Niestety nie da się określić jakie powinny być zmiany obwodów ciała, czy jakie one będą na przestrzeni czasu. Każdy organizm jest inny, więc każdy będzie reagował inaczej. Poza tym, rolę odgrywa tutaj wiele różnych czynników, jak chociażby: trening, technika ćwiczeń, odżywanie, regeneracja, jakość i ilość snu, itp. Zbyt wiele jest tego, żeby [...]
[...] ma rekord 13-4, w tym 6-2 w Oktagonie. „The Machine” wygrał sześć ostatnich walk z rzędu i szybko wyłania się jako pretendent do tytułu w wadze 135 funtów, gdzie obecnie pas dzierży jego klubowy kolega – Aljamain Sterling. Po zwycięstwie nad Codym Stamannem w ostatniej walce, Dvalishvili zmierzy się na UFC 266 z rozstawionym z numerem #6 [...]
https://i.imgur.com/pph4xLV.jpg UFC Ciryl Gane nie widzi problemu w zestawieniu walki o tymczasowy pas mistrza wagi ciężkiej Wschodząca gwiazda królewskiej dywizji UFC Ciryl Gane mówi, że nie czuje się źle z powodu mistrza Francisa Ngannou i tego, że walka o tymczasowy tytuł w wadze ciężkiej została zestawiona dla niego i Derricka Lewisa. [...]
[...] się w październiku 2019 roku o niekwestionowany tytuł wagi średniej UFC w walce z której „The Last Stylebender” wyszedł zwycięsko przez nokaut w drugiej rundzie, odbierając pas mistrza „Żniwiarzowi”. Przed ich pojedynkiem na UFC 243, Israel Adesanya próbował wykorzystać trash talk, aby wejść do głowy Roberta Whittakera i najwyraźniej udało mu [...]
[...] flar ani żadnego innego ostrzeżenia, które by nas o tym informowało. Uderzyłem w samochód i dachowaliśmy. Nie wiem ile razy nas obróciło, ale na szczęście liny oddzielające pasy jezdni powstrzymały nas przed wpadnięciem na pas ruchu z przeciwnego kierunku. Facet uciekł pieszo, gdy zobaczył, że mój pojazd się przetoczył... Muszę podziękować za [...]
Dzięki Panowie, ten PAS to wygląda super. Jeśli chodzi o godziny i wszystko. Tylko, że oni nie robią w wakacje. Pierwsze kursy to połowa Października. Kurs kończy się z końcem listopada. To jest od teraz praktycznie pół roku. Jakbym zrobił coś szybciej, to do tego czasu może już bym jakąś robotę w tym zawodzie złapał.
Masa - tydzień 1 Waga: 77,8 kg -> 79,1 kg (+1,3 kg) Pas (na wysokości pępka): 80 cm (bz) Pas (w najszerszym punkcie): 83 cm (bz) Klatka: 110 cm (bz) Biceps: 37 cm (bz) Przedramiona: 33 cm Uda: 58 cm (bz) Łydka: 43 cm Makro DT: 260g B, 310g WW + 40g WW = 350g 40g T 2850 kcal + 150 kcal = 3000 kcal DNT: 260g B, 160g WW + 40g = 200g 50g T 2250 kcal [...]
Witam. Zakladam temat w celu żebyście ocenili czy już pora na masę czy wciąż redukować. Wydaje mi się być już dość chudo, ale tanita pokazuje 14% FAT. Obawiam się czy przy mojej sylwetce Zejście do 12-13% nie nada mi statusu paralityka :) Wiek 31 Waga 75 Wzrost 180 Wymiary Klatka 100 Talia 78 Pas 87 Bic 33.5 Udo 57 Ze względu na chroniczny brak [...]
[...] Zacznę od ankiety. 1. 28 lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni w tygodniu: nogi + braki, plecy + triceps, klata + biceps. Jak czas pozwolił w 4 dniu cardio. 8. od stycznia br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta ( [...]
