pepka

Wiek: 29 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód ramienia40 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 61 Obwód talii: 93 wokół pępka Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3/4/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 Opisz swój plan treningowy: 3 Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

hcg walic normalnie w brzuch 0.2cm pod skore obok pepka czy domiesniowo ?

obod pasa do obliczenia BF mierzy sie zazwyczaj na wysokosci pępka :)

Wiek : 34 Waga : 64 Wzrost : 154 Obwód w biuście : 102 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 87 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder : 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: azjatka1 WIEK: 20lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie trenowałam ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52kg WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:28 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI [...]

Niezły spaślak ze mnie był ,albo źle mierzyłem - teraz na wysokości pępka jak napnę maksymalnie brzuch to mam 97cm ,a mam wrażenie że brzuch taki sam jest ..dziwne. Ważę tyle samo co na początku. Dodam że jednak nie jeżdżę na rowerku ,ale chodze od tego roku na Kravke 2 razy w tyg puki co czli mam pon sikła wtorek km sroda siłka czwartek km piatek [...]

kupilem o taki: http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=506 tu zdjecie: http://www.polnik-studio.pl/bieznie/zdjecia/pasek_1.jpg kurde nie bardzo wiem jak go poprawnie nosic ;-/ ta najszersza czesc do tylu? na jakiej wysokosci?? pępka?

bijesz w okolice pępka?

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kinga1 WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: brak ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 kg WZROST: 172 cm OBWÓD UDA: 59 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 83 cm OBWÓD TALI 72 cm [...]

Witaj. Moim zdaniem wystarczy udo, lekko powyżej wysokości pępka, klatka oraz ramie no i wiadomo kontrolować wagę. Co do pomiarów to zawsze mierz w tym samym miejscu i z tak samo napiętą miarką. Takie moje zdanie. Pozdrawiam.

Tak wiem, znalazłem na necie 5mg ampulki teraz tylko pytanie ile ich powinienem kupic i jak je bic. W kazda część ciala osobno czy ja wcześniej wyczytalem w okolice pępka. Pytam bo wiele sprzecznych informacji zdążyłem znaleźć na ten temat

Legenda głosi ze Szpila kiedyś podniósł ręce wyżej niż do pępka %-)

Brałem po zabiegu chirurgicznym..dawkę ustala lekarz -standardowo zastrzyk raz dziennie, o stałej porze. Chwytasz fałd skóry poniżej pępka, ale z boku i wstrzykujesz. Przed i po podaniu wskazane by przetrzeć miejsce ukłucia np spirytusem.

1. WIEK: 37 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: x -udo: x -brzuch na wys. pępka : 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: zbilansowana -białko: 1,8 g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dłuższe i krótsze cykle na samym teściu, raz wpadło npp przez kilka tygodni [...]

Zacznij dbać o higienę pępka, a jak to nie pomoże to skonsultuj to z lekarzem

Eclipse21 ty jakis ***niety jestes heh chyba napisalem ze wczoraj mnie samo rozbolało jak leżałem zasnałem i rano sie obudzilem to juz nie bolalo a dzisiaj sie przebieglem z 10metrów i mnie znowu tak samo rozbolało po lewej stronie pępka

obwód na wysokości pępka wynośi 84cm, fałdka jest niżej

chwytasz miarkę.. obkręcasz się nią w około torsu na wysokości gdzieś pępka i już tyle. jak Ci wyjdzie np. 80cm to kupujesz taki pas gdzie jest zakres od 70cm-90cm albo coś podobnego... Nie rozumiem pytania w sumie / nie wiem czy dobrze odpowiedziałem Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-26 23:25:05