Drogie Ladies, Z góry przepraszam za sporą objętość tego postu - zależało mi jednak na tym, żeby zebrać w jednym miejscu wszystkie informacje, które mogą okazać się przydatne w trakcie ewentualnego przygotowywania planu żywieniowego/treningowego. Historia metaboliczno-dietetyczno-żywieniowa: Pulpetem byłam od dziecka. Jest to rzecz o tyle [...]
Witam Panowie. Brałem już tego sporo (Detonator, PEAK Plutonium, Ostatnio creatyna HCL z Muscletech, Green Magnitude) ale akurat Cell Pumpa nie próbowałem. Warto?? Jak ta odżywka ma się np do Detonatora i innych?
Witam. . Jestem na diecie na masę, zażywam PEAK Plutonium 1000g + 50 kap. Tutaj mam pytanko. Mogę jechać na nim cały czas czy robić cykle? Kończy mi się właśnie opakowanie, i czy mam zrobić miesiąc przerwy?
[...] meal (20% whey protein). At 135 min postmeal, rats were orally administered 2.63 g of CHO, 270 mg of Leu, both, or water (sham control). Following test meal consumption, MPS peaked at 90 min and then returned to basal (time 0) rates at 180 min, although ribosomal protein S6 kinase and eIF4E-binding protein-1 phosphorylation remained elevated. In [...]
witam mam do dyspozycji: peak plutonium tri anabol creatine (proszek) glutamine (proszek) bcaa (proszek) carbo (proszek) moze ktos pomoc jak najlepiej brac i w jakich dawkach te suplementy?
Witam , powrociłem do treningow po okolo rocznej przerwie okolo 7 msc cwicze bez zadnych odrzywek jedynie aminokwasy . Zamierzam zakupic Plutonium Peak ale nie wiem co do tego przeglądałem forum ale za dużo tego wszystkiego. Zależy mi na rzeźbie , czystej masie mięsniowej, diete mam juz ułożoną . Proszę o konkretne porady , z góry dziękuje !! [...]
Witam, mam do sprzedania białęczko PEAK - DELICIOUS WHEY PROTEIN 3 folie po 1kg. Każdy inny smak. Smaki: - nut-mix deluxe, - cookies &cream, - double chocolate milkshake. Cena to 195zł z moim KW. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f907f9c03ceb420dbb532ab87d2c82be.png
Witam serdecznie, mam 19 lat, ważę 82kg i mam 182cm wzrostu. Ćwiczę od 2 lat bardzo intensywnie. Poszukuję mojej pierwszej przedtreningówki, która da mi kopa, lepsze skupienie, koncentrację, ewentualnie pompę treningową. Ogólnie moim głównym celem jest siła, nie ukrywam, że chciałbym wziąć moją pierwszą 100kg na klatkę :) (na razie biorę 90kg) PS: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Niedawno zakupiłem suple peak plutonium,olimp createston,xplode kreatyna i białko do tego. Jestem juz w połowie cyklu a efektów praktycznie nie ma. Na sile skoczyło mi moze 2,3 kg które i tak wczesniej kiedys podnosiłem. Staram sie trzymac diete nie mam jakiejsc ułozonej zbytnio ale jem wszystko zeby przytyc i staram sie jest 5 posiłkow [...]
[...] pierwszym tygodniu ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2,5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: peak delicious whey, uns goodnight pro, uns bcaa 8-1-1, ZinMag 6 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Mam pytanie odnośnie treningu ACT. Ułożyłem go pod siebie i zamierzam [...]
[...] sie powinno brac ? 20:30 normalny posilek 22:00 odzywka bialkowa Normalny posilek oznacza generalnie kure z makaronem. Mam suplementy ktore nie wiem kiedy najlepidj dawkowac -witaminy opti men - amino x z bsn -I to myslalem ze to kreatyna ale chyba nie moze ktos rozjasni peak plutonium Jakie odzywki powinienem sobie dokupic zeby bylo lepiej ? -
Pompa: 1. Nitrobolon 2 2. Nitro Caps Białko: 1. Whey C-6 2. Peak Delicious Whey protein Białko na noc: 1. SFD Pure Casein 3. Hi-Tech Micelar Casein 2. UNS GoodNight PRO Węgle: 1. Olimp Carbonox 2. ActivLab Carbomax Oraz witaminki: Vitamin multiple sport W każdym dałem 2 propozycje którem mam na oku, lecz tylko jedna do wyboru, co waszym zdaniem [...]
Aktualnie zażywam Nitro Caps, Peak delicious whey protein, Olimp Carbonox. Lecz nitro oraz białko mi się kończy. Zakupić jeszcze raz taki sam zestaw czy kupić coś innego? Posiadam jeszcze trochę BCAA Powder, czy można pompę przed tr a bcaa w trakcie? Mam zamiar jeszcze kupić witaminki olimpa multiple sport.
Witam otóż zastanawiam się nad wyborem stack'a i który będzie lepszy: peak plutonium czy może Universla storm dodam iz posiadam dietę oraz miałem kilka cykli na zwykłym mono
Witam otóż chciałbym się zapytać czy w cyklu na masę można połączyć peak plutonium universal storm i nitrobolon z treca. Dodam iż posiadam dopiętą dietę i przeszedłem przez kilka cykli na zwykłym mono
Mam do sprzedania nowe nie otwierane 1.5 kg opakowanie suplementu potreningowego PEAK Tri-Anabol o długiej dacie ważności. Cena to 125 zł + kw(ok.15 zł) Czy ktoś jest zainteresowany ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16a52a91d6b043f59d8747771f14fd1d.jpg
[...] 163 cm, over 163 cm Altogether, 13 categories ! The contest has the convenient date: June 5th year’s European Championships. It’s enough to relax a bit and do the second peak. Conveniently located, in the heart of Europe, in close distance from all major destinations. Easily available by plane, by car or by train. The contest will take place [...]
Propozycja zabawy dla naszych najbardziej zaawansowanych użytkowniczek, które mają już wypracowane sylwetki sportowe, utrzymują niski %BF oraz posiadają odpowiednie doświadczenie treningowe. Będziemy korzystać z przeróżnych, wymyślnych technik intensyfikacji, wprowadzać zapomniane dawno lub nowatorskie ćwiczenia, używać ciekawych sprzętów... [...]
[...] mięśniowej, rzeźbą też bym nie pogardził więc jeśli jest coś co spełnia moje oczekiwania będę wdzięczny. Przez ostatnie 2 miesiące brałem kreatyne trec cm3 + węgle + białko peak, wyniki siłowe troszkę się poprawiły ale klatka i biceps nie idą prawie nic. Trochę o mnie: Wiek- 23 lata Staż- 6 miesięcy split 4 dni w tygodniu oraz aeroby 2-3 razy w [...]
Carbo Hitec 1kg orange )nowe Pół puchy Scitec Nutrition 100% whey protein smak Capuccino okolo 1 kg ( Napalm Muscle Warfare 314g nowe smak lemon. Bcaa Hitec nowe Peak Nitronium nowe Odzywki sprzedaje jako zestaw : 370 zł. Do tego Koszulka stan bdb Everlast rozmiar s rozmiarówka jak M- 40zł Koszulka Olimp Destroyers nowa rozmiar L - 60 zł [...]