pasztet

[...] i dżemem porzeczkowym niesłodzonym domowej roboty. Omnononononom @strumyk spróbuję to mleko biedronkowe, mam nadzieję, że w mojej biedrze też znajdę. Dzięki :-) O widzisz, pasztet jest w planach soczewicowo-marchewkowy. Tylko potrzebuję znaleźć trochę wiecej czasu. Za dużo wyjazdów służbowych. Na szczęście apartamenty mają spoko siłownie, no i [...]

To jogurtowe to na 1szy rzut oka myślałem, że pasztet z żurawiną%-) Zrobiłem naleśniki z dodatkiem AN białka szarlotki, jabłka i cynamonu- poezja, dzięki:-)

[...] i teraz :-D Będę pewnie tu zrzędzić co jakiś czas i łapać dołki, ale no moje ciało to jedyna sfera w życiu, na którą narzekam (i tu bardzo serio) ;-) Już na swoich śmieciach dzisiaj, więc zakasałam rękawy i upiekłam pasztet z soczewicy i marchewki, co by nie wciągać tylko nabiału. A Ty Joanno droga, to bardzo ładnie sobie tu radzisz ! Bravo!/-)_

[...] strączkach było kiepsko, a nie dużo ich jadłam. Teraz zdałam sobie sprawę, czemu byłam taka pełna. Fasola, buraki, jakaś soczewica. Spróbuję tylko raz dziennie w formie pasztetu, reszta nabiał, nadal tofu. Na razie z nabiału wywaliłam jogurty. Dzień generalnie na plus, bo czuje się tak dobrze, bez uczucia balonowatości (o ile coś takiego [...]

DT. Poćwiczone dziś: - Les Mills Body Pump 55min program 96, obciążenie od 7,5kg do 12kg - nie dużo, ale przy takiej ilości powtórzeń czuję łapy i poślady. Filmik to tylko przedsmak ;-) Tu wprowadź tekst linku... Nogi: - odpychanie nóg siedząc na suwnicy 4 x 20 x 40kg - przywodzenie nóg na maszynie 4x20 x 40/45 kg Brzuch: -spięcia brzucha leżąc [...]

W śniadaniu brak pełnowartościowego białka nie ma jaj, ryby, mięsa. Pieczywo żytnie chrupkie od czasu do czasu, jeśli masz gdzieś piekarnie z prawdziwego zdarzenia to pewnie pieką chleb na zakwasie ;-) Pasztet domowy? Robisz sam? TUńczyk i inne ryby w puchach od czasu do czasu. I jak już wyżej zostało napisane. ZA MAŁO KALORII i SKRAJNA ILOŚĆ [...]

Pieczywo żytnie to nie jest chrupkie tylko z tesco jest takie 100% żytnie na zakwasie, pasztet robiony samodzielnie Zmieniony przez - Virus1902 w dniu 2016-08-18 14:32:45

Wczoraj DT. Micha, no jak na mnie to duża. W sumie to nazwę to CHEATEM. Spotkałam się z najlepszą kumpelą, która po pół roku wróciła z Włoch. Poszło wino w ruch. Czerwone wytrawne, włoskie. Ale tylko lub aż dwa kieliszki, czyli 250ml. Nie wiem nawet jak to wliczać w michę. A potem jak już zrobiłam sobie spacer 3 km do domu, to miałam mega [...]

[...] dół Brzuch: Jakoś lepiej chociaż nadal @ Suplementy: mama DHA, Sanprobi IBS Śniadanie: jaglanka z jajkami, borówkami, rodzynkami, kakao i orzechami włoskmi Przekąska: pasztet od babci z papryką i waflami ryżowymi, dwie krówki Obiad: podudzia z kurczaka, kasza jaglana z pomidorami i pietruszką Kolacja: omlet owsiany z chorizo i mozarellą, [...]

