[...] chwyt na szerokość barków 3 serie x 8-10 3x8, 20 kg 6. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem: 3 x 8-10 zamiast tego wyciskanie francuskie sztangielki za glowe, 3x 10; 9,5 kg 7. Wspięcia na palce stojąc 3 x max 3x 20, 20 kg 8. Brzuch – freestyle 3 serie wznosy nog do pionu, 3x20 pasza: /SFD/Images/2016/6/22/078487402c4d4c7286a4574b07e8702a.jpg
[...] francuskie dwurącz leżąc: 12/12/12 x10 natomiast tydz temu obiłłam wyciskanie fransuskie w leżeniu jednorącz w uchwycie młotkowym. 2x5/2x5/2x5 x10 9. Brzuch – freestyle 3 serie - prostowanie nóg do pionu - 3 serie x 20. ### pasza /SFD/Images/2016/6/29/d31220059a394a1095f2a46d92036b72.jpg Zmieniony przez - Padme w dniu 2016-06-29 22:41:32
[...] -> pojawiły się długo wyczekiwane pierwsze 'ever' zakwasy po wczorajszym FBW ### draft paszy z dziś zrealizowany już w 3/5 ->> nie wkleje paszy z obecnego kompa... update: pasza ## /SFD/Images/2016/6/30/1b8630c654da45a88ce1b941a9108fc6.jpg Zmieniony przez - Padme w dniu 2016-06-30 14:55:52 Zmieniony przez - Padme w dniu 2016-06-30 14:57:05 [...]
DZIEŃ 5 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/12/cf0f2e6092734d8db6a024d1a3ec5f60.jpg Cześć wszystkim! Jak pisałem dzisiejszy dzień mega w biegu i dopiero jestem pierwszy raz na kompie, skończę wypiskę i kładę się spać. Dzień bez treningu ale zrobione prawie 10k kroków, do tego interwały i rozpływanie na basenie. Mega to lubię, muszę wrzucać [...]
masa idzie! nie ma jak pasza, nic nie daje takiego kopa edit: wie ktoś dlaczego Marcin(Marcinecki) mimo ewidentnej obecnosci na forum nie udziela się już u nas? Wojna tu była o coś czy jak? Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-13 07:22:34
Wczoraj mi się rozjechało. Nie było treningu. Węgle i tłuszcz (to akurat przez orzechy) poszybowały w górę. Kalorie jak nie mam treningu, łatwiej mi podciągnąć. Jak jest trening, to czasu mniej, więc jedzenia mniej - wiem, że to zło. Mam zakwasy po przedwczorajszym treningu. wczorajsza miska [...]
No a cóż ja mogę tutaj jeszcze dodać, skoro Saida i Rakhu już wszystko napisali? Może tyle, że bardzo, bardzo boli mnie, że taka młoda dziewczyna (mogłabyś być moją córką%-)), która może zostać nie tylko dobrym sportowcem, ale i piękną kobietą wkręca się w spiralę odchudzania :-{ Masz 15 lat, zaczęłaś uprawiać sport i to taki, który (pomijając [...]
No, ale to prawda Sprawdź skład swoich kosmetyków. Zwierają parabeny? Zawierają aloes, olejki eteryczne? Te związki to przykłady najpopularniejszych xenoestrogenów, którymi pompujemy się regularnie. Te substancje hormonopodobne są absorbowane przez skórę. Dodajmy do tego rośliny spryskiwane pestycydami (również wodę gruntową, która jest nimi [...]
Nic nowego%) Zawsze rodzice uwazaja ze to co wyglada jak suplement to sterydy,m pasza, czy ze zbudujesz stzuczne miensie itd... Podrzuc rodzica do przeczytania np: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_w_proszku_to_chemia_-a5470.html Pokaz tez im opakownaie, niech przeczytaja co tam jest w srodku dokladnie, powinno ich [...]
[...] dokladniej daty,to zaczal mi wszystko wyzygiwac Ze takie kity,ze tyje moge kolezankom wcisnac,ze na pewno cos ze mna jest nie tak,ze latam na silownie,odzywiam sie jakas pasza,a na dodatek nie moge sie wyproznic(a jest lepiej,gdy zwiekszylam blonnik,bo to chyba on byl najwiekszym problemem).Normalnie czasami to juz mi brak sil do Niego...
ok 2006-05-06 16:00:52 kto: Domis-Anabol, Piotrrr-Pasza, erulf-drgająca brew, tomot-poważny, ziompel-ziom, kojot15-młody, Zawodny-pałka, niwix-małtaj i inni kogo: _Tołdi_ blokada: 0 za co: za chwile Zmieniony przez - erulf, tomot i Domis w dniu 2006-05-06 16:04:30
"Jeżeli jesteś bardzo szczupły a dużo jesz i nie potrafisz przybrać na wadze to oznacza, że masz niski poziom hormonu wzrostu w organizmie. Wtedy taka kuracja mogłaby Ci pomóc" Pasza wez przestań pisać takie głupoty , wogóle zrobiliście z tego ch*j wie co, jakiś i****** narobił wam nadziei, i teraz każdy zielony co tu przyjdzie to łyka.
Nie za mało masz tych kcal? Na zbyt duży deficyt nie ma co wchodzić. Jak obecnie waga i paszą wygląda? Powiedz mi jeszcze czy usunąłeś nadmiar skóry z brzucha czy się wchloneła? Przeglądając wcześniejsze posty to 35kg zrzuciłeś a to jest trochę balastu co cieszy ;)
2006-05-06 16:00:52 kto: Domis-Anabol, Piotrrr-Pasza, erulf-drgająca brew, tomot-poważny, ziompel-ziom, kojot15-młody, Zawodny-pałka, niwix-małtaj i inni kogo: _Tołdi_ blokada: 1 za co: za chwile Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-05-06 16:03:30
Jak belgijscy gastroenterolodzy śledzi los białek jaj po spożyciu? Badacze karmili kury paszą zawierającą stabilne izotopy C, N i H i takimi izotopowymi jajkami karmili badanych. Następnie pobierali próbki z wypływu z przetoki wyprowadzonej z jelita krętego u pacjentów z przetoką (pacjenci, którzy mają usunięte jelito grube a światło jelita [...]
Z tymi kurczakami na sterydach to juz w jakas paranoje popadacie, wiadomo faszeruja brojlery pasza z dodatkami zwiekszajacymi apetyt a nie metanabolem %-) . Stosowanie hormonow w Europie u zwierzat hodowlanych jest zakazane. Polecam do obejrzenia http://tvnplayer.pl/programy-online/wiem-co-jem-odcinki,122/odcinek-5,kurczak,S03E05,3942.html Dla [...]