pas

http://www.swistak.pl/aukcja.html?id=114316 http://www.sfd.pl/temat162443/ mash pas i cene :D:D ale co do tego jak pas zrobic to 3a potraffiv :D:D wiec kazdy sobie go niezrobi 3m cie sie !!

[...] twojego profilu: "Udo (cm) niezmierzona" Dlaczego tylko przy klacie napisales jednostke miary(cm jakbys tak nie wiedzial)? Bo w moim mniemaniu wzrost, biceps i pas rowniez podaje sie w centymetrach.. no, ale coz. Piszesz, ze chciales zaczac inteligentna rozmowe, ale raczej ciezko by bylo mowic o INTELIGENTNEJ wymianie pogladao, [...]

heh z tym wyglądem to może być problem bo jestem więcej niż krytyczny wobec siebie ;) redukcję zacząłem 1 lipca , waga 80-81 kg , pas 89/91 (węższe miejsce/ na pępku ) , celem było nie wiem czemu mieć 80 cm w pasie :D chyba zawsze mi się wydawało że to jakiś optymalny wymiar ;) całość miała być bardzo wyważona, przy minimalnym spadku mięśnia i [...]

[...] bez 30 % potencjału osiagnąć sukcesy,to można i bez koksu. Ludzie przeceniają znaczenie koksów. Czemu ? bo jeżeli mówią,że KOKS wiele daję,a nie widzą,ze bokser który zdobył pas ma gigantyczne luki w wyszkoleniu,większe niż DAWNI misztrowie i to nawet na jourenymanach,to to przeceniają. Wyszkolenie,doświadczenie ważniejsze... Żeby nei byo KOKS [...]

Można nie mieć siły ciosu ,a zdobyć pas,można i bez koksu... Co,to ma wspólnego z koksem ? Byli bokserzy,którzy bez odpowiedniej kondycji,wyrztymałości ten pas zdobywali... Jak było z lepszymi kondycyjnie ? Nokaut KO 1.Wygrywali. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 01:39:53

Nie wszyscy biorą KOKS.Może daje dużą przewagę ale... podam przykład z mma BJ Penn który jest strasznym wrogiem sterydów supli itp.Zdobył pas mistrzowski UFC.I co na się?Da!!Ale to nie znaczy, że później ktoś go nie sklepie o ten pas tylko dzięki temu że brał KOKS.Takie moje zdanie!!!

[...] Wrażenia Wyciskanie idzie dobrze obawiam sie ze oprocz tego ze coraz wiecej kg na sztandze to moze tez wiecej kg na wadze jutro z rana obadam wage, na treningu mierzylem pas i caly czas 82cm wiec nie powinno byc zle ale zobaczymy w wyciskaniu na poczatku miesiaca szlo 102x5 a dzisiaj 106 wiec do przodu idzie , musze sobie jakiegos asekuranta [...]

13.04 - wtorek - dzień 9. - trening 5B 1.Przysiady 20/5 80/5 100/5 120/5 140/5 160/5 2.Box przysiady - pas, bandaże, dupa kostiumu 180/5 190/5 200/5 3.Martwy ciąg 100/5 120/5 140/5 160/5 Wrażenia: Jakaś masakra z uchwytem, w ogóle dłoni nie mogę zacisnąć. Bolał mnie już przed treningiem, po wczorajszych zarzutach chyba, a jeszcze robiłem martwy [...]

[...] ramion na wyciagu 30x10 35x10 40x10 francuzy siedzac łamanym 35x10 37,5x10 40x10 pompki na poręczach (a raczej krzeslach :D ) x6,6,6,6 24x10 Wrazenia trening w godzinke , niezla pompa i ogolnie pozytywnie Oczywiście bez pasa wszystko. przeciez pas ci nie daje mocy tylko zabezpieczenie buraczq Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-04-19 21:02:27

