paski

1.zmiejsz cięzar, kup paski na nadgarstki,ćwicz przedramiona. codziennie nie używaj ściskaczy bo miniesz się z celem 2.trudno bedzie ci połączyc zrzucenie fatu jaki nie edzie dieta redukcyjna. bo albo łapiesz mase albo redukujesz.

"Moni kup sobie paski, a haki zostaw zaawansowanym " - dzięki "Moze prędzej jak już wszystko zakwitnie " - to czekamy Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-04-04 10:50:01

[...] lepiej Na nastepnym treningu: 1. Przysiad: 25kg/30/35/40/45kg troszke inaczej ustawilam ci rampe sadze ze dasz rade 45kg jak nie to powtorzymy 2.MC: 30kg/35/40/45/50kg paski rekawiczki, spoko ja uwazam ze praktyczne 3. Suwnica: i fajnie skoncz na 70kg nastepnym razem nogi wysoko na platformie wiecej pupe angazujesz wtedy, mozesz nawet w [...]

[...] kwesia trzech treningów pod rząd, na których dałam z siebie 200%? Tak czy siak dzisiaj DNT. Spuchnięta jestem ciągle - od pasa w dół. Przytyć chyba nie przytyłam - brzuch wygląda normalnie, paski do spodni zapinam na tą dziurkę co zwykle. Tylko te udziszcza i łydy.. jakby ktoś mnie obił batem Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-04-07 09:11:46

w sumie to jakas wielka magia nie jest musisz miec glukometr, humulin r i opcjonalnie paski do pomiaru stezenia cial ketonowych w moczu zaczynasz rano, mierzysz cukier, wbijasz podskornie 2 jednostki insuliny, czekasz 3 godziny, mierzysz cukier i powtarzasz cykl do czasu az cukier nie spadnie do okolo 60 /plus minus pare punktow/ wazne zeby [...]

no ciężar już ciekawy Tylko następnym razem dalej kamerkę postaw. Xardero - Albo zmieniać chwyt albo zastosować paski do mc Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-04-08 07:10:10

paski sobie kup nie sa drogie

trociny trocinami, ja jak kiedyś sam robiłem worek i cały wypełniłem to tak sie ubiły te trociny, że mozna było ręce połamać. Najlepsze są paski szewskie a w środek troche piasku na większą wage...

Szczerze to nie spotkałem się z ''takim czymś''... Po co Ci taki pas ? Są haki, paski, które ''zwalniają'' z obciążenia chwyt, kiedy nie dajemy rady ale zakłada się je na dłonie i raczej nie przy podciąganiu. Osobiście używam tylko przy wiośle i to rzadko. Chwyt też trzeba ćwiczyć [...]

Matth3w Było dobre cane Smacznego Pilut Rwaniowy robiłem do 100kg nachwytem bez pasków, potem już paski, cięzko się trzyma tak szeroko. Klasyka wiadomo, bez pasków, choć nachwyt sprawiał problemy po tym rwaniowym

[...] 5x CurtisP* czas: 12:38:6 *20kg 4. Aero 25 minut Ad1. nie wiedziałam od ilu zacząć. poszło nieźle. będę dokładać. Ad2. będzie ciężko ze względu na chwyt.ale myślę , że paski sprawę rozwiążą. Ad3. obwody masakra. po wczorajszym treningu czułam dość mocno nogi a dzisiaj jeszcze przysiady a później to. Pod koniec ostatniego obwodu czułam , że [...]

no fajny prezencik i śniadanko zayebiste paski mam takie same, ale jeszcze nie miałem okazji użyć

ja pomalowałem jedno w paski a drugie w groszki

Chamakolej skąd teoria z pasami? Jeżeli faktycznie tak jest to dziwne to dla mnie Wynikało by z tego że Puhakka czy Olivia zabrali ze sobą pasy do domu i już mogą je oprawić w tekturową ramkę i powiesić nad łóżkiem Paski robione tylko na raz? Jadę na KSW, wygrywam turniej, dostaję pasek i mogę go nosić do spodni od święta, bo jest już tylko i [...]

Zapytaj się firmy HMS u kogo się zaopatrywała w owe paski .

[...] podobno, a teraz jest 108,5, także progress i tak niezły 2. Wiosło nachwyt RAMPA 8 T1: 8x50kg / 8x70kg / 8x80kg / 8x90kg / 8x100kg Na ostatnie dwie serie założyłem sobie paski tak dla spróbowania i moge powiedzieć, że ogromna roznica. Sztanga się trzymała jak klej 3. HP RAMPA 8 T1: 8x50kg / 8x55kg / 8x60kg / 8x65kg / 8x70kg Dość ciężko przy [...]

[...] 3. karkówka, oliwa, papryka, ogórki 4. jajka, ,papryka ,ogórek, pora -------------------------------------------- Lejjla : Ładnie Ci RDL idzie Już co raz ciężej , mam nadzieję , że paski pomogą bo jednak z chwytem jest największy problem. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-05-01 21:13:01 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-05 00:53:38

4nn sztangę kładę na barkach tam gdzie ten najbardziej wystający kręg jesli chodzi o paski to nie mam o nich bladego pojecia ide czegos poszukac

Odnośnie białej perły ( o.której ktoś tu wyżej napisał ) to ja nie byłam ani trochę zadowolona z efektu. przereklamowana no i trzeba z nakładkami chodzić - paski w takim przypadku o wiele wygodniejsze /

jak masz paski to paskami mozesz wiazac rozne rzeczy i w okol przedramienia jesli mozesz oczywiscie albo gdzies nad lokciem delikatnie.