[...] Waga najnizej w niedziele 107.8 Po świętach 1kg wiecej ale dalem troche luzu, jadlem co na stole oprocz slodkich rzeczy bo nie mialem parcia Ale baza byly jaja miesa pasztet itp W lany poniedzialek udalo sie zrobic planowo trening i 2 sesje cardio Wczoraj Nogi Powoli siła zaczynaja spadac/stac w miejscu Clenbuterol dziala bo to takie [...]
Niedziela świąteczna Sniadanie z moją i mlodym Jakis pasztet, indyk nadziewany sliwka i brzoskwinia, chleb wlasnej roboty, jajka Potem same bialka jaj z sosem zero Zurek i na drugie danie krolik z kasza i kapusta czerwona Mialem nie trenowac ale jednak poszly lapy%-) Po calosci 60g izolatu i porcja bezy zrobionej przez moja;-) zaslodzilem sie%-) [...]
Dziś już lepiej to i wpadł mały cheat :-D Na śniadanie chleb z jajkiem sadzonym, boczkiem i mozzarellą + pasztet %-) /SFD/2016/12/11/e719d3620aa44dfa825e12396e77934a.jpg /SFD/2016/12/11/76ac5161ac964d8bac211c763c7d15a8.jpg /SFD/2016/12/11/69db423a7f344ffd9d1da89ab1cbcf4d.jpg /SFD/2016/12/11/0fa8cecc4d8b4650ace850db6b3f0451.jpg Rosołek, [...]
[...] sie za szykowanie kolejnych posilkow. Mialem jeszcze 950gr zmielonego cyca wiec zrobilem sobie takie cos %-) /SFD/2018/3/7/a759e892dc254fb3a75ee52f0500fcd1.jpg Taka pieczen/pasztet czy jak to nazwac. Do mielonego dodalem wczesniej w blenderze zmixowane 2bialka, 100gr passaty pomidorowej przypraw i szczypiorku. Wszystko razem wymieszane wlecialo [...]
[...] i reszta już w domu - ciasto, jakieś batoniki. Koło 21 już czułem się dość pełny, i miał być koniec, ale jeszcze przed 23 zgłodniałem, i poleciałem do nocnego po paprykarz i pasztet %-) /SFD/2017/2/26/c6a15aabc1c046b095a9670c74d82118.jpg /SFD/2017/2/26/278acf7118d54b86926baf44ba6b32e8.jpg /SFD/2017/2/26/8652822975c74d33a3e8bef5e3d7de7d.jpg
Nie wiem jak reszta,ale mnie coraz bardziej cieszą rzeczy proste : pasztet / domowy obiad / bułka z wcześniej wspomianym pasztetem , jakiś naleśnik - nie FIT tylko jak za dawnych czasów, czy kopytka ale domowe :-D Wole po stokroć taką szamkę jako "lekka" odskocznia niż wbić w dział ze słodyczami i opchać się jakimś batonem , czy wparować do maka / [...]
[...] 3 tabs na noc Na śniadanie dzisiaj poszła znowu zupa krem, ale tym razem z cukinii, i ze śmietaną. Pyszna, może i ciut lepsza niż wczorajsza z brokuła ;-) A teraz zrobiłem pasztet z kury z przepisu Zuzy Wiktora, i za godzinkę leci na kanapeczki :-D Trochę jak dziecko z tym blenderem teraz %-) A ogólnie dzisiaj chuyowy dzień, nienawidzę takich [...]
Fakt, też mam babkę, a nawet nie wpadłem na to ;-) Ale i nie było wielkiej potrzeby zagęszczać ;-) A pasztet poezja, no szczerze jedno z najlepszych dań (fit %-) jakie ostatnio jadłem! Codziennie będzie wpadał %-)
Dzięki Jacek, miło Cię znowu widzięć ;-) Oby na dłużej :-D Dobra, dam foto szamki która właśnie poszła. Tym razem pasztet ze szpinakiem. Wczoraj lepszy wyszedł, szpinak też nie chciał idealnie się zblendować. No ale i tak pyszny :-D Jutro wersja pomidorowa wleci ;-) /SFD/2017/8/16/0cc3e6ff139c42ebb50712712db4b2b4.jpg
Pasztet z rosołu z przepisu Malinowej z sosem żurawinowym i ziemniakami /SFD/2017/1/10/0f5fefc6ee124044866f93578a77a2b3.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-01-10 14:15:22
Pasztet z kurczaka z rosołu z przepisu Malinki Dla mnie w bułce z mikrofali i serem kozim I dla masującego w białych bułach, z buraczkami /SFD/2016/9/19/e486133cdaf54ba9940619b188387a34.jpg /SFD/2016/9/19/d259e98e18d44078ac06ae9785f43a17.jpg /SFD/2016/9/19/75fa019718764b6da663377b9d8e7430.jpg
No pasztet na.miesnie xd hehe lubi pasztet ja tez hehe Kurfa se poogladam filniki na yt.to.te lebki takie podjechane taki maly bf szerokie barki rece spore. Brzuch plaski akoło ja popatrze w kustro to ya yebe xd Chyba zamawiam bialko i kreatyne i cisne mocno xD tylko po wyplacie nana wakacje musi cos byc
https://m.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FNNO2RptANBw&h=OAQH_nHEo&enc=AZOUDP6ap7UUbJpIKBIJxV-8OaTlat50j5602y3SbPnit0Ksm2WtLNYvwDRcBdgIANQvOWNFuApq6-TKvws4x_tycauEUIDrINNLYbA5NUqWZdoMa2tHDREyHIph-SOhmU7z_VwTsM6zLo72cz_qypPee0BkSWottAU7teKZMRaSFw&s=1. Ona cxuje we mnie biede bo wp*****lam pasztet z chlebem xd
ona czuje w tobie biede nananana bo wpjerdalasz pasztet z chlebem xD https://www.youtube.com/watch?v=NNO2RptANBw Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-01 19:50:24