[...] cudowne wlasciwosci oleju kokosowego. U mnie teraz w domu nie uzywamy zadnego innego tluszczu jak oleju z kokosa i oliwy z oliwek. Na kokosie wszystko smazymy, smarujemy pieczywo. Ja sam zjadam trzy lyzki dziennie oleju i z dnia na dzien czuje sie lepiej, wiem ze do konca jeszcze grzyba nie zabilem, ale juz jest dobrze i bede cierpliwie [...]
Do niedawana jadałam głównie pieczywo i nabiał. Kiedy odchudzałam się - a trwało to permamentnie bo nie mogłam schudnąć - traciłam kg, ale bardzo szybko odzyskiwałam wagę po diecie. Dziś nie jadam w ogóle nabiału (oprócz twarogu i ricotty) i zbóż (szczególnie pszenicy) i mam więcej energii, nie tyję, nie zatrzymuje mi się tyle wody w organizmie [...]
Ok nie mam zamiaru nikogo przekonywać Nie zgodzę się natomiast, że są to czary mary, uważam, że porównanie sposobu odż zg. z gr krwi do amuletów i wróżek jest delikatnie mówiąc nietrafione. U dietetyka byłam - ale nabiał i pieczywo, które mi proponował w jadłospisie przyniosły mi więcej szkody niż pożytku niestety. Pozdrawiam
nie dzisiaj zjem tylko rigge. Bardzo lajtowe ładowanie dziś, tak z 3-4 tyś kalorii dam i w tym tylko rigga i 2 princessy i 1 ciastko ze słodyczy. Reszta wafle ryżowe, pieczywo chrupkie . Tak żeby żołądka nie obciążać. Zobaczymy jak wyjdzie na scenie, na ten moment jestem bardzo mocno pocięty ale woda nie zeszła , jutro/w sobote rano będzie widać [...]
Na forum znajdzie się dużo zwolenników nie jedzenia pieczywo żadnego na deficycie jak pali smalec . Również śniadania bez ww . Każdy organizm jest inny i nie ma jednego złotego schematu na wszystkich . Najważniejsze to samemu dojąc co służy nam osobiście , czego unikać i tego się trzymać . Nie mowie co piszą w gazetach pani domu itd o glutenie [...]
Ja 5 dzień trzymam sztywno michę . W głowie dziś zaczęły się pojawiać placki po węgiersku , sernik , mc Donald , ziemniaki z sosem i mizeria , pieczywo . Nie wiem skąd mi się wzięło , ale dziś cały dzień miałem ochotę na bułkę pasztet pieczony i keczup wtf ? Pasztet ostatnio jadłem chyba 5 lat temu Haha trzeba walczyć pierwszy tydzień zawsze mam [...]