[...] :) test to test, to jak z kreatyna i jej formamami. Czy mamy jablczan, mono, czy miks kreatyny tak czy inaczej do organizmu dostarczamy kreatyne. Na propie mozna robic mase, mozna redukowac, podobnie jak na enanie Wrzuciłem go, z racji tego, że łatwiej chyba zadziałać jakby się skutki uboczne pojawiły. czasem trudniej kontrolowac estro ze [...]
U niektórych przyjmowanie susbt z zewnątrz powoduje stan zapalny org. Praktycznie nie odczuwalny ale proces się toczy. Można pobawić się w diagnostyke, szczególnie frakcje ck. ostatnie badanie ajkie konkretnie robiłeś i co tam wyszło? Nic takiego tam nie wyszło, jedynie znowu te leukocyty (monocyty), za każdym razem są lekko powyżej normy. W sumie [...]
Też rozmyslam nad nowym zaopatrzeniem na mase. Deka niestety wywala u mnie tradzik mimo kontrolowania hormonów. Do tej pory nr jeden było połączenie test i master jeśli chodzi o samopoczucie i energie. Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy [...]
Też rozmyslam nad nowym zaopatrzeniem na mase. Deka niestety wywala u mnie tradzik mimo kontrolowania hormonów. Do tej pory nr jeden było połączenie test i master jeśli chodzi o samopoczucie i energie. Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy [...]
Też rozmyslam nad nowym zaopatrzeniem na mase. Deka niestety wywala u mnie tradzik mimo kontrolowania hormonów. Do tej pory nr jeden było połączenie test i master jeśli chodzi o samopoczucie i energie. Myślałem nad dodaniem do tego mikro dawki mdrola bo andro ma w ofercie. Tak 5mg ed. Dawno temu brałem to ph i takiej pompy, nabicia i wzrostu masy [...]
"Jak ciężko trzeba trenować, żeby na tłuszcz nie starczało?" Musisz trenować na tyle ciężko, aby ciało dostawało impuls do rozwoju, ale z drugiej strony nie możesz obciążać go nadmiernie, bo nie będzie się w stanie dobrze zregenerować i nadbudować mięśni. Czyli treningiem tego generalnie NIE regulujesz, poza niewielkimi zmianami, które nie wpłyną [...]
Bardzo często wracają pytania nie tylko dotyczące budowania masy mięśniowej (nagle każdy młody człowiek chce być kulturystą), ale też odchudzania/redukcji tkanki tłuszczowej. Wiele osób nie chce samodzielnie rozwiązywać problemów, wolą skorzystać z porady fachowca. Problem polega na tym, iż często od takiego "fachowca" zamiast indywidualnego [...]
Panowie jakie pH na masę, po skończonym antku 100tab. Spadło Mi 4kg. Napewno to też zasługa stresu związanego z decyzją o rozwodzie. Teraz jeszcze przybija mnie spadek masy. Dodam że na stałe leci test enan i długa deca.
Halo se ogarnijcie, nie jakieś tam podejrzane ph z niewiadomym składem, jadl tu ktoś w ogóle? Mam skitrane ale chyba się go nie podejmę bo to raczej głównie siłowy środek a to mi zbędne Na serio halo ma tak unikatowy profil działania, że nie idzie go wkomponować w żaden cykl pod masę? Z żadnym SAA? Halo bardziej pod trójbój lub SW Osobiście nie [...]
Halo se ogarnijcie, nie jakieś tam podejrzane ph z niewiadomym składem, jadl tu ktoś w ogóle? Mam skitrane ale chyba się go nie podejmę bo to raczej głównie siłowy środek a to mi zbędne Na serio halo ma tak unikatowy profil działania, że nie idzie go wkomponować w żaden cykl pod masę? Z żadnym SAA?
Trening siłowy może być nieskutecznym rozwiązaniem albo bardzo przydatnym narzędziem w trakcie procesu redukcji tkanki tłuszczowej. Jak zwykle chodzi o parametry sesji. Przede wszystkim chciałbym zaznaczyć, iż ogromne rzesze osób próbują robić z treningu siłowego interwały, innymi słowy łapać kilka srok za ogon jednocześnie (masa, siła, [...]
Czytam sobie wpisy od 1000 strony i często się nacinam na użytkownika bsr który mówi że warto brać substancje pod język. Próbowałem raz to zrobić i miałem nie lada problem żeby mi po całej gębie proszek nie latał to po pierwsze. Po drugie i tak jak się tam zostawi nawet to on przecież nie znika. Nadal jest i trzeba go połknąć. O co chodzi? Może [...]
Beta-alanina (BA) należy do jednych z najpopularniejszych suplementów diety, ma wpływ na biegi krótkodystansowe i długodystansowe, osiągi w rozmaitych dyscyplinach sportowych. Z badań wynika, iż znaczące różnice w efektach suplementacji BA mogą wynikać ze stosowanej diety, jakości snu lub wytrenowania. Wniosek Cztery tygodnie treningu siłowego w [...]
Witam serdecznie wychodzę z zapytaniem, na jakim srodku ulozyc pierwszy cykl ph na masę i siłę zależy mi na tym zeby przyrosty były średnio/dobrej jakości masy mięśniowej i nie miało dużo skutków ubocznych, jestem zwolennikiem stosowania środków doustnych nie mam ochoty bawić się w iniekcje, więc wszystko chciałbym podawać droga oralna ,wątrobę [...]
Zapytaj w temacie ph tam prędzej podpowiedzą Z tymże takie moje ale wtrącę Chcesz brać środek,nie wiesz czy on na mase czy na redu,diete tez nie wiesz czy dac na mase czy redu wiec wiesz wogole jaki jest Twój cel cyklu?
W ostatnich kilkunastu latach obserwujemy szybki wzrost ilości tematycznych portali (stron internetowych), kont w serwisie YouTube, Facebook czy Instagram. Jak to w życiu bywa, za ilością prawie nigdy nie idzie jakość. Oto kilka powielanych tez, które są głoszone przez osoby uznawane za guru treningu oraz diety. Wielokrotnie opisywałem też [...]
Siemka jestem nowy w pH wszystko staram się ogarnąć na razie, jakie byście proponowali na pierwszy cykl na masę? Żebym mógł poczytać i ogarnąć co i jak
Wbrew obiegowym mitom każda dawka sterydów anaboliczno-androgennych tłumi wytwarzanie testosteronu w jądrach i ma wpływ na pogorszenie jakości nasienia, czyli powoduje zmniejszenie płodności. Jednak w grę wchodzi tu tak wiele czynników, iż każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie. Wpływ SAA jest zależny od dawki, od stosowania innych [...]
Doping sterydami anaboliczno-androgennymi (SAA) niesamowicie się rozpowszechnił. Ich nielegalnej sprzedaży towarzyszy ogrom dezinformacji i propagandy. Oto kilka najczęściej powtarzanych nieprawdziwych tez dotyczących SAA. „Małe dawki SAA nie blokują osi podwzgórze-przysadka-gonady” Niestety ten mit nie chce umrzeć. Niektórzy sugerują, Że małe [...]
Czym jest dieta? Jest to system odżywiania, który ma nam zapewnić energię i wszystkie potrzebne składniki odżywcze potrzebne do funkcjonowania, podejmowania codziennych wyzwań i zapewniających nam zdrowie. Z reguły dieta kojarzy nam się z odchudzaniem, ale pamiętajmy, że nie tylko o to tu chodzi. Podsumowanie Dieta DASH może być łatwym i [...]