[...] dzienny to. Śniadanie: owsianka z 2 bananem jabłkiem, wiórkami kokosowymi, jogurtem naturalnym. Obiad: Pierś z kurczaka z sosem pomidorowym i ryżem / ewentualnie ziemniaki, kurczak czy zupa. podwieczorek: 2-3 bułki z (dżem, pasztet, paprykarz), wieczór: jakieś małe spaghetti, czasem po prostu 2 jogurciki gdy nie mam czasu na przyrządzanie

23.08 DNT Aktywność: Pole dance Brzuch: Dobrze Suplementy: cynamon do kawy,mama DHA, Sanprobi IBS Śniadanie: Jajka sadzone z kabaczkiem, pomarańcza Przekąska: Pasztet, chleb żytni, papryka Obiad: podudzia z kurczaka, kasza gryczana biała ze śmietaną i grzybkami marynowanymi Kolacja: placki z tuńczyka z płatkami owsianymi i mozarellą, pół jabłka Na [...]

kiedys zdarzyl mi sie epizod z wege - 3,5 roku - troche zle sie skonczylo, bo zelazo mi spadlo to 27 unitow i dopiero po zastrzykach wzroslo - siniaki na rekach mialam kilka lat po tych zastrzykach ;-) w kazdym badz razie pasztet z fasoli lubilam super tez byly kotlety z ziemniakow, plus tak kilka innych warzywek dla smaku :-)

[...] chociaż za to mleko to zaraz cięgi zbiorę :D Ostatnio robiłam kotlety mielone z dodatkiem wątróbki i całkiem fajne wyszły. Jak nie wejdzie sama to jutro pocisnę z mieloną szynką, bo mój facet kupił kilogram wątróbki i muszę ją przerobić ;) W pasztecie też lubię, chociaż znam takich, co jak nie lubią wątróbki to i jedząc pasztet zaraz się krzywią.

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 12.09.2016 - DT – VLCD Hejka, ale dzisiaj jest nabicie konkretne. Woda powoli schodzi, jutro powinna być kosa. Warto ładować ten potas bo fajnie pakuje wodę w mięśnie. Trening zupełnie na innym poziomie, energii pod dostatkiem - aż nie chciało mi się wchodzić z siłki. Kupiłem czarną gumę [...]

Jestem przekonany ze mocniak za 4 tyg bedzie mial 10-12kg wiecej, stawiam pasztet dudy.

Metke daj albo pasztet

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 15.09.2016 - DNT – VLCD + extra fat Hejka, miały paść aeroby dzisiaj ale tak się złożyło że nie kosiłem ogrodu ze 2tyg. Zarośnięte strasznie było, uszarpałem się strasznie ale 2h i pięknie skoszona trawa ;-) A było jej z 50kg %-) Dzisiaj wpada +30g tłuszczy extra. Miało być coś zdrowego ale [...]

[...] A wieczorem u mnie była imprezą powitanie jesieni. Były szwedzkie sfermentowane rybki, suszony renifer, duszony los i dzik, tatar z lososia Malinowej , zwykły tatar, pasztet z dziką, hummus z izraelskiej soczewicy, suszone ryby itp Przyjęcie wielokulturowe, każdy przyniósł coś swojego i było super. Sfermentowane ryby byly ciekawym [...]

[...] ciekawa, oparta na faktach historia, szczególnie dla zainteresowanych historią Pablo Escobara i kartelu Medellin. Było też sporo gotowania. M.in. kurczak z ananasem i pasztet z kurczaka z rosołu, wg przepisu Malinki. Czegos takiego własnie mi się chciało, szkoda że nie miałam żadnego porządnego chleba i musiałam wykombinować jakąs bułkę z [...]

Pasztet z kurczaka z rosołu z przepisu Malinki Dla mnie w bułce z mikrofali i serem kozim I dla masującego w białych bułach, z buraczkami /SFD/2016/9/19/e486133cdaf54ba9940619b188387a34.jpg /SFD/2016/9/19/d259e98e18d44078ac06ae9785f43a17.jpg /SFD/2016/9/19/75fa019718764b6da663377b9d8e7430.jpg