pieczarki

[...] - 9.09.2012 DNT Dieta 1710 kcal, 170B, 90T, 55W 1. płatki owsiane, jajko, kakao, maliny, twaróg chudy 2. jajka, odżywka białkowa, kakao 3. mięso mielone z indyka, jajko, migdały 4. polędwiczka wieprzowa, ser żółty, awokado, olej kokosowy Chyba namierzyłam sprawcę mega wzdęć sprzed 2-3 tygodni - pieczarki lub cebula lub papryka;-) Jutro pomiary.

12-03-2013 Napoje: Kawa x3, woda 4,5 l... dzisiaj przeszłam samą siebie%-) Warzywa:Pomidory,pieczarki,cebula Suplementy:Multiwitamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57c3e719a0f5465482b511d6c65014c1.png

19-03-2013 Napoje: Kawa x4, woda 4L Warzywa:Pomidory,pieczarki,cebula ,sałata,ogórki, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f5e1c92ceca4662aa87dd41fa4e069a.png TRENNING: Poprzedni : http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html 1. MC 6 x 4-6 2min przerwy 6*37,5kg/6-40 kg/4*42,5kg/4*47,5kg/4*50,0kg/2*52,5kg 8-) wiem,że nie jest to jakiś "lepszy" osiąg, ale [...]

[...] pokazać to wstawię foto inaczej nie ;-) Obliques, zważyłam się na siłowni 55kg ale opita byłam jak bąk i do tego najedzona,więc sądzę że 54 jest cały czas. MISKA: Napoje: Woda x 4l, kawa x4 Warzywa:Sałata,cukinia,cebula,pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/707969cce7e348cb89c9f094a01dc2fe.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-04-04 18:38:14

[...] że mąż był w pobliżu . Dzisiaj dzień pod nazwą porządki wiosenne...grabiłam trawę,sprzątałam gruz po dekarzach ... dodatkowo w domubo jeszcze nie makońca remontu a dzisiaj rozwalili mi skrytkę ...wszędzie był kurz... MISKA: Napoje:Kawax2,wodax4 Warzywa:Pomidor,ogórek,cebula,pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4993021222ea4cbe830ce70274622a17.png

18-04-2013 DNT Dzisiaj DNT, tak mnie wszystko boli chyba tylko głowa nie }:-( Mam nadzieję,że do jutra minie w dodatku złapało mnie jakieś osmarkaństwo i ból gardła... MISKA: Napoje:Kawax2,wodax3,5l ,pokrzywa,melisa Warzywa:Sałata,pomidory,ogórki,pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2ce06261ac47d9823ba2b934e77d11.png

[...] tak mnie dupa bolała,że miałam ochotę skończyć ...ale się nie poddałam. MISKA: Napoje:Kawax2,wodax3l,pokrzywax2,melisax2 Warzywa:Groszek,fasolka szparagowa,kalafior,pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8502738af7f0415db1c92ffa4f26bbc5.png Ciasto fasolowe made by Me /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b890907453744084ac69f66ea6e4b949.gif Obliques ,tu [...]

[...] wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g mąka żytnia, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g ryż brązowy, 85g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, pieczarki http://imageshack.com/a/img540/2882/YuIvXL.jpg 4. 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. Grzanki (90g chleb razowy), 200g serek [...]

no u mnie teraz pieczarki nałogowo %-) na tym lososiu masz płatki czosnku? bo ja zawsze jak robie łososia, to wbijam do niego małe kawałeczki czosnku :))

[...] 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g jaja, 15g rodzynki 3. 65g kasza jaglana, 85g kurczak, 60g awokado, warzywa 4.70g kasza gryczana, 100g schab, pieczarki http://imageshack.com/a/img537/655/DDRHcI.jpg 5. Grzanki (90g chleb razowy), 200g serek wiejski, 5g oliwa z oliwek SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały ZMA [...]

[...] 10g wpc, 10g masło orzechowe, 10g miód 2. 120g pierś z kurczaka, 15g orzech włoski, warzywa 3. 200g serek wiejski 4. chyba wlecą a'la krokiety, czyli jajka, mąka, kapucha i pieczarki + pewnie jakiś osobny dodatek na słodko ;) Więcej napiszę niestety dopiero w sobotę lub właśnie piątek wieczorem. Musicie mi wybaczyć@@-) Byeee Zmieniony przez - [...]

Siemanko! Dzisiaj pierwszy posilek o 11:00. Pierwsza wpadla jajecznica i pół awokado. Skład jajówki: 4 jajka, 100g boczku, czerwona cebuli, cukinia, papryka czerwona, pieczarki. /SFD/2018/4/8/daa60cdfbe684c35a3594ca88d8f4db6.jpg Później szybki pudding z jogurt naturalnego, kazeiny, lyzeczki masla orzechowego i kokosowych chipsów. [...]

Wczoraj tylko jedno zdjęcie udało mi się zrobić, czyli obiadokolacja. Omlet z 4 jajek, 80g cheddaru, 30g fety, cebula, szpinak, pieczarki, cukinia, pomidory, papryka peperoni, oliwki, maslo, trochę majonezu do tego jeszcze kilka warzywek na boku ;-) /SFD/2018/5/12/fd354b7df84d4de2a84f07ba5cea16a6.jpg

No u mnie różne rzeczy wlatują do jajecznicy, często i nawet kapary, suszone pomidory, pieczarki itd. Ale podstawa, czyli cebula musi być ! No i żółty ser też czasem wpada, ładnie spaja i dodaje smaczku :-D

[...] ubogo, bo prawie zero ruchu. 1. Po wyladowaniu wpadl batonik 2. Lunch z szefem w biurowej kantynie (wolowina, saure kraut, ryz, grzybki i szparagi) 3. Jajecznica, pomidorki, pieczarki i orzechy, gorzka czekolada Denner 4. Gulasz Angielski z pomidorkami i orzechami /SFD/2019/5/27/420151bc1cd042068ce2a8b9b7c567c4.jpg [...]

[...] ma dyskusji, że kilka lat temu to ja nie przełknął bym kurczaka bez panierki z bułki tartej i tony keczupu. Jak i nie jadłem 3/4 produktów spożywczych, które jem teraz (np. pieczarki, rukola, brukselka, kapusta kiszona), a teraz się zajadam. Wole naturalne, dobrze doprawione i soczyste mięso. To co pisałeś, syfiaste jedzenie zaburza odczuwanie [...]

Tak, bo podsmażyłem cukinię, pieczarki i cebulę i dodałem gulasz.

Tak, bo podsmażyłem cukinię, pieczarki i cebulę i dodałem gulasz. Dzięki! Spróbuję tak zrobić :-P Robię woła zawsze w pressure cook i z warzyw wychodzi sos...

Ten omlecik wyglada obłędnie ! Jak go robisz ? Na małej patelni, na łyżce oliwy podsmażam cebulę, pieczarki, paprykę i pomidora, tak by straciły jak najwięcej wilgoci, dodaję odrobinę soli. 4 jajka mieszam z odrobiną parmezanu i wlewam do warzyw, parę razy mieszam i na wierzch wrzucam odrobinę jakiegoś sera (tym razem był Roqeufort), ale ten krok [...]

[...] kawa, herbata zielona z białą, czarna, imbir, cytryna, przyprawy, stevia warzywa - ogórek, brokuł, fasolka, kapusta biała i pekińska, kalafior, cukinia, szczypior, pieczarki(mało tylko do smaku) W weekend tylko spacer, bo kiepsko się czułam. Takie lekkie przeziębienie i nie chciałam się bardziej rozchorować. Już czuję się lepiej i jest [...]