Te paski słabo działają - wystarczy że więcej wody będziesz pił i już nie wykazuje ciał ketonowych. Ja jak wchodziłem w ketoze to tak jakby mnie przeziębienie brało - nieprzyjemne to było. A co do ładowania - z własnego doświadczenie wiem że pakowanie wszystkiego co się chce nie do końca jest dobre (też czytałem 4godzinne Ciało) lepiej zjeść [...]
[...] watpliwosci. Z własnej praktyki wiem, że do wejscia w stan ketozy potrzeba mi było około dwóch dni pomimo intensywnego treningu siłowego i biegania (dopiero trzeciego dnia paski keto-diastix cos tam wykazuja). Bardzo by mi odpowiadała Twoja metoda, nie jestem jednak pewien jak to podziała. Napisz może jeszcze jak by to miało wygladać w dni bez [...]
[...] najpierw całkiem na czczo. Z reguły było około 80-85. Potem wypijałem WPC i mierzyłem po 5 minutach, a następnie co 15 minut, aż do godziny, półtorej. Największy skok był w przypadku Nitrotech Hardcore od 86 do 94. Teraz mam kilka mieszanek, jak zakupie ojcu paski to też chyba zmierzę. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-01-05 09:20:53
Jak ktos nie ma umiejetnosci to nawet wstawiennictwo pana boga nie pomoze. No chyba ze ten co rozdaje paski jest lasy na $$$ wtedy wszystko jest do zalatwienia. Ja mowie o przypadku idealnym
Stronki nie zauktualiwalem jeszcze. Nowe paski od Roy'a sa znane, gdzies byl temat stosowny. Jezeli chodzi o stopnie pod Patino to musze sie zebrac i podzwonic coby ustalic aktualny stan posiadania stopni pod Patino.
ostatnio miałem paski i wystawiłem je na forum a że było zainteresowanie i mi wszystkie zeszły to mam je ponownie :) musieliśmy się jakoś rozminąć w czasie Adriano - ale jeżeli będziesz kiedyś czegoś potrzebował to pisz na priv :)
[...] Dwa już posiadam, w innych sztukach walki, i wiem, że czeka nas długa droga. Ale trochę pokory Panowie: dzisiejsza elita też kiedyś zaczynała i też kiedyś miała niebieskie paski. A poza tym mamy elitę polską i brazylijską - wystarczy sobie przypomnieć występ Tio Chico w Gnieźnie... Więcej pokory. Po drugie: nie uważam się za jakiegoś [...]
nikt ci na to pytanie nie odpowie. musisz to sprawdzic (paski albo badanie krwi). są osoby na ketozie z bialkiem na poziomie np. 2,5g a inni muszą nieco zmniejszyc. trudno "na oko" ocenic. wszystko tez zalezy jaki masz stosunek tluszczu do bialka
Co tak malo kcal? A w mc pilnuj chwytu, bo jak bedziesz wypuszczal sztange to zgubisz naturalna krzywizne kregoslupa .Jesli jest taka potrzeba stosuj paski. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-10 21:09:41
zależy jaki masz telefon, bo nie we wszystkich można ustawić sobie fragment tapety, tylko całą, a potem zostają paski białe/czarne i nieciekawie to wygląda, ale coś wybierzesz chyba trochę się forum rozjechało, ale chooj tam
a co jest niezrozumiałe? mam doklejony kawałek jedynki i to z przodu..."plomba" zlała się kolorystycznie z uzębieniem aczkolwiek mam obawy czy jeśli zacznę stosować paski wybielające będzie (ta pląba) odbarwiać się w takim samym tempie...
Sam sie spotkalem z wieloma osobami, ktore maja niebieskie paski z duza liczba belek i musze z przykroscia stwierdzic, ze maja znikome pojecie o prawidlowym wykonywaniu technik, o szczegolach i niuansach nie wspominajac. Jest to przykre, ale poziom bjj w polsce jest jeszcze strasznie niski.Miejsmy nadzieje, ze zapal trenujacych,bo tego nam nie [...]