pas

jaką firme bardziej polecacie bo chcem kupić pas,lepiej kupić z mad maxa czy z power system?

Wiek: 32 Waga 83 Wzrost: 175 Bić: 43 Udo: 60 Klata: 120 Pas: 93 Cykle: ostatni w 2015 Środki jakie brałem: deka, prop, enan, wino, clen, efka, meta Dieta: keto bądź low carb Skłonności: lysieni Ekto Wyniki siłowe: WL 140, MC 200, Siad 180 Zmieniony przez - Seiz w dniu 2021-06-10 17:57:26

[...] pierwsza walka to jedna z najtwardszych jakie widziałem, licze na powtórkę .Jedno jest pewne Rampage tanio skóry nie sprzeda, ma jeszcze sporo czasu żeby wrócić do formy jaką prezentował w pride jeśli mu się uda to będzie miał bardzo duże szanse na pas LHW. Zapasy i boks w połączeniu z końską siłą to napewno groźne bronie przeciwko Icemanowi.

[...] wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha. Ćwiczenia te są szczególnie ważne, ponieważ silne mięśnie grzbietu i brzucha stabilizują kręgosłup lepiej niż jakikolwiek gorset lub pas ortopedyczny. W przypadku przewlekłych, dokuczliwych bólów krzyża sumienne wykonywanie poniższych ćwiczeń przez 3 miesiące powinno zdecydowanie zmniejszyć dolegliwości. [...]

wand tez ma czarny pas

masz tyle samo lat co ja, chyba nie mówisz poważnie z tą żoną? chcesz starcić wolność? wglądasz za***icho respekt mistrzu. pas krzywo miałeś zapięty

ja polecam pas olimpa trenuje na nim około 4 lata z przerwami,nigdzie nie uciska czy coś daję radę SFD/Images/2015/7/30/096166df0fad4a9dbb24741c54f9d8c4.jpg

nazywa sie Andrzej Pysznial posiada czarny pas, prowadzil sekcje taekwondo na przelomie lat 80/90 potem wyjechal do US teraz wrocil i wzial sie za to co lubi ,tyle wiem

1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ponad 110 (dawno nie mierzyłem) -udo:? -talia: pas 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiące 11. [...]

Na początku spróbuj właśnie na lekkich ciężarach aby nabrać więcej techniki i wykonywać te ćwiczenia poprawne bo przy złym wykonywaniu skutki mogą być opłakane ( pas też sie przyda )

no pas mam.. a tego " kociego grzbietu " nie chciałbym mieć, wiec postara się z małym obiążeniem

50/40/10 to rozkład na 10 kg czy jakaś inna jednostka wagi...? pas ma 85? =P

zdjęć nie mam, ale moge podac wymiary, biceps 33, pas 93, klata 94, udo 60 waga ciała ~78kg przy 180cm czyli chudo z lekkim brzuszkiem :P jestem ektomorfikiem chyba

WZROST: 183 CM WAGA : 92 KG KLATKA: 102 CM PAS : 92 CM UDO : 64 CM LYDKA : 44 CM BIC : 39 CM MAXY : PRZYSIAD 130 KG MARTWY 130 KG WYC LEZ. 90 KG WYC BARY 60 KG DIETA : PO PRZEBUDZENIU ODRZYWKA WEGLOWODANOWO BIALKOWA; NASTEPNIE: POSILEK 1: PLACEK 8 JAJ + PLATKI OWSIANE + MIOD POSILEK 2: PIERS Z KURCZAKA + RYZ BRAZOWY TRENING POSILEK 3: [...]

Davarryl Williamson,nie dostal sie w drafcie czy czymś tam do żadnej drużyny futbolowej w USA i zaczął trenować boks w wieku...26 lat i walczyl z Kliczka o pas,a gdyby zaczął wcześniej,to ....Porażka z Meehanem dobitnie pokazała że marnowal czas bo było widać braki w wyszkoleniu,a gdyby nie marnował... [...]

Jak wyżej - idź do PAS aczkolwiek to szkolenie zobowiązuje i jest mega wymagające - szczególnie dla osób ktore nei są zwolnione z egzaminu wstępnego ( bez np AWF itp) ogrom materiału do przyswojenia przytłacza , ale z drugiej strony robisz to dla siebie i dla klientów a nie tylko dla papierka .Jesli wybierzesz byle kurs dla papierka to [...]

Z tego co widzę to ciężko w Poznaniu dorwać jakieś szkolenie z PAS'a :/

bicek - 48cm udo - 78 cm pas - cos okolo 90 - 100 klata - nie wiem nie ma go w domu - jak przyjedzie to napisze dokladne

Ja wale tearz juz 4 tydzień 100mg e2d propa uc npp 100mg e2d uc i wino 30mg ed ec pierwsze 100 tabsów i teraz idzie alchemia 50tabsów. Ijestem zadowolony do tego clen oxyflux a 5 tabsów dziennie pas poleciał 6cm waga 4up. Wiec nie jest źle a brzuszka nie ćwicze. Pozdro

Matt Hughes powiedział, że jeżeli pokona znów Franka Trigga to ma zamiar przejść do middleweight i tam zdobyć pas mistrzowski.