pas

[...] w ręku" tzn pilnowałam dokładnie przerw między seriami, między siadami 3min, wyciskanie i poręcze 2min, barki 1min Przysiad jak to przysiad, musiałam poluzować pas,bo mnie uciskało,ale ogólnie coraz bardziej mi się moje siady podobają Wyciskanie luzik, podoba mi się to,że za każdym razem pamiętam o powietrzu od razu przypomina mi [...]

taa tylko mocny na swoje 67-68 i swoj pas niecale 90 bodajze nie mogl znalezc, nie robia spodni pod takie udo i pas, albo znalezc to nie latwa rzecz pod twoje udo to spodnie pas 120

Dobra, jedziemy! Na początek wymiar, bo się pomierzyłem: pas: 82,5cm waga: 70,7kg Za tydzień w niedzielę, porównam. Dieta dzisiaj rozpoczęta zgodnie z tym, jak proponowałeś s.m.p.a Trochę mało urozmaicenia, ale zazwyczaj wyciągam więcej jednego mięsa i mam go na cały dzień. Postaram się aby w następnych dniach lepiej to wyglądało. Trening [...]

firmy nie znam gryf nowy miał posłużyć do suwnicy smith ale nie wipaliło do gryfu dodaje pas neoprynowy cena 70zł

3-jki Pon 1.Box Squat (kostium+bandaże+pas) 170KG*3 (160*3)bez sprzętu 250KG*3 260KG*3 (250KG*3) 2.Wyciskanie Leżąc (koszula) deska 8cm 100KG*3 110KG*3 (107.5KG*1.5) 3.Dociąganie (kostium+pas) 230KG*3* (230KG*1.5) Komentarz: 1.Filmik lepiej niż poprzednio Problem lekki z wejściem pod sztange 2.kupiłem koszule rozmiar mniejsza teraz dopiero [...]

[...] poranek 19 lipca, w tokijskiej hali Korakuen Hall w Japonii, odbyła się kolejna wielka gala The Way of Shooto 4: "Like a Tiger, Like a Dragon", z kilkoma walkami o pasy organizacji. Przede wszystkim błysnął znów niesamowity Taj Rambaa Somdet (8-2) zwany "M-16", który w walce o pas pokonał Hiroyuki Abe (6-3) z K'z Factory. Radością po [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 179cm 82kg, Biceps 39cm, Udo 60cm, Pas 83cm, Łydka 41cm, Przedramię 33cm, reszty nie potrafię sam zmierzyć. 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 1.08.2010 do uzyskania celu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 15-17% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: [...]

Mam około 174 cm wzrostu. Chciałbym kimono firmy REBEL do bjj zastanawiam się nad niebieskim gold za 260 zł + pas z tej samej strony. Jaki będzie odpowiedni rozmiar gi i pasa oraz czy to dobry wybór, tym bardziej że zaczynam przygodę z bjj. http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=55

pas jest mi niepotrzebny ;p

ale bez pasa tez tak cena bo pas byl do gryfu gratis

[...] Martin Kampmann ostatni swój pojedynek stoczył z Paulo Thiago, którego pokonał na gali UFC 115. Shields z kolei wygrał z faworyzowanym Danem Hendersonem i tym samym obronił pas, którego po przejściu do UFC nie jest już posiadaczem. UFC 121 odbędzie się 23 października, gdzie walką wieczoru będzie starcie Lesnar vs Velasquez." źródło: fight24.pl [...]

[...] za głową) nogi - przysiady ze sztangą Mam swoją małą siłownie myślę, że w miarę wyposażoną (ławeczka regulowana poziom-skos, sztanga z obciążeniem do 100kg, hantle, pas)-na początek wystarczy. Mam zamiar być w tym wszystkim konsekwentny i nawet podkreślę to jestem w stanie zrezygnować z piwa, które niestety, ale uwielbiam - co widać na [...]

Początkowe wymiary 04.07.2010 Klatka piersiowa 82 cm Biodra 95 cm Pas 68 cm Ramię 27 cm Przedramię 23 cm Udo 58 cm Łydka 35 cm Kark 37 cm Edytuj Obecne wymiary (data pomiaru 20.07.2010) Klatka piersiowa 82 cm 0 cm Biodra 91 cm -4 cm Pas 66 cm -2 cm Ramię 26 cm -1 cm Przedramię 22 cm -1 cm Udo 56 cm -2 cm Łydka 36 cm +1 [...]

Bo jechalem takim cyklem i w pierwszym tyg bylo najwiecej kg w gore i interesuje mnie czy to zasluga mety. A czy areo starczy by pas nie powiekszal? Zmieniony przez - messi18 w dniu 2010-07-21 13:25:58

[...] jak jem co 3h ;P Ciezko powiedziec co zauwazylem, zszedlem z igf, gh i 20 tyg bomby wchodzac na 250mg enana week + peptydy, moge powiedziec ze wymiary sie trzymaja a pas spadl ladnych kilka cm do tego jestem wyraznie bardziej dociety, jeszcze tylko tydzien lub dwa i kolejna bomba wiec bede mogl cos wiecej powiedziec. Dzialanie [...]

Witam, Od małego dzieciaka uwielbiałem sport, towarzyszył mi on przez całe życie, ale o dziwo zawsze miałem problemy z tłuszczem. W pewnym momencie ważyłem 106kg przy wzroście 192cm. Od pewnego czasu trenowałem siatkówkę. Wiele osób doradzało mi abym się przyłożył do schudnięcia i poprawienia wyskoku. W okresie zimy skupiłem się na poprawie [...]

A co ja poradzę na to, że jako jedyny widziałem tę nieszczęsną siedzibę Olimpu? Toż namawiam do wycieczki - wyżej też. Jestem bardzo ciekawy wrażeń innych. Być może wówczas też będziecie mieli jakieś merytoryczne pytania. miętki - OK, zrozumiałem aluzję - hurra Olimp i reszta biznesu! O to chodziło? Aby już nie zadawać trudnych pytań i przypadkiem [...]

[...] 1. 160kg poszło trochę nie równo, bardziej na lewą rękę i nieczysto wycisnąłem, ale 150kg bardzo ładnie, petarda 2. Ciężkawo 3. Bez zapasu, ciężko 3-5BII 1. PRZYSIADY 70kg*5 90kg*4 110kg*3 130kg*3 140kg*3 DÓŁ KOSTIUMU+BANDAŻE+PAS 160kg*3 KOSTIUM+BANDAŻE+PAS 200kg*3 210kg*3 220kg*3 230kg*2 (ost. 215kg*3) 2. [...]

o jaaa wystąpił w Bundych!!!! dla mnie już jest dzięki temu lepszy niż wszystkie De Nira i inne Al Pacina razem wzięte. A swoją drogą to nie wiem czy wiecie ale Al Bundy czyli Ed O'neil ma czarny pas BJJ....

Witam serdecznie wszystkich uzytkownikow! Na wstepie warto zwrocic uwage, ze celem moich cwiczen na silowni zawsze było osiagniecie estetycznej, wysportowanej sylwetki. Nigdy nie dazylem do wielkiej masy i sily. Konsekwencja tego jest to, ze moja redukcja trwa już praktycznie od stycznia i nawet jeśli się się masowalem to na niewielki dodatnim [...]