pepsi max

A i jeszcze 1 ja zanim byłem na diecie też piłem dużo normalnej Coli/Pepsi o light, max, zero itp nawet nie chciałem słyszeć a co dopiero smakować, teraz pije tylko to i przyznam szczerze że smakuje mi lepiej ;)

[...] snickersa dziennie zostaje poprostu przez nich oficjalnie zjedzona A mozesz napisac ktore z nich nie maja aspartamow?? Albo prosciej ,ktore z tych napojow to najmniejsze zlo, bo tyle tego jets i szczerze mowiac nie zwracam uwagi czy kupuje pepsi light czy cole light czy zero czy max itp. Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2009-03-22 14:43:21

Twix myslalem ze przed wkoncu to węgle proste pepsi jak mam pic max to wole nie pić poza tym mam problem nabić te 3700kcal :\ myslalem ze twix to cos podobnego do carbo/gainera

kocio ta fachowa porada żeby nie jeść po 18 to z tych "profesjonalnych" gazetek z "profesjonalnymi" radami na temat odchudzania czyli doskonała dieta 1000kcal (ostatnio z takowej gazety wyczytałem że należy jeść same białka, ograniczyć węglowodany do zera, a dwie linijki niżej napisali że trzeba jeść dużo warzyw. Tylko jak to [...]

[...] light lub 150 g chudego białego twarogu Uwagi: 1.Pijemy minimum 3,5 litra wody mineralnej niegazowanej niskosodowej dziennie.Do tego może być dodana zielona i czerwona herbata, cola lub pepsi light lub max. mowilem ze mam bardzo glupia genetyke i ciezko we mnie masa wchodzi Zmieniony przez - izon92 w dniu 2010-09-01 13:46:16

Pepsi Light/MAX, Cola Light/Zero i stary Lift (z białym napisem) - pod kątem redukcji można pić do oporu. Odnośnie pogorszenia cery w moim przypadku żadnych zmian - pite ok. 2 litrów dziennie.

[...] jak organizm zareaguje na inse - jak juz pozna dzialanie na swoim organizmie to stopniowo zwiekszy dawke, na treningu 20/30 g carbo podczas treningu, po szocie banan, miód, pepsi, na kazde 1ui na pocztek da 10g wegli po czasie delikatnie zmniejszy wegle max do 7g - glukometr zakupi, poleci tak 4 tyg pozniej przejdzie na metke na 4 tyg po 4 tyg [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : od sierpnia będzie 2x w tygodniu siłownia + 5x muay thai + biegania, basen itp Odżywianie : mam słabość do słodkich napojów (uwielbiam pepsi, zamieniam na max), ale staram się ograniczać Cel : przygotowanie do walki, utrzymanie w miare wagi na tym poziomie, zanizenie poziomu tkanki tluszczowej przy okazji [...]

[...] słodycze no ale czasem jest nieodparta potrzeba przekąszenia czegoś na słodko. Oczywiście staram się pić możliwie jak najwięcej wody mineralnej niegazowanej. Napoje typu pepsi spożywam znacznie mniej niż dawniej starając się je całkiem wyeliminować. Co do reszty rzeczy to ziemniaki rzadko, chleb z ziarnami, makarony rzadko, ryż/kasza też bo [...]

niwix duzo pijesz pepsi light/max? Pewnie sporo ludzi tu zajrzy - hamuja w jakis sposob postepy na redukcji czy bez znaczenia? bo ciagle nie mam wyrobionego zdania ( o dodatkowej kofeinie i aspektach zdrowotnych nie piszcie plz )

Jak na wagę 90kg, nie znając wzrostu ani bodyfatu, stawiałbym gdzieś 2600-2700 kcal, ewentualnie 2550, ale ot moim zdaniem max jak na to, co podałeś. Do tego najważniejszy jest deficyt kaloryczny, jeśli chodzi o schudnięcie, jednak nie za duży, bo z doświadczenia wiem, że później wszystko kręci się w kółko, jeśli wiesz o czym mówię.Lepiej [...]

[...] gość na moim poziomie mam nadzieję doprowadzi go do dobrej formy startowej, na ten moment obydawaj jesteśmy bardzo zadowoleni, start w juniorach i klasyk senior. W biedrze pepsi waniliowa jakby co :D /SFD/2019/4/17/3c170c00c8b94f1a8619dc6aff4b1bfb.jpg /SFD/2019/4/17/551d05f0bd5c4d7a9e5f8ce08a5d51ae.jpg Zmieniony przez - truska45 w dniu [...]

[...] :) b) banany zawierają dużo węglowodanów po treningu. Chyba najprostsze a do tego lubię banany. c) Herbata najlepiej bez cukru. d) Wykluczyć słodycze (+ napoje light oraz pepsi cole itp) e) Więcej ryb, kurczak przede wszystkim ,serek wiejski chudy, jajka. Mam pytanie odnośnie potraw mięsnych (oraz ryby). Smażone na patelnii na smalcu to [...]

W pepsi light jest kofeina. w max jest więcej słodzików. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-09 17:01:46

1. Nie chyba że raz na dwa tygodnie jako "cheat meal" ( ja nie jem by nie kusiło ) 2. Pepsi tak , chyba że kupisz np Cole Light ( ja kupuje na 3 zgrzewki wody niegazowanej Żywiec zgrzewkę Coli Original light ) 3. Przez 9 tygodni jesteś zrzucić max 9 kg ( zdrowo ) Nie wydaje mi się by Ci się to udało bo na fotkach masz troszkę brzuszka [...]

Świetna redukcja. Spokojnie będą jeszcze 2 odcinki :-) tak piję na redukcji dużo coli zero lub light, pepsi light lub max :-)

[...] dnia. Czy mogę coś jeszcze pić oprócz tego nie martwiąc się o efekt?? Przydałoby się coś do kupienia na mieście oprócz wody... /zadnych slodkich napojow, ew cola light czy pepsi, ale w malych ilosciach, bo nie sa zdrowe (slodzone aspartamem) 1, 2 , 3 to przykłady. Czy na takim odżywianiu można wogóle starcić coś na wadze??? - nie wyliczylas [...]

[...] Suma dobowa: 3119 kcal 243 g białka 58 g tłuszczu 400 g węglowodanów dodatkowo: kubełek u turka, troche cipsów i paluszków oraz 0,5l czystej i pepsi ;d http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png plecy+tył barków 1.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 4x max 12x cc / 10x cc / 8x cc / 8xcc 12x cc / 10x cc [...]

[...] stanie dłużej wytrzymać niż 2 tygodnie bez nich także głównie mój cheat składa się z samych syfów typu słodycze +fastfood+ max 2 piwa. Oczywiście wpada też normalny obiad i pepsi zero jako płyny. Typ mojej budowy to ektomorfik, waga po cheat day-u wzrasta natomiast po tygodniu wraca do normalności .Tak płatki jak i inne składniki ważę przed [...]

W kaufie pepsi 2x2l za 5.25 max tez w ofercie?