pas

facet kup sobie najzwyklejszy pas treningowy- czy też jak go zwą, i w sklepie ,,metalowym,, lub innym z żelastwem- łańcuch z hakiem i po sprawie. A w jakim sklepie i gdzie- tu się google kłania:)

Witam Postanowilem zalozyc dziennik zeby miec wgląd do swoich wypisek treningowych(zeszyt nie wypalil ) Cos o mnie Rekordy: Przysiad 195x7 bez pasa, bez sprzetu Wyciskanie 180x2 w 2 seriach bez koszulki Martwy ciag 250 bez pasa i kostiumu Waga i tu zaczynają sie problemy 92-93kg Wzrost niezmiennie 170cm Plan treningowy: Caly trening mam w [...]

http://www.sklep.kulturystyka.org.pl/product_info.php?products_id=1668 to jest dokladnie ten pas rozmiar M 40 zl + kw to nowka pas Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-10-23 21:30:57

Tak w najogolniej to wyglada, ale wszystko zalezy od szkoly i trenera jeden da pas za zaslugi na zawodach, drugi z obserwacji na treningach a 3 za zdany egzamin.

Witam w tym temacie chciałbym tylko zacytować słowa mojego dobrego przyjaciela trenujacego TKD ITF na temat pasów i bezsensownych wyścigów po nie. Nie chciał on sam tego tutaj zamieścic więc postanowilem ja to zrobic ponieważ uwazam to za godne przeczytania Ja jestem generalnie za powrotem do sztuk walk systemu zdawania biały-czarny czyli zadnych [...]

Zgadzam się z Wami, sens stopnia jest dopiero wtedy zachowany, jeżeli dążymy do niego powoli. Ciężka i wytrwała praca pozwoli osiągnąć wyższy pas. Choć uważam, że pościg za stopniem czasami może być sensowny, ja miałam tak na początku, bardzo a i to bardzo chciałam zdobyć ten wyższy stopień, każdy trening kończył się litrami wylanego potu, [...]

Main event: Lyoto “The Dragon" Machida (202.5) vs. Mauricio “Shogun" Rua (204.5) WALKA O PAS MISTRZOWSKI UFC WAGI PÓŁCIĘŻKIEJ Main card: 265 lbs.: Cain Velasquez (238) vs. “Big" Ben Rothwell (265) 155 lbs.: Gleison Tibau (157) vs. Josh “The Dentist" Neer (156.5) 155 lbs.: Joe “Daddy" Stevenson (155.5) vs. Spencer “The King" Fisher (155) 170 lbs.: [...]

[...] pewnością najlepszy i najbardziej utytułowany zawodnik, który kiedykolwiek stanął do walki MMA w Polsce. Dodatkowym bodźcem dla zawodników będzie fakt że zwycięzca zdobędzie pas i tytuł Mistrza Europy organizacji WFCA. Gwiazada Teamu BOTE, Robert Jocz zawalczy o pas mistrza świata WFCA w formule MMA z Japończykiem Kenji Nagai. Jocz, nazywany ze [...]

Paski to bzdura ogólnie. Sam opuściłem chyba dwa egzaminy w karate i przez to mam dwa stopnie niżej niż powinienem mieć Dziwi mnie co to znaczy być mocnym pasem? W jaki sposób się to weryfikuje? W walce? Jeśli tak, to czy do tego potrzebny jest pasek? Dalej, nie kumam co jest nie tak w wyścigu po jak najwyższy pas, jak najwyższe wyróżnienie... [...]

[...] że u mnie to dwa razy dłużej trwa.panowie teraz uwaga na wymiary zanim 11 lat temu zacząłem siłkę.odgrzebałem gdzieś.wiek 22-3 lata wzrost-176cm, waga-115 kg, pas-110 cm, łapa-37 cm hahaha.trochę co? ps.a wogóle to pisać te moje przejścia z chorobą, opis operacji, chemioterapii i wszystkiego co się działo z organizmem? będzie [...]

Pasy owszem dawały odzwierciedlenie umiejętności, ale kiedyś, na początku, wiele lat temu. I tu problemem nie są adepci, którzy "lecą" za pasami,ale trenerzy, którzy nie traktują tego jak dawniej. Idają na to przyzwolenie. Przykładem w mojej sekcji może byc chłopak, który co roku jeździł na obozy, a tam zdawał za każdym razem na kolejny [...]

wolne zarty, 3 lata, 45 w lapie, 72 pas, brak sniadan i regularne fastfoody takie rzeczy to tylko na sfd

Golota wygra w dupe weza! A pozniej zawalczy o pas kolejny raz

[...] do egzaminu i każdy ten egzamin zdawał) wtedy chciałam dorównać koleżance po prostu... Owszem teraz pracuje na ten stopień i widzę tego efekty, a jak zasługuje na ten wyższy pas to podchodzę do egzaminu. i nie traktuje tego żałosnego postępowania jako cnotę, chodziło o to że nie zasługiwałam na stopień a trener tak czy siak dopuściłby mnie do [...]

[...] x hantle 40 cm, 123 kg obciazenia (Placki: 2x10kg, 2x9kg, 8x6kg, 4x5 kg, 2x4, 2x2,5 kg, 6x2 kg) + gratisy: krotki czarny gryf, hantelek z obciazeniem, drazek do podciagania, pas skorzany rozmiar M - 400 zl http://i33.tinypic.com/10sf23r.jpg http://i34.tinypic.com/14eanu9.jpg (nie wszystkie placki i gratisy sa widoczne na zdjeciach) - wyciag [...]

[...] Teraz cwicze od 2 miesiecy na sucho i pytnie jakie odrzywki wziaść rzeby cokolwiek poszlo! Bo sterydów juz mam dosć! w tej chwili mam (37cm w bicepcie w klatce 110cm , pas 88cm waga 79kg) to bardzo marnie w poruwnaniu jak wczesniej wygