petarda

[...] bo mi się cos poyebalo, za to w regresie +5kg, na floor press tez dolozone i bardzo dobrze weszło gdy trzymalem tempo. Bice juz po modlitewniku moglem skonczyc taka petarda. Dzisiaj miały byc czwórki ale zmęczone mam jeszcze mocno dwójki, robione przedwczoraj i do tego jutro w pracy mam oddzial gdzie się sporo nabiegam więc przelozylem [...]

[...] x2, spięcia maszyna x3, plank boczny x2 Cardio 30min. Dobry trening, w skosie na smithcie weszło pięknie, podobnie hantle choć już tricki przy tych 45 slably i ostatnie 2 już ciężko. W menu dzisiaj wołowina w 2 posiłkach z ryżem, petarda. /SFD/2021/5/29/5b800b60200c4480b40d84a17a4bed9c.jpg /SFD/2021/5/29/df5dd6a712a544c586ce845247289052.jpg

[...] ale bdb czułem, generalnie dużo bardziej męczą i mimo, że była siła to pompa przeszkadzała w wykonaniu, dlatego też taki, a nie inny ciężar bułgar w połączeniu z syzyfkami petarda, potem prostowanie mnie zmiażdżyło dosłownie na dwójki dałem prócz mcnpn uginanie, bo byłem na publiku i nie chciało mi się już kombinować z szukaniem miejsca, gdzie [...]

Rozpuszczalność i trawienie po tym petarda! A smak mam na razie jedynie słony karmel i jak dla mnie jest dobry :) wiadomo nie jest to intensywność czekolady sklepowej xD

[...] ładujecie ;p Tyle że np. Taki Piórko się praktycznie wcale nie topi, a już taki 0 Fatu to dopiero. Jednak tost to między innymi ciągnący się ser. ;-). Fajny jest ser Hit z Ryk, 13gr Fatu na 100. Czasem mieszalem nieco piórka i takie 30gr tego Hita i petarda. Ostatnio do tostów dalem cienko pokrojoną cebule czerwoną, ale smak daje takim tostom:-D

[...] co prawda na inny adres niz podalem ( adres z poprzedniego konkursu ) ale miasto to samo, problemu nie ma. Przy okazji - bo wczesniej mniej pochlebnie pisalem o suplementach od tego sponsora - akurat C6 ktore otrzymalem w polaczeniu z mlekiem - pelna petarda ! Dziekuje pieknie za nagrode. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-08 17:54:58

Nogi i koszulka petarda :-D

Znaczy ja nic nie dostane %-) myslalem ze sa jakies nowosci chcesz nowosci to zapraszam. Petarda a dodatkowo dodatki zdrowotne. Tylko to gorna polka :)

Petarda bialeczko :-))

nie podpuścił tylko zmotywował ;-D, jak Tsu się jeszcze lekko wyostrzy to dopiero będzie mega petarda, silna, szybka, smukła i nabita -> rakieta normalnie :-))

nie podpuścił tylko zmotywował ;-D, jak Tsu się jeszcze lekko wyostrzy to dopiero będzie mega petarda, silna, szybka, smukła i nabita -> rakieta normalnie :-)) Albo całkiem z sił opadnie i kto wtedy będzie szybciej biegał :-? Ty mnie tu Kabo nie czaruj.. przejrzałam Cię:-P

Petarda jest, tylko Marta nie potrafi obiektywnie spojrzec, zawsze widzi ale :D

gratulacje Marta osiagniętych wyników :-) Petarda jest, tylko Marta nie potrafi obiektywnie spojrzec, zawsze widzi ale :D to chyba jak każdy w ocenie samego siebie :-P

gratulacje Marta osiagniętych wyników :-) Petarda jest, tylko Marta nie potrafi obiektywnie spojrzec, zawsze widzi ale :D to chyba jak każdy w ocenie samego siebie :-P Dzięki :)

/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 550 t 50  1.omlet z truskawkami. 2.manna z płatkami sniadaniowymi, malinami i wpc. 3. Babka mojej kobiety PETARDA. Zrobiona w wersji fit Ale trzeba dopracować. 4. Tosty z poledwczkami i papryką. 5. Pójdzie omlet. :-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab [...]

Przepis to priv do patryk173 %-) są petarda sczegolnie jak wystygna :-) http://cotakpachnie.com.pl/2017/02/18/fit-pieczone-paczki-twarogowe/ Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-10 17:36:07

[...] ed. Insa do 3 posilku 10j, preworkout 5j, post workout 15j. Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Noo wczoraj mnie base milo zaskoczyl. Ogolem wszystkie 3 treningi teraz byly petarda wiec deload zrobił swoje:-). Warto bylo sie przemeczyc. Waga skacze 103-104. Sila bardzo spoko jak na okres po antku, mysle ze na spokojnie bedzie dalszy progres. [...]

[...] bioniche Novo 40mcg Masteron e 400 week ions. Exe 3/4tab ed. Antek pw inj 75mg Melia. Insa preworkout 10j post workout 15j. Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Trening petarda Ale p******e i schodze z ciężaru w unoszeniach bo mi się nie podoba technika i czuje przód barków A potem taki ból rozgrywający więc nie ma co %-). Z ciekawostek to [...]

[...] Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Waga pod 104 po deloadzie. Jakosc gorsza niz przed. Sporo wody bo dużo nerwow i zawirowan. Fizycznie odpoczalem i wczoraj juz trening petarda, ale psychicznie nadal srednio. W tym tyg duzo z budową domu zalatwiania, miedzy innymi cegły bo brami sa i trzeba 2 lata do przodu zamawiac bo cegielnia w remoncie. [...]

[...] Gh 2x2.5 iu rano i po tren. Trening zaj**isty wkoncu, forma sie poprawia. Jakby ktos mial twardy zarost i delitatna skore na ryju to polecam oneblade. Kupilem wczoraj i petarda. Wczesniej mialem inna samsunga za 700 3 glowoce itp i porazka... a tu za 100 zl i oj**any idealnie w 3 min. 0.5kg spadło w tym tyg i 1cm w pasie. [...]