25.08.2011 6km rozciaganie uwagi: po obozie lekki rozruch 26.08.2011 3km 8x200m 35-29sek. 3km uwagi: no to petarda pod koniec w nogach byla we wtorek start na 1000m wiec teraz trzeba troche odpoczac 27.08.2011 8km 5x100m rozciaganie uwagi: kolano znowu mnie boli wiec teraz robie 2dni wolnego do startu 28-29.08.2011 wolne
[...] pomyslalem <eureka> a jakbm zarzucil biala koszule na grzbiet i by mi za to jeszcze placili <co za plan no nie ? > no i sie dowiedzialem ze placa tygodniowo wiec petarda musze odskrobac cv ze jestem mistrzem customer service i wogule juz od `63 zaczalem dostawac medale w dziedzinie wyciskacz siana ze smakiem oraz napiwkowiec roku no [...]
[...] x 15/12/10 -Wykroki chodzone-każda seria do załamania ok.40 kroków z 5 kg.sztangielkami 15 min.rozciągania Po treningu jeszcze przez kilka godzin miałem dziwne uczucie,z jednej strony byłem wykończony treningiem a z drugiej strony trzymał mnie jeszcze ten miks przed treningowy, petarda na maksa Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-09-05 00:22:00
[...] bo sam nie próbowałem, a jeśli chcesz się ostro zredukować to wrzuć clenbuterol świetny środek najlepiej bierz go na zmiane z tym Venomem 1 tydz clen 1 tydzien Venom i tak na zmianę brałem clen w ten sposób i działał swietnie z Lyka miałem jęsli dobrze pamiętam i petarda. jeśli chcesz walnąć cykl to clen bym proponował po cyklu zarzucić :)
Kaczor,Ja też nie znoszę truskawki,to jest jedyna odżywka która mi podchodzi o smaku truskawkowym.Po prostu petarda.Nigdy bym jej wypił gdybym przypadkiem nie spróbował na siłowni.Od tamtej pory tj.kilka miesięcy rzeźbię truskawkę.
jeśli chodzi o te z USA to jestem zaskoczony jaką diabelską petardą jest Burner Tested cena śmieszna a w środku dynamit miałem okazje przetestować ale niestety mi podnosił ciśnienie
[...] nic,własnie... streetboy czy po urwaniu kapsla też masz w gumce do pobierania na środku wgłębienie? bije od soboty ed, za mna 3 szoty i narazie tylko ból który juz trzyma 3 dzień+ na dupie petarda ból wjutro albo w czwartek skocze na badania, a byłem tak zadowolony że mam unigena a ty chvj... Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-10-04 07:46:51
Ok, :) Jutro zamawiam Nitro Energized 1100 g, Clouta i BA :) Zobaczymy co z tego wszystkiego wyjdzie. Mam nadzieję, że na treningach będzie petarda Dzięki za porady. Punkciki na konto.
jak cel glownie sila, to nie ma co jojdac, ze tlusty. ma byc petarda i duzo miesa. jakosc jest slaba, ale nie fatalna i w pozniejszej czesci opowiesci da sie cos z tego zrobic pod katem wizualnym. radzilbym jednak zadbac o miske, zeby wiecej sie futrowac smalcem, bo bedize coraz ciezej z tego wyjsc.
Jaki lans! 2 obiady! chyba się powodzi w nowej pracy %-) zarzut + wycisk - o jaaa to jest ale petarda jest film i pewnie pompa niezła co? Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-10-21 00:07:30
[...] w ost powtórzeniu pomógł asekurant - zobaczymy czy za tydz dokladamy ;-) - ss klatka - ostro, polecam rozpietki z supinacją. - WL poziom - głównie trice padły ;-) - brama - petarda :-)) - drążek - pompka. - uginanie ze sztanga - masakra, koncowe powtorzenia to juz walka ;-) mało kg ale jednak... ;-) - modlitewnik - tu git ;-) Miał być film, ale [...]