[...] - miska niska, trening siłowy A http://img853.imageshack.us/img853/3170/dieta20120402.jpg http://img32.imageshack.us/img32/6707/trenks.jpg * Kojarzycie czy są gdzieś opisane paski do MC? Za chwilę będę chyba potrzebować, to poczytałabym co to trzeba kupić. Film z zawijania znajdę chyba w filmikach, zdaje się że Martucca wklejała, chodziłoby o to [...]
Jesteś pewna, że już potrzebujesz pasków? Bo jeśli gryf tylko wyślizguje Ci się z rąk, to zostaw sobie tę opcję na później, w tym przypadku zwykłe rękawiczki powinny wystarczyć, przynajmniej chwyt Ci się wzmocni. :-) Paski sobie zostaw jak już paluchy puszczają.
[...] do ciągnięcia sztangi po tym torze. 2. Trochę wzmocnię kaptury. 3. Wzmocnię sobie nachwyt i przyzwyczaję kciuk do dużego ciężaru (myślę, że od 180-190 kg pokuszę się o paski) 4. (ten punkt jest okazjonalny) Ponieważ w poniedziałek wypada mi trening z powodu świąt,to nie pogniewam się, jeżeli będę miał w kapturach zakwasy do wtorku. Same [...]
A tak to wyglada w teorii. Bialo-czerwone paski podczas przygotowan do walki na ulicy ;) (jest tam nawet Yamashita) http://www.youtube.com/watch?v=FqQH7wE4JkQ&feature=relmfu
oczywiscie ze bez, widzial ktos jakiegos trojsilacza czy ciezarowca w rekawiczkach, rekawiczki sa dla panienek i damulek. jak ktos ma male rece to polecam magnezje, kostka magnezji kosztuje 8 zlotych, a dodatkowo do martwego czy innych cwiczen gdzie wchodzi ponad 200kilo na sztange mozna zakladac paski
załóż nowy temat w tamtych działach a ten pójdzie do kasacji . co do chwytu , wyrzuć paski , wyrzuć rękawiczki , kup magnezje i trenuj bo nigdy nie będziesz miał chwytu ;-)
Tzn, w rolkach łożysk nie ma, są stalowe. Natomiast za ciasno na pewno nie jest bo luzu z każdej strony jest ponad 2mm, jeszcze powkładałem takie plastikowe paski między prowadnice a tą część z obciążeniem, trochę to pomogło, ale dalej nie chodzi to tak jak powinno...
[...] po to tyle chajsu wydawałem na ten sprzęt, żebyście tylko dwie linie zauważyli :)) Gratulacje i powodzenia z walką , z kontuzją Dzieki :-D heheh za krótko trzymał i tylko paski od góry i dołu sie odbiły Komentarz jak wyżej ;-) po redukcji nie powinno byc tak źle, napewno coś zostanie Oby, o ile jej nie spyerdole za szybką chęcią dojścia do [...]
jak na razie w planach firmy j eb ać anglie są ekskluzywne paski skórzane z grawerowanymi srebrnymi klamrami z nazwa firmy oczywiscie.spinki do mankietów oraz portfele.oczywiście wszystko na zamówienie%-)
Trochę odświeżę temat bo widzę, że dawno nikt nic nie pisał :) Wiecie może gdzie takie paski mogę kupić ? Bo przy podciąganiu na drążku już mnie bolą ręce
[...] tam też swoje przy ostatniej serii 3.Wycisk górny - zadowolony byłem z tego :) 4.Wisło + rozpiętki - dziś miałem moc na wiosło , jw. na filmiku tylko chwyt ubolewał trzeba paski kupić... - rozpiętki mega pompa 5.WL + ściąganie opad - jakoś WL ruszyło do przodu aż byłem zdziwiony tydzień temu 70kg x 9 , a dziś x12 + 80kg x 4 także nie jest aż [...]
wczoraj odtańcowałam GPP na kształt Rzeźni Moralesa, ale, że zyebał mi się stoper to robiłam: 10x burpee 30x pajac 10x mountain na nogę 30x walka z cieniem 3x obwód. czas nieznany: ok. 4min i padłam. Nie znoszę GPP. Nie potrafię przygazować odpowiednio. Już po burpee miałam ochotę się położyć i skończyć taka zadycha. No nic.. ważne, że zrobione, [...]
Jak się nazywa ten krem Makaveli? liquid grip wracajac do tematu, czy wogole sa takie paski odrazu z usztywniaczami aby w jednym bylo:) yo jesli tak to prosze o link lub jakas wskazowke. Nie spotkałem się osobiście z takimi . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-05-05 09:13:35
Wrzucam tutaj zrzut mojej diety.Na pewno nie jest w stu procentach idealna,ale w końcu chcę to zmienić na lepsze.Jeśli zgłodnieję między posiłkami zazwyczaj kroję warzywa w paski i plasterki,jem plaster sera.Owoce jem rzadko.To samo dotyczy słodyczy,do których mnie ostatnio nie ciągnie.Jeżeli chodzi o napoje to z gazowanych zrezygnowałam już kilka [...]