paski

hahah to byłby hit różowe paski na siłce ;-)

[...] czuję po sobie, że to jeszcze nie to co powinno być. Brakuje pewności siebie i powtarzalności ruchu. Dążę do tak stabilnego i mocnego wykonania jak robi to Stefi Cohen. Same paski przyniosły sporo korzyści, dzięki nim na seriach roboczych mogę się skupić na ruchu, a nie myśleniu kiedy ta sztanga poleci z dłoni. Kiedy się wyślizgiwała [...]

na wiekszych cieżarach paski zdecydowanie przydada sie :-))

[...] wczoraj zrobiłam z gobletem jak radzisz, było nieźle :) Ciekawa jestemj akie masz wizje odnośnie RDL co by było bardziej emocjonująco %-)? Wczoraj zrobiłam w mc sumo 10 serii - sporo czasu zajęło, ale też dało się mocno we znaki :-)) BTW. paski się robią, będą na kolejnym treningu :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-02-05 19:04:36

no to gratuluje progresu , a paski samoróbki ?

Spróbuj, spróbuj. Ja się nie upieram, choć to trochę przerost formy nad treścią. Generalnie jestem za prostotą i ograniczeniem bajerów w treningu, paski, pas, buty na obcasach. Ośmielę się nie zgodzić. Buty, paski, pas to nie bajery. Pończochy już tak;-)

Spróbuj, spróbuj. Ja się nie upieram, choć to trochę przerost formy nad treścią. Generalnie jestem za prostotą i ograniczeniem bajerów w treningu, paski, pas, buty na obcasach.

A to paski się zakłada do podciągania?? Serio, pierwsze słyszę, ale możliwe...co do butów, to w dalszym ciągu się nie zgodzę. Ale ja patrze z własnej perpektywy, więc może nie ma to przełożenia na ogół społeczeństwa. Swoja drogą dzisiaj spróbuję siadów w trampkach...

E tam...but to narzędzie jak pas czy paski . Jeden stanie szeroko i na płaskim stabilnie będzie stał, a drugi po dwóch sesjach przysiadów szeroko będzie chodził jak ja po treningu mc, patrz stulatek. Anatomii nie przeskoczysz. A wąski low bar na płaskim u osób nie dysponujących mobilnością Szajby to proszenie się o kuku...albo robisz półkucki. [...]

[...] / 22,5x6 / 15x12 / 10x18 10/12,5/20/20/10/10x20 3. Martwy ciąg na sztywnych nogach 8/8/6/max 40x8 / 45x8 / 50x4+2 / 35x11 30/35/37,5/25x18 Chwyt mi puszczał, potrzebne paski. 4. Hip thrusts 10/10/10/max 35x10 / 42,5x10 / 47,5x10 / 30x18 25/35/35/20x20 5. Uginanie ramion z hantlami stojąc 10/10/10/max 12,5x10 / 15x10 / 17,5x7+3 / 10x18 [...]

Gulaszyk wołowy Wołowinę pokroiłam i podsmażyłam na oleju kokos. zalałam wodą i gotowałam ok 3o min, potem dodałam marchew pokrojoną w paski, cebulę w kostkę i 4 ząbki czosnku pokrojone w paski. Gotowałam, aż mięso zmiękło, dodałam pokrojoną cukinię w paski i paprykę, gotowałam aż mięso całkiem zmiękło. Przyprawiłam chilii i około 100 ml sosu [...]

[...] ryzowego 40 g ksylitolu 6 lyzek sosu sojowego Olej, pieprz, sol Kurczaka pokroic w kostke, przyprawic sola i pieprzem, wynieszac ze skrobia. Marchewke i cukinie pokroic w paski. Biala czesc dymki pokroic, czosnek obrac i rozdrobnic. Dymke i czosnek podsmazyc na oleju, dodac kurczaka, usmazyc. Ocet wymieszac z 8 lyzek wody, dodac ksylitol, [...]

[...] mam o wiele więcej energii (co przy tej chorobie tarczycy to można nazwać czymś niespotykanym), zauważyłam że popełniam błędy ale to także mnie czegoś uczy;) Czekam na paski Keto-Diastix żeby wiedzieć czy zmierzam w dobrym kierunku, będę obserwować co i jak:) Ciężki91 wielki szacun za Twoje zaparcie, wierzę że Ci się uda więc mam nadzieję [...]

[...] czulem, ze to bedzie dobry dzien. Na linie startu podwiozl mnie przyjaciel, spokojnie przebralem sie, w ostatniej chwili upadl plan startu w koszulce Kilometry Maja Sens - paski plecaka z woda pokaleczylyby mnie okrotnie na takim dystansie - szybka zmiana na patriotyczny longslave - na szczescie leciutki i niemozebnie komfortowy, 3 litry wody [...]

ja tak lubie zimna wode ze juz sie nie moge doczekac ;) :-D Ten Beuer chyba ma funkcję nagrywania i zrzucania na kompa. Coś mi się wydaje. Te starsze modele można kupić za 60 - 90 zł. W Lidlu widziałem paski do tętna po 45 zł. Ja chwalę. U mnie działa.

"Mlecznometr" 3600 najtańszy - z tego co pamiętam. Ale dopóki nie prowadzisz własnego klubu TRI to przerost formy nad treścią by był :-) Do tego trzeba chyba doliczyć paski po 1300 zł za opakowanie. Pierwszy z brzegu po wpisaniu w wujka Google za 500 zł jest ;)

"Mlecznometr" 3600 najtańszy - z tego co pamiętam. Ale dopóki nie prowadzisz własnego klubu TRI to przerost formy nad treścią by był :-) Do tego trzeba chyba doliczyć paski po 1300 zł za opakowanie. Pierwszy z brzegu po wpisaniu w wujka Google za 500 zł jest ;) Faktycznie. Znalazłem i jestem pod wrażeniem. :-) Ojciec rok temu kupował analizator [...]

[...] do obliczania HRmax. Sportowcy korzystają jeszcze a aparatów do oznaczania poziomu kwasu mlekowego we krwi przy określonym poziomie wysiłku. Aparat można kupić do domu i kłuć się na treningu :-) Około 1500 zł + paski diagnostyczne za 750 zł :-) Kupowaliśmy ostatnio ojcu taki aparat do mierzenia wskaźnika INR. Składka rodzinna. 3500 zł :-)

"Mlecznometr" 3600 najtańszy - z tego co pamiętam. Ale dopóki nie prowadzisz własnego klubu TRI to przerost formy nad treścią by był :-) Do tego trzeba chyba doliczyć paski po 1300 zł za opakowanie.

Ja słabo czytać po anglosaski ale z tym się zgadzam. Przysiady powinny być bardzo blisko martwego, technicznego martwego a nie na garbie. Jak są dużo słabsze to, rdzeń, brzuch a może strach albo jakaś inna duperela. A jak jest odwrotnie? To trza sobie kupić paski.%-) A na poważnie to często tak bywa. Zobacz wyniki Olecha.