Pierwsza przedtreningówka PILNE

Witam serdecznie, mam 19 lat, ważę 82kg i mam 182cm wzrostu. Ćwiczę od 2 lat bardzo intensywnie.

Poszukuję mojej pierwszej przedtreningówki, która da mi kopa, lepsze skupienie, koncentrację, ewentualnie pompę treningową.

Ogólnie moim głównym celem jest siła, nie ukrywam, że chciałbym wziąć moją pierwszą 100kg na klatkę :) (na razie biorę 90kg)

PS: Ćwiczę po poludniu, więc nie będę mógł brać przedtreningówki na pusty żołądek lub po śniadaniu, przez co może słabej na mnie działać.

Wybrałem 4 suplementy, które charakteryzowały się bardzo dobrymi opiniami, chodź jak wiemy, każda przedtreningówka na każdego działa inaczej, jedni nie czują nic, a inni wręcz przeciwnie. Oto one :

- Peak Plutonium 1000 g + 50 kap

- ANS Ritual 350g

- VPX NO Shotgun MHF-1 588g

- APS Mesomorph - 388g

Oto o co bym Was prosił:

1. Jakbyście mogli uporządkować suplementy od najlepszego do najsłabszego, oczywiście Mesomorpha, chcialbym zostawić na koniec, gdyż zawiera on mocniejsze składniki, w tym geranium.

Dodam, że w kwietniu skończę mój cykl kreatyny monohydratu (7-8dni)

I jakoś od kwietnia, nie ma sensu startować chyba z przedtreningówką, która mimo wszystko zawiera mix kreatyn.

2. Więc jaką przerwę byście radzili pomiędzy końcem cyklu kreatynowego a przedtreningówką?

+

3.Pytanie dodatkowe, w jakim sklepie mógłbym znaleźć :

Masło migdałowe prażone firmy Primavika ?

lub

Mischmus 4 Nuts firmy Rapunzel ?

Z góry dziękuję, za poświęcony czas i pozdrawiam :)

przed treningówka to sprawa bardzo indywidualna ponieważ nie na każdego działa dany produkt
jak na pierwszy raz może być z ww plutonium lub shotgun
przerwę zrób minimum 4tyg od krety

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-23 23:02:04

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-23 23:02:57

smialo pluto sobie wez z tych co rozpisales. starczy