petarda

[...] zastosować. Na prawdę dawno tak dobrze mi się nie trenowało, ale z ręką na sercu przedtreningówki są w 100% oparte na legalnych składnikach żeby nie było %-) mega energia i petarda, darłem japę na całą siłkę - przypomniały mi się czasy treningów z okresu budowania masy :-D wbrew pozorom trening jednak robiłem z użyciem głowy i nie wariowałem z [...]

na fejsie gorsza jakość... tu jest petarda :-D Tested ciekawe jak to redu pójdzie i czy w ogóle będziesz głodny %-)

Matko boska, potwór do klatki z nim !!, lepszej formy u Cb w dzienniku w dzienniku nie widziałem barki eksplodują :) petarda

Polecam makaron z kurczakiem,pieczarkami,brokułami + jogurt,ser żółty lub po prostu z kurczakiem i pomidorami. W formie zapiekanek z mielonym kurczakiem także petarda. Makaron to i na słodko ( truskawki, ser twarogowy) i na słono można wcinać, dużo jest przepisów .

19.03.2017 Wczoraj kupiłem wafle pszenno-ryżowe które podpatrzyłem u Solarosa i powiem szczere, że jak dla mnie petarda w smaku, aż się nie spodziewałem. Co prawda 4zł/paczka, ale raz na tydzień na dni z niższymi węglami idealnie :) Dodatkowo dzisiaj dorwałem lody Carte Dor słony karmel i jutro wypruję ^^ [...]

A jest ktos kto bil mastera dlugiego?;) Ja wbijalem dlugiego mastera ale z dlugim trenem i testem enanem - ogolne petarda ale to przede wszystkim zasluga trena ;-) Ja niestety trenu juz nie zaznam :( a jak o tym piszesz to fakt to polaczenie musi byc dobre xD No to chyba walne mastera krotkiego i tyle kwestia dawki bo rozne opinie czy 100 czy [...]

WOW> petarda - taka drożdżówka z rabarbarem ew truskawką lub pożeczkami to mega wspomnienie dzieciństwa i wypadów na wieś do babci :)

lece solo ten testolic i juz koncze 2 tydzien sila na + niezla petarda na treningu zauwazylem ze pokazalo sie wiecej zyl na lapach dla mnie kozak

koleszka bije. jest ok. jak brał 500mg dd i 500mg enan to troche go zblokowało musiał enana podniesc do 750mg i jest petarda ;)

no ładny początek z przygotowań do debiutów %-) szama petarda

Jay w koszulce wydaje się mały, to fakt. Ale coś mi się wydaje, że forma za to petarda. I na scenie dzięki temu maksymalnemu docięciu będzie wyglądał bdb. Trzymam za to kciuki

foty zarcia to jest dopiero petarda %-)

[...] tam teraz siedzi? W najszerszym miejscu 68,5 więc trochę z nich poleciało ale rekompensuje to prążkowanie i powoli wychodzące żyły których nigdy nie widziałem :-D ale będzie petarda na Debiutach :-D Tak jak shitman napisał };-) Ten posiłek na 1 miejscu to co to dokładnie jest? To co niżej tylko w innej formie. Białka na pianę, do tego żółtka, [...]

[...] triceps, brzuch 1. Wyciskanie siedząc przed głową 60kg x 10 70kg x 10 75kg x 10 80kg x 6 85kg x 6 2. Wymachy bokiem 15kg x 12 18kg x 10 22kg x 8 26kg x 7-8 + kilka z pomocą, petarda 3. Unoszenie sztangi do brody 40kg x 10 50kg x 10 60kg x 6 70kg x 6 4. Pompki na poręczach 4s x 8-10p 5. Francuskie wyciskanie hantla siedząc, nad głową 26kg x 12 [...]

Artur Ś. - tak to prawda, czuję, że szybko zatęsknię za tym jedzonkiem... ale póki co korzystam :-D --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10.11.2014 - klatka, biceps, brzuch 1. Wyciskanie na skosie górnym 75kg x 8 85kg x 8 95kg x 8 105kg [...]

[...] x 10 5kg x 10 5kg x 10 10kg x 10 7. Prostowanie ramion z drążkiem górnego wyciągu, szeroki chwyt 3s x 15p 8. Allachy 6s x 15p +15min aerobów komentarz do treningu Pełna petarda i skupienie. W wyciskaniu na tyle czułem mocy, że wszystkie ruchy były ze spowolnioną fazą negatywną i dość dokładnie, więc barki już mocno zapracowały w pierwszym [...]

Podopieczny szok... foto z pośladami petarda (jakkolwiek by to nie brzmiało %-) ) ... Adam jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy :-)) szkoda, że w IFBB nie startujesz, myślę, że z ciężkimi nie miałbyś czego się powstydzić na chwilę obecną. pzdr.

bez wlazenia w dupe , ADAM jest petarda! trzymam kciuki!

Gratulacje, do 100kg to juz jest konkret wyczyn. na fb forma konkret petarda :-))

[...] 35x10 20x12 25x12 25x12 35x11 Łydki na siedząco + stojąco 3x12-15 25kg+100kg x15 ------------------------------------- Komentarz Cały trening w 55min!!! 88-O Po prostu rzeź.... Niestety nie zdążyłem już łydek zrobić, ale trening petarda. MCNPN będę robić z małym ciężarem, bo chcę wyczuć to ćwiczenie, nie potrzebuję mieć na patyku 237904kg :P