[...] lat 2. 86 kg 3. 180 cm 4. przysiad: 105 na raz wyciskanie: 85 na raz martwy: 110 na raz 5. biceps: 37,5 klatka: 108 udo: 61 łydka: 42 biodra: 101 pas: 95 6. 2 lata 7. 3 dni w tygodniu: nogi + braki, plecy + triceps, klata + biceps. Jak czas pozwolił w 4 dniu cardio. 8. od stycznia br.do kwietnia - przerwa. 9. dieta ( [...]
[...] Luque (20-7-1 MMA, 13-3 UFC) 7 sierpnia na UFC 265 w Toyota Center w Houston w kluczowym starciu w wadze półśredniej. Zwycięzca 15. sezonu "The Ultimate Fightera" ma świetną passę czterech wygranych walk od czasu przejścia z wagi lekkiej do półśredniej i darzy szacunkiem Luque, który olśnił fanów szeregiem skończeń w swojej wspinaczce po drabince [...]
[...] szansę na walkę z mistrzynią, to meksykańska zawodniczka chce się upewnić, że nie wkroczy do walki z Shevchenko przedwcześnie. „Tak naprawdę nie wiem (kiedy będę walczyć o pas) i tak jak powiedziałeś, rzeczy szybko się zmieniają w dywizji” – powiedziała Grasso w rozmowie z MMA Junkie. „Możesz mieć dwie walki i w następnym pojedynku walczyć o [...]
[...] „Dominator” powróci do Oktagonu, będzie walczył o przerwanie serii trzech przegranych walk. Po tym jak rozpoczął karierę w UFC, wygrał sześć walk i stanął do pojedynku o pas, ale przegrał go przez kontrowersyjną decyzję z Jonem Jonesem. Od tego momentu przegrał kolejne dwie walki w których został pokonany przez TKO przez Jana Błachowicza w [...]
[...] na 4 września. Więcej informacji ma się pojawić wkrótce. W walce co-main event Alex Pereira zmierzy się z byłym mistrzem wagi półciężkiej Artemem Vakhitovem w bezpośrednim rewanżu. W pozostałych walkach Donovan Wisse i Yousri Belgaroui powalczą o wakujący tytuł w wadze średniej, a Tyjani Beztati i Elvis Gashi o wakujący pas w wadze lekkiej.
https://i.imgur.com/N5JAChP.jpg UFC Ciryl Gane dostał ofertę walki o tymczasowy pas wagi ciężkiej UFC jeszcze przed pojedynkiem z Alexandrem Volkovem Ciryl Gane wiedział już wcześniej, że kroi się coś dużego, a mianowicie to, że w przypadku zwycięstwa nad Alexandrem Volkovem dostanie walkę o pas tymczasowego mistrza wagi ciężkiej z Derrickiem [...]
Zapoznaj się z programem jaka tematyka, ile godzin, ja robiłem weekendowo w PAS, chyba 7-8 zjazdów weekendowych, no i tam nie było tak że płacisz i zdajesz, masz 3 egzaminy, ogólny pisemny, kolejny pisemny specjalistyczny i praktyczny, bez zdania egzaminu nie dadzą Ci uprawnień.
...ustanawianie walki o tymczasowy pas jest bez sensu, kiedy mistrz jest zdolny do walki, a Ngannou jest i chciał walczyć we wrześniu.Oczywiście, że tak. Po prostu próbuję popatrzeć na to oczami Dany ;-)
[...] jako biznesmen zrobił krok w kierunku zarobienia większej kasy, ale zrobił to kosztem mistrza. Dlaczego, kiedy Miocic był mistrzem nie przyznali Ngannou walki o tymczasowy pas? Ngannou może czuć się wyr***any w dupę no chyba że dogadają się i White mu to jakoś wynagrodzi. Poza tym ustanawianie walki o tymczasowy pas jest bez sensu, kiedy mistrz [...]
[...] TKO w jego karierze MMA. Obydwaj zawodnicy mają zmierzyć się jeszcze raz w trylogii, a zwycięzca prawdopodobnie zmierzy się z mistrzem wagi lekkiej Charlesem Oliveirą o pas jeszcze w tym roku. Tytuł Oliveiry jest tym, który Nurmagomedov zdecydował się zwakować, gdy wycofał się z rywalizacji w sportach walki z niepokonanym rekordem. „Orzeł” [...]