[...] herbata czarna aromatyzowana, herbata biała, mnóstwo różnych herbat zielonych* Warzywa: cebula, kalarepa, papryka, pomidory, , czosnek, ogórki świeżo kiszone * Inne: pieczarki Jakoś tak nie miałam ochoty na cotygodniowego czita owocowego, więc sobie odpuściłam. Zrobię, jak mnie najdzie %-) A może orzechowy będzie? :-> Zobaczymy %-) Może [...]
[...] myśli, by zejść do 10kg{:-( Prostowanie ramion zadowolona, czułam plecki:-) Czuję, że mogłam mocniej skatować nogi..., bo jakoś za lekko mi się chodzi . Miska: Warzywa: pieczarki, cebula, pomidory Przyprawy: cynamon, sól, pieprz, , natka pietruszki Napoje: woda, pu-erh, Suple: omega3, Mg z B6+K, cerutin Obawiałam się, że nie zjem [...]
[...] 1posiłek: makaron durum 100g, mintaj 100g. 2posiłek: pierś z kurczaka 200g, ryż biały długoziarnisty ( 100g),pestki dyni 50g, + papryka,pieczarki,cebula, przyprawa curry)(można powiedzieć, że taka shawarma z kurczaka tylko nie miałem wszystkich przypraw ale i tak było bardzo dobre) 3 posiłek: ryż brązowy [...]
[...] ze względu na święto musze sprężyć się w tym tyg z treningami :) Micha na jutro już przygotowana - 150g makaronu razowego, 550g piersi z kurczaka do tego pomidory z puszki, pieczarki, cebula. Aż mi ślinka leci. Na śniadanie natomiast dla odmiany wpadnie omlecik z białek jaj i płatków owsianych posmarowany masłem orzechowym i troszke prochu do [...]
[...] wrzucić do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia i to wszystko Proste, smaczne i na 5 milionów sposobów. Można też robić z jajkami na twardo. I fajnym dodatkiem są pieczarki. W wersji mniej zdrowej można te wszystkie warzywa przesmażyć, ale bez tego zabiegu też jest smaczne Maya: inaczej być nie może Zyrafka: 2 krzesła i decha to [...]