pieczone ziemniaki

[...] :)) i nie mam wyrzutów sumienia, przeszłam kolejny level drogi do lepszej siebie %-) co mialas na czita? Mieliśmy mięsną platę: grillowany cziken, wątróbka, jakieś tam inne mięso, frytki, ziemniaki- talarki pieczone z czosnkiem, sałatka grecka i jeszcze jakaś inna, wino, a i czekoladki wcześniej :-) Najadłam się i mogę spalać w tym tygodniu %-)

[...] przeszłam kolejny level drogi do lepszej siebie %-) co mialas na czita? Mieliśmy mięsną platę: grillowany cziken, wątróbka, jakieś tam inne mięso, frytki, ziemniaki- talarki pieczone z czosnkiem, sałatka grecka i jeszcze jakaś inna, wino, a i czekoladki wcześniej :-) Najadłam się i mogę spalać w tym tygodniu %-) to pozadny czit %-) ...ja bylam [...]

ja rybe jem i ziemniaki pieczone + popijam winko

ziemniaki sa fajowe, ale moje ostatnie odkrycie to frytki ze slodkiego ziemniaka pieczone w piekarniku z oliwa i rozmarynem... pycha!

Śniadanie: Zupa mleczna //PLATKI OWSIANE 100g + MLEKO 0.5% 300g +TWAROG CHUDY 100g 2 Śniadanie: Pieczywo // 150g RAZOWE Szynka wiejska //MOZLIWIE NAJCHUDSZA 100g 3 SNIADANIE - POWTORZ 2) Obiad: Zupa //ZBEDNA - NIC NIE DAJE POZA NAPCHANIEM BRZUCHA. UNIKAJ ZUP NA KOSCI I ZE SMIETANA Kotlet schabowy //NIE ZA DOBRY - PANIERKA. LEPIEJ MIESO [...]

1 Będzie podobnie 2 pieczone mają więcej. 3 Ig ziemniaków się nie zmienia ale ładunek całego posiłku się zmieni. 4 Głupota jeść zimne ziemniaki, po co się kataować 5 Już lepiej zjeść torebkę ryżu IG podobne ale łądunek glikemiczny jest mniejszy np 100g ryżu oko 60-70 ig ale w ziemniakach aby dostarczyć tyle samo węgli co w ryżu trzeba ich zjeść [...]

nono91 posiłki zawsze możesz podzielić nie trzymaj się narzuconej sztampy przed snem po bieganiu normalny posiłek daj ryż brązowy na przykład i mięso jakieś czy ziemniaki pieczone i białko... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-09-12 07:28:38

[...] W Galerii Bałtyckiej chyba jest koło Chińczyka. Tak? Mówisz, że w miarę tego łososia mają? Co dają do tego? jest, dodatki sam wybierasz, może być i ryż, mogą być ziemniaki pieczone czy też frytki, albo same warzywa, których pula do wyboru jest stosunkowo duża, od gotowanych po surowe sałatki, czy kapustę kiszoną. Z fajniejszych ryb bez panierki [...]

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 26 TRENING : Prasa 4 głowe 3s Wiosłowanie sztangą w opadzie 3s WL 3s Wycisk na barki stojąc 3s Uginnaie biceps 3s Pompki odwrotne 3s Brzuch na drążku 3s KILKA SŁÓW Coś tam widać redukcję - odsłaniają się żyły na przedramionach :) Wpadły ziemniaki :D Pieczone w piekarniku z kurczaczkiem a'la Burneika [...]

Wiadomo, ja też zawsze smażę %-) Pieczone to tylko ziemniaki z solą/przyprawą, właśnie mi się robią :D

ja zaraz ojepie ziemniaki pieczone ze śledziami w cebulce

[...] przy użyciu wyciągu dolnego, 4 serie x max. http://iv.pl/images/57756441150507255530.jpg płatki owsiane, mleko, Whey C6, orzechy, rodzynki. kura z pary 150 gram, ziemniaki pieczone 400 gram, surówka 200 gram, oliwa z oliwek 20 gram, serek wiejski, wafle ryżowe http://iv.pl/images/89747845326136115860.jpg Rano: Hi Tec Vitamin A-Z, omega3 Przed [...]

Alez oni maja teraz jednorozowki z tego wzgledu... ;-) Umawialam sie keidys z takim jednym, ktory wydawal na golibrode wiecej niz ja na fruyzjejki %-) Ale musze przyznac, ze akurat ogolony byl zawsze pefrekcyjnie ;-) Kittie, te ziemniaki byly pieczone czy co? Ze az tak siem pocharatalas?

wafli też nie dawaj nie ma takiej potrzeby a po 30 min polecam ziemniaki gotowane czy pieczone z mięsem pozdr

Ze sklepu nie, ale jak kupisz na targu/w mięsnym porządnym i poprosisz o zmielenie, to ok. Dodaj zioła i gotowe :) Możesz drobiowe zmielić przecież... A ziemniaki, tak, młode są cudne i pieczone w mundurkach! Bo w zimie takie tłuczone to już tak nie ciągną nawet...

Czy mielenie platkow owsianych znaczaco wplywa na ich ig? Czy ziemniaki pieczone w piekarniku, az beda troche chrupkie maja nizsze ig od takich ugotowanych? Bo gdzies czytalem ze np przyrumienione pieczywo(zrobione na chrupko w piekarniku) ma mniejsze ig od zwyklego. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-04 15:07:07

[...] Universal Daily Formula 1 B11 T5 W32 KCAL220 3. 13.00 Ryż brązowy 50 Oliwa z oliwek 5 Ziemniaki, średnio 40 Marchew 50 Pomidor 50 B5 T6 W42 KCAL247 4. 16.00 Kurczęta pieczone 200 Ziemniaki200 Buraki 100 B37 T29 W34 KCAL548 5. 18.00 Banan 100 Łosoś wędzony 100 Por 20 Pietruszka, korzeń 20 Marchew 20 Seler naciowy 20 Cebula 20 [...]

Dzisiejszy potreningowy :-) - Stek z rostbefu - Ziemniaki pieczone - Warzywa Wyszedł męga miękki :-D /SFD/Images/2015/8/30/79935a8799904ee4ab7ce94615a3fabf.jpg /SFD/Images/2015/8/30/3576951dcdc34c2380e2e96c975e6a66.jpg /SFD/Images/2015/8/30/f61386d463484762a47a687b1e68acf5.jpg

- Pstrąg łososiowy pieczony - Ziemniaki pieczone - Kapusta kiszona - Pepsi MAX /SFD/Images/2015/11/7/934682798e9e46678e8f1f7c88b39c2c.jpg /SFD/Images/2015/11/7/35f17731d93144cdb9f0eeb02c09807c.jpg

Pieczone udka Ziemniaki Kapusta kiszona /SFD/Images/2016/2/21/4ed94f47f30f4d429fd023a536b91d99.jpg /SFD/Images/2016/2/21/b28ca11a67be47a18a7886cc3e4751b8.jpg