paski

[...] klatka. Trening bicepsów też do pełnego palenia, uginanie stojąc w tempie robione na 30kg regres na samym gryfie, uginanie z supinacją na 9-tkach kończyłem i ani nawet myślałem brać więcej... przyciąganie rączek do głowy spowodowało omdlenie ramion. Jutro grzbiet przeforsuje, znalazłem swoje paski uwalone magnezją, będzie jak ulał do ciągów.

Arphiel, z jakiej firmy masz paski do mc? ma to jakieś znaczenie?

[...] cukinia, cebula, masło, czosnek) w międzyczasie, gripex i coś na gardło (może to to?) bo coś mnie rozbiera ja bym zmierzyla jeszcze raz (szkoda kurcze ze musisz placic za paski), bo w zaleznosci od glukometru potrafia byc niezle odchyly. wiem tez ze vit. C ma chyba wplyw na badanie krwi na elektrodach paska, ale zdaje mi sie ze na odwrot -tzn. [...]

tak, masz racje 96 i 102 to jest roznica spokojnie w granicach bledu. generalnie cukry masz spoko:-) nawet dalabym sobie spokoj z mierzeniem na teraz i zostawila paski na takie badanie za np. 2-3 tyg. albo moze nawet i za miesiac. generalnie jak troszke schudniesz jeszcze i co najwazniejsze pojdziesz do przodu z treningiem. jak robilam moj [...]

[...] się pochylałem. Nie wiem czy ten ruch w biodrze, który robię nie jest zbyt przesadny? 2.Lepiej niż ostatnio. Tylko ten chwyt mnie trochę denerwuje, będę musiał kupić sobie paski i z nimi spróbować, bo całkiem fajnie na filmikach to wygląda. 3.Tutaj też lepiej niż ostatnio, tułów starałem się ciągle trzymać prosty. 4.Tutaj dodałem trochę ciężaru [...]

[...] / 16xCC / 16xCC Wczoraj robiłem nogi, ale że dzisiaj miałem sporo czasu to zrobiłem kolejny trening, jutro będę miał wolne! :-) Dobrze się ćwiczyło, na martwy przetestowałem paski, bo pamiętam jak miałem 150x6 to po 3 ruchach mi puściły, widocznie jakoś źle je założyłem, bo dzisiaj elegancko się trzymały. Reszta ćwiczeń też git, bic mocno [...]

[...] Jeśli chcesz wybielić zęby to zrób sobie jeszcze usuwanie kamienia nazębnego, cena zabiegu około 100zł, wybiela o 1 ton bodajże. A jeśli masz bardzo żółte to zainwestuj w paski na noc, cena około 70zł za opakowanie, skonsultuj się z dentystą i ci zaleci jak masz stosować, wybiela chyba o 3-4 tony. Szczoteczka elektryczna jest o wiele lepsza od [...]

Z innej beczki kup sobie paski na nadgarstki do ciągów.

Tallman sledz inne dzienniki, czytaj forum - tam jest wszystko. To kopalnia wiedzy, poeksperymetujesz troche na sobie i bedziesz mial wiekszosc odpowiedzi :) Na chwyt paski lub/i magnezja.

[...] 4 elementy) : - axel – 288 kg - sztanga – 324 kg - rama – 331 kg - ciągi na samochodzie – na maksymalną liczbę powtórzeń. Limit czasowy 75 sekund. Dozwolone kostiumy oraz paski. 4. House of Pain Giant Wheel Barrow Load and Carry: ( załadunek taczki i przenoszenie): należy przejechać taczką na dystansie 30 m wraz z załadunkiem keg. Przystanki [...]

Antek paski lepiej uzywac do MC jak puszcz chwyt? ja zawsze robiłem przechwytem...

Obli o ile we wszystkim mi się udaje te wyniki poprawić tak ten przysiad :-{ Moja pięta achillesowa }:-( Dzięki Katlak za info ale chyba na początek zainwestuję w te paski ;-). Rękawiczki też mam ale używam od święta więc nie wiem czy jest sens %-)

nie paski tylko najlepiej jak byś sobie zafundował ściskacz regulowany 5-do około 30-30kg

ja tam juz wole rękawiczki i paski bo wtedy odcisków nie ma :-) ładnei ładnie :-) no si enei je tylko soki warzywne pije i w ogole duuuuzo pije, ale spoko znajdziesz jeszcze czas jak będzie sokowirówka i jak skończysz robale Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-27 08:24:58

Moim zdaniem będzie to coś typu: - kisiel/budyń fit - eaa drink - odżywka białkowa (mix) z dużą zawartością soi - paski do MC - preparat pobudzający z guaraną, kofeiną itp. - aakg + cytrulina w proszku - magnez w kilku formach (chelat itd.) - batony białkowe (30% białka z tego połowa soi) - olej mct w butelce 500ml (czerwony kolor butelki) - mix [...]

chwyt jak już siada przez paski a nie rękawiczki

[...] jedna ręka nachwyt, a druga podchwyt). A tak to niestety nie wytrzymuje mi uścisk, ale pogadałem z właścicielem siłowni i dowiedziałem się, że można za darmo wypożyczać paski do poprawienia chwytu, więc za tydzień będzie duża progresja. Wiosłowanie półsztangą 4x12pow (progresja) http://www.youtube.com/watch?v=5rnpGgu4PCs 1 seria - 12x - [...]

[...] na opakowaniu. 5. Posiekaj połówkę brzoskwinii. 6. Posiekaj orzechy i wymieszaj z sałatą (można dodać szczypiorek) 7.Pokrój filety z kurczaka w kostkę lub w podłużne paski (kto jak woli) i ułóż na sałacie razem z kawałkami brzoskwiń. 8. Na koniec polej całość Sosem sałatkowym POLECAM. Knorr. Kiedyś moja ciocia zrobiła, bardzo dobre, [...]

No dobrze, ale zobacz że ich 'paski' czyli te przedziały poziome są połączone, u mnie są 2 w jednym miejscu, a powinien być raczej 1..

Ty masz +20 za wygrane konkursy\-) Rutkow na obwódkę wyleci bo ma takie paski wypukłe...