Przy siadzie i mc pas dodaje mocy Remik

[...] 45/10 55/10 65/10 75/10(ostatnio 70/10) 3.Zarzut 70/10x2 70/9 - z ręki mi wypadła w ostatnim 4.Wyciskanie francuskie leżąc 40/10x3 5.Uginanie ramion podchwytem 50/10x3 Remik, pas pomaga, bo trzyma plecy. A stosowanie go na małych ciężarach wiąże się z większym ryzykiem kontuzji przy większych. Zmieniony przez - Ciorny w dniu 2010-04-19 22:30:33

My na treningach judo mieliśmy takie trochę spartańskie ćwiczenie polegało na tym że bierzesz pas od kimona na dwóch końcach wiążesz odpowiednie ciężarki, następnie kładziesz się się na ławce Twoja głowa ma wystawać nakładasz pas na głowę i wykonujesz ruch głową góra dół. Pamiętaj o tym zę ciężar ma bezwładnie opadać z dwóch stron. Nie przećwicz [...]

Na czarny pas musisz mieć osiągnięcia na imprezach typu Mistrzostwa Polski. Czasem odstępuje się lekko od tych założeń, ale generalna zasada jest taka, że czarny pas jest za medal MP, tutaj już obojętne czy juniorzy, młodzieżowcy czy seniorzy. Teoretycznie istnieje możliwość zdobycia tego pasa w trybie rekreacyjnym bez osiagnięć sportowych, ale [...]

Mysle ze tutaj jest tak jak w boksie ze przy remisie wygrywa jednak mistrz znaczy zachowuje pas,a jesli sie chce wygrac trzeba przewazac.Ta walka oscylowala wokol remisu,wiadomo fani wanda powiedza ze on wygral,fani Arony ze Rysiek.wg mnie Arona tej walki nie przegral ale zrobil za malo zeby dostac pas.pozdr

[...] oglądać...mam mieszane uczucia - ale moim zadniem walka była remisowa z minimalną przewagą Arony - ale ok, zgadzam się że minimalna przewaga to zbyt mało żeby odebrać pas mistrzowi...jednak mam pytanie CZY WAND WALCZYŁ JAK MISTRZ? nie sądzę... "Obejrzałem walke trzy razy i pewnie jeszcze nie raz ją obejrze i z pewnoscią najlepsza [...]

Pojedynek o mistrzowski pas wagi półśredniej UFC Robbie Lawler vs. Carlos Condit planowany jest jako walka wieczoru gali UFC 194, która odbędzie się 5 grudnia w Calgary, a eliminator do walki o pas mistrzowski wagi półśredniej Johny Hendricks vs. Tyron Woodley planowany jest jako co-main event gali UFC 194. dobra gala się szykuje :-))

Moze skup sie na rozgrzewce ???poswiec 20 minut na to....minimum... Brcikk5 wiesz powiem ci szczerze ze ja np nie mogl bym cwiczyc bez pasa przyzwyczailem sie i jestem spokojniejszy...mialem kiedys ten sam problem z bolem w plecach pas mi pomogl...lecz pas to nie wszystko.... Prz3masS moze zaczynaj od mniejszych ciezarow o dokladaj sobie powoli [...]

Brcikk5 wiesz powiem ci szczerze ze ja np nie mogl bym cwiczyc bez pasa przyzwyczailem sie i jestem spokojniejszy...mialem kiedys ten sam problem z bolem w plecach pas mi pomogl... a jak trzeba bedzie meble,tapczan przesunąc w domu to też będziesz pas zakładał?

Wielka szkoda , trzeba czekać co KSW powie a co do Kornika to raczej trochę nie sprawiedliwe by było dać mu teraz Irokeza bo ostatnio wygrał i teraz powinna być walka o pas z Puhakka bo to najlepszy kandydat , też nie ma co sprowadzać od razu jakiegoś zagranicznego zawodnika co nie walczył nigdy u nas i od razu walke o pas mu dać , wg mnie powinni [...]

Hehe Kama, uśmiałam się z tego ziomka od ginekologa :-) u mnie są tacy agenci co zakładają pas do tricepsa, nie pytaj ile biora!!! :-D