem po reefedzie. Poszły 3 tortille pszenne z piersia warzywami i ketchupem. 2 bulki z szynka z indyka warzywami i ketchupem. Na koniec sławne ostatnio pierogi( 400 g )z biedry serowo truskawkowe (smakiem przebijaja wszystko)) polalem je tylko rozrobionyn slodzikiem, na koniec dojadlem 3 bulki z dzemen. Zjadlem nadprogramowo z 200 g [...]

Po dniu wyższych wegli samopoczucie niestety nie bylo by lepsze. Ale bedzie, bo po konsultacji z Przemkiem dziś robie reefed. Pierwszy i ostatni raz. Zaladuje z 400 g wegli. Juz bylem po pierogi które podpatrzylem również u Przemka w dzienniku :p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-01-20 20:40:19

widzialem te pierogi, jadłem je w PL :) . Smaczne

[...] swoją kobietą, w małżeństwie nie zagrało ale za to teraz mam pannę z którą gdy tylko razem możemy to ćwiczymy. Cały czas dotrzymuje mi tępa i tylko ciężary zmieniamy. Dobre pierogi tym cynamonem zepsułeś {{:-( Kiedyś nie jadałem pierogów z cynamonem ale ex teściowa tak serwuję pierogi a teraz córka lubi z cynamonem to ja też tak jem ;-) [...]

Na drugi posiłek po 19 tej wpadły tylko trzy pierogi z serem i trochę marchewek. Trening o 20:40 do 21:50, barki klatka interwały jutro opisze co zrobiłem. Trzeci posiłek o lub jakoś po 23-ej /SFD/2017/5/11/bbaee98a021a4892a189f82237ba59d2.jpg

Dobre pierogi tym cynamonem zepsułeś {{:-(

Pierogi zawsze dobrze wchodza, co do Amsterdamu wiesz ze jestem na tak :-) lubie zwiedzac i smakowac potraw %-)

ja z podrobów jadałem zawsze flaki, serca i żołądki drobiowe, ostatnio zaczęła mi smakować wątróbka, ale wołowa no i babcia mojej żony robi bardzo dobre pierogi z płucami :-)

wczoraj cały dzień w locie, a jedzenie na szejkach i owocach, także po powrocie do domu wpadło stado pirogów :-D omlecik /SFD/2020/12/4/c79b6148bfdf4c0689c049db6105f287.jpg pierogi ruskie /SFD/2020/12/4/4ad2dd8b81c34c25803fa58feb969c3f.jpg

Kopytka z bułką tartą i cukrem jak pierogi leniwe ?

Nadrabianie :-) Czwartek Sernik Owsianka Pierogi ruskie, kurczak Lody coldino i twaróg /SFD/2023/4/8/e6600bed10ef41d98ca9f27454e0df2b.jpg /SFD/2023/4/8/f750d98d1b08444c9ca08179b4de5160.jpg /SFD/2023/4/8/9a2674bb8419492ba2bf9ae31dc4c86b.jpg /SFD/2023/4/8/a7ace9c7b3a84bcc9e10b0536c8f3780.jpg Trening piątek 1. Siady fronty 40, 50, 60, 60x12 65, 65, [...]

ja z podrobów jadałem zawsze flaki, serca i żołądki drobiowe, ostatnio zaczęła mi smakować wątróbka, ale wołowa no i babcia mojej żony robi bardzo dobre pierogi z płucami :-) Ja także lubię podroby- flaki, serca, żołądki- tu wg mnie drobiowe sa na ostanim miejscu w rankingu smakowym. Lubię indycze, ale jadam tez gęsie i kacze i naprawdę je [...]

kilka z weekendu :-) serki białkowe, schab z pieczarkami, kapusta /SFD/2020/12/7/6465ee49049a4745bbebbe935eb32965.jpg pierogi /SFD/2020/12/7/229bc2a62d0a49f3a76b4496f1ceb303.jpg pudding twarogowy z owocami i nutlove /SFD/2020/12/7/ef31a26e8fc14ef08641127973d96cd2.jpg krupnik /SFD/2020/12/7/9b478545610d4596a2784159dc4ba17c.jpg langosz [...]

[...] naleśniki z mascarpone, frużeliną/nutlove /SFD/2020/12/28/0af5716ca35e464c88f6eda81b698dea.jpg pizza /SFD/2020/12/28/08c977948da1414daf707d37e53f9d70.jpg pierogi /SFD/2020/12/28/da9a2e787d1944feb08ac92c6fc4a002.jpg przed świętami jeszcze paczka przyjechała :-) /SFD/2020/12/28/bfc08bdd442b4dce9ae0504b729cbd42.jpg Zmieniony [...]

[...] nazbierało się w lodówce :-) ryż z kurczakiem "po chińsku" /SFD/2021/2/4/0cdb0eb741f44df3945eb7b52438b011.jpg stejk, ziemniaki, warzywka /SFD/2021/2/4/663c89d3bac74be6aad34771f9cdbcf3.jpg sałatka cezar i kukurydza /SFD/2021/2/4/2a54cb3f948b4bd4bdced64179722987.jpg pierogi z kapustą i z mięsem /SFD/2021/2/4/52561fcaebce4b57b16111e289169aff.jpg

[...] być w środku kanapki białko i na wierzch żółtko, ale w jednym jaju mi się rozwaliło przy oddzielaniu, więc tylko jedno tak poszło :-) to co udało się wczoraj uwiecznić :-) pierogi ruskie i z mięsem żurek shake twarogowy /SFD/2021/2/10/86ac0ca02cbb48bdacb11ed8e2b33381.jpg /SFD/2021/2/10/620435c9b3c34e2eba598fa64c9801ab.jpg [...]

[...] czym ten pącz to bym go zjadł :-)) tylko nie mów, że nie lubisz smaku koksu :-P jajówa /SFD/2021/3/19/5a2b594538d1470fb5ad41e395290bb2.jpg kluski z twarogiem /SFD/2021/3/19/be04085b30d54320bb10e28969123e77.jpg owsianka /SFD/2021/3/19/88f81932f6e74e17ae3a50bd9abe98be.jpg pierogi ruskie i z mięsem /SFD/2021/3/19/c0007837bddf40a6815a02cc1e4cf31b.jpg

[...] lane, albo kasza manna, dlatego lubię czasami przypomnieć sobie smak dzieciństwa :-) z weekendu gdzies mi fotki poginęły :-( a była i pizza i cebularz i burgerki swojej roboty :-( naleśniki z frużeliną i whey pudding /SFD/2021/3/22/8a23e3ded0534bceadf3c86f690dad96.jpg pierogi ruskie i z mięsem /SFD/2021/3/22/fe1af831ade1452caa91824d0415cbe0.jpg