paski

Na tym skosie to tak jakby nie było tam tych 95kg tak lekko Ci szło przynajmniej do 6 powtórzenia Cholera MC prawie tak dobry jak u mnie No a na poważnie dobrze izolowane każde powtórzenie jest git. Spytam tylko po co Ci te paski ? Tyle co się owiosłowałeś to uchwyt powinieneś mieć żelazny . Moje leżą nieruszane nówki

A, ja dzis sie o paski pytalem na silce... Cos mam ze srodkwym palsem prawej reki i trace uchwyt, przy wiosle sztangietka lub na wyciagu. Kwestia czasu, gdy zacznie mnie rypac, przy ciagach, bo juz zaczynam wchodzic na chwyt naprzemienny. Mieli skorzane, dobre to, to ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-15 22:15:58

Paski byle jakie dobre, nie musi być skóra. Ja bez pasków z moimi krótkimi palcami nie wyobrażam sobie ćwiczenia z większymi ciężarami.

Ja to mam w ogole male dłonie. Kiedys moja ciotka stwierdzila ze mam dlonie jak jakis pianista . Tez musze chyba wkoncu kupic te paski bo mam zamiar niedlugo wystartowac z mono

[...] sztangę i s******la na glebe samowolnie Biologia na maturze? Nice Ja matme... rozszerzoną waliłem krawat Lizus No ale co racja to racja. Wiedza ogromna A Ty nie paski i mono, tylko za dietę sie weź Rrumcek Co do supli to o ile się dobrze orientuję to WODYN jest raczej zwolennikiem mono i jabłczanów. Co do mocniejszych pobudzaczy [...]

Jak się nazywa żyd w koszulce w paski?? pasożyt!!

lu kupiłam paski z mad maxa ,własnie z tego samego powodu jak Ty jak mam 12 powtórzen i robie nawet mniejszym ciezarem to pod koniec czuje jakby dłonie miały sie zaraz otworzyć ,a przy użyciu pasków nie mam czegos takiego

mnie obecnie yebie w co się ubiorę, czasy gimnazjum minęły, jak się licytowałem kto ma 3 paski na bluzie czy spodniach wolę kasę se dać na coś innego, a w LO to rewia mody panuje

[...] mase czyt. dodatni bilans) -wyszło mi to na dobre bo spaliłem trochę tłuszczyku a z 97kg na 90.5 i kilka centów w pasie spodnie to na mnie za durze juz wszystkie są ,musze paski nosic... Dane aktualne : Staż treningowy: 1,5 roku Wiek: 08.10.1992 17 lat Wzrost : 188 Waga : 90.5 %BF: 18 Obwody Klata : słaby wdech : 114 bezdech ; 108 Brzuch : [...]

[...] bylo Zima i ludzie nie ćwicza Zanim ja dojdę do 15 powt to bede siwy - hack przysiad - masakra pompa - martwy ciąg - kvrwa. Masakrator kondycyjny dla mnie. Wybaczcie mi paski w ostatniej serii ale przy 110 ledwo chwyt wytrzymał taka ilosc powt Aha, tak dla sprawdzenia robiłem na boso - nawet spoko, ale nastepnym razem wezmę jakieś czarne [...]

[...] 5kg (na łapę) 3x10 czas 49min + interwały 10min Uwagi: 1 słabe mam barki, jednak dłuższa przerwa zrobiła swoje, nie dałam rady nawet 27,5kg 2a przy 70kg założyłam sobie paski,bo przy 60kg czułam,że trochę palce mi puszczają i tak sobie poszrugsowałam do 80tki 2b w wyciskaniu o mało co bym się nie załamała, bo przychodzi mi robić ostatnią [...]

Kupię używaną bluzę Sean John w paski, rozmiar M/L kontakt gg 3483467

ale w sensie co zrobić z uchwytem? czas... poza tym przy najcięższych seriach zakładaj paski do mc taniutkie są, w każdym sklepie znajdziesz możesz też na końcu treningu tym samym ciężarem na sztandze w mc trzymać sztangę na czas

[...] zapal w tym wieku. sprawnosci fizycznej nie jeden 20latek Ci moglby pozazdroscic. MC wykonywalbym na Twoim miejscu nachwytem, co by rozlozenie ciezaru bylo rowniomierne, w przypadku wystepowania problemu z utrzymaniem ciezaru (bo jak wiadomo przy nachwycie nastepuje rotacja ktorej w naprzemiennym nie ma) zainwestowalbym w paski. pozdrawiam.

zawodnik jest tak silny jak jego chwyt wiec paski w ostatecznosci. poki idzie trzymac ciezar bez "pomocy" to jak najbardziej walic bez paskow.

[...] na odpowiedniej pozycji wyjsciowej i ulozeniu plecow, a nie na tym czy Ci chwyt wytrzyma, zazwyczaj koncentrujac sie na tym drugim cala pozycja wyjsciowa sie ***ie, tak wiec paski jak najbardziej na tak. tymbardziej, ze demolub startow w TS chyba nie przewiduje. lepiej walic nachwytem z paskami niz naprzemiennym, takie moje zdanie, pozdrawiam. [...]

To skoro to jest Twoje zdanie to dlaczego sie denerwujesz ? Poki mozna zamkiem/przechwytem to nie ma co sie w paski ladowac. Przedramiona tez musza miec cwiczenie Co do pozycji ciała - no mi np nie przeszkadza trzymanie sztangi w tym, zeby skupic sie na odpowiedniej pozycji ciala Ale takie jest moje zdanie i rownież EOT.

"co jest dla Ciebie ostatecznoscia? " brak siły w przechwycie. Kolejnosc jest taka: nachwyt -> zamek -> przechwyt -> paski. Jezeli juz nawet przechwyt nie daje rady to znaczy ze nie ma innej opcji jak wspomóc się paskami. Niestety do silnego chwytu mi wiele brakuje Sam śmigam w paskach gdy podczas przechwytu mi wypada sztanga

[...] na większe ciężary i w szczególności kiedy liczba powtórzeń jest większa (10,15) stosuję przechwyt . Zamek mi nie wychodzi więc zostaje albo przechwyt albo wspomniane paski . Spróbuję na początek nachwytem wykonywać większość serii ,ewentualnie będe używał magnezji żeby chwytność była lepsza bo przyznam że choć się poprawiła wciąż nie [...]

Ogólnie to może być normalny wyciąg górny i od razu najlepiej dolny. Potem dokupisz rączkę i paski np. do karate i viola.