pepka

21.11.2021 Niedziela - masa tydzień 4 Świeżo po raporcie i tak, jak myslałem - dalej brak jakichkolwiek zmian, bo waga delikatnie sobie idzie do przodu - 101,4kg dziś. Sprawdziłem też z ciekawości pomiary: Łapa 47cm Talia (na poziomie pępka) 83cm udo 72cm łydka 51cm Dziś taka sama zamułka jak u Wintera - z tym, że z rana wleciało już cardio, ale [...]

Ja właśnie skończyłem drugi cykl na tym. 180 cm, 92 kg wagi i 102 cm brzuch na wysokości pępka na początku. Teraz 180 wzrostu :) 83 kg wagi i 85 cm w brzuchu. Leciałem najpierw 9 dni po 375/500 na zmianę bez diety i żadnych ograniczeń (żarłem jak świnka i leżałem) spadłem do 86,5 Kg, a drugi raz 21 dni (pierwsze 14 dni bez restrykcji i waga prawie [...]

o masakra. W ogóle jak dziewczyny noszą spodnie do pępka to słabo wyglądają. Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-03-01 12:25:19

Ech młodzi, młodzi, zero perspektywicznego patrzenia. Jak się wiążecie z jakąś babka na stałe, to lepiej, żeby za 20 lat szukać jej cycków powyżej, nie poniżej jej pępka.

o masakra. W ogóle jak dziewczyny noszą spodnie do pępka to słabo wyglądają. Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-03-01 12:25:19 jeżeli jest zgrabna to wysoki stan spodni tylko uwydatni ponętność i walory sylwetki

Czy ktoś widział majtki kąpielowe, które nie są wycięte tak, że prawie widać co nie powinno, ani nie mają stanu do pępka i wyglądają jak pielucha...? Obejrzałam już chyba ze sto gaci i porażka.. szukam czegoś z talia troche wyższa, ale nie zakrywająca pępek i żeby na pupie były wyciete, ale nie stringi.. no porażka nic nie ma

Dziewczynki, która z Was ma koszulkę "Lubie Kwiatki...."? Rozmiar "S" Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-22 15:20:35 ja chyba. chociaz ktoraz to xs byla i byla krotka do pepka %-)

Od 3.30 pilnowalam budzika. Wory pod oczami mam do pepka chyba haha Pije kawe i zastanawiam sie czego zapomnialam %-)

J Gdybym była młodsza to bym się zastanawiała nad jakąś operacją %-) już jesteś za stara? %-) Na co prawie 40-letniej babie taka operacja... zaraz i tak wszystko będzie wisieć i się marszczyć %-) jakbym miała mniej niż 30 lat to spoko, ale teraz to już nie ma sensu ;-) pfff :-P ja mam 35 i się nawet nie będę zastanawiać - jak uznam, że moje [...]

to i tak do pępka mi sięgniesz %-), drabine sobie skołuj xD

pewnie koło 91-93 xD no tyle jest na wysokosci pepka %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-04 14:48:53

koks z piwem raz%-) w sobotę urodzinki mam, zapraszam na koks z piwem i lizaną tequille z pępka fedora%-)

ile ty masz w pasie BRO? tak maało ?xD w pasie w pasie czy na wysokosci pepka xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 15:26:52

Siema Ekipo! Dzisiejsza wypiska trochę wcześniej! I trochę dłuższa niż zazwyczaj a to za sprawą podsumowania okresu masowego :-) Pisałem wczoraj o delikatnych zmianach no i zmiany te będa takie, że od jutra wskakujemy na króki minicut :-) Wstępnie w planach są 3 tygodnie jak wyjdzie w praniu to się okaże! [...]

pas mierzysz na wysokości pępka, wyżej, niżej?

Ciągnę dalej redu aż będę zadowolony, do spalenia mam te dwa gluty fatu koło pępka. /SFD/2018/1/25/b6f8be6dd9c940f0935f282c245bea42.jpg

2 gluty koło pępka szybko zejdą :D Jak nie będziesz tak wpyerdalał %-). Ale szama znow na kozaku - rybkę to bym opędzlował roówno

2 gluty koło pępka szybko zejdą :D Jak nie będziesz tak wpyerdalał %-). Ale szama znow na kozaku - rybkę to bym opędzlował roówno Z tym wpyerdalaniem to największy problem jest w niedzielę jak dzieciaki cały dzień ze mną sa i wtedy przeważnie pęknę bo zawsze do dzieci jakieś bułeczki mam bądź inne smakołyki. W tygodniu jak jestem w pracy a [...]

spróbuję zrobić zdjęcie całej sylwetki ale nogi nie odbiegają od 2 lat traktuję je priorytetowo, bo jak większość na początku je olałem :) ale jest spoko, po ostatniej redukcji miałem 77 w pasie na wysokości pępka i 66 w udzie także proporcje są :)

Zrobione pomiary wejście na wagę i można zaczynać wchodzić na masę. Waga na dzisiaj to 104 kg że 128 po ponad 20tygodni redukcji. Wymiary z rana to -pas 84.5cm na wysokości pępka -udo 65cm -łydka 46 -biceps 44cm z 51;(ale myślę że po miesiącu będzie z 47 bo teraz bez glikogenu nawet nie da się dobrze napiąć Oto zdjęcie poglądowe z rana bez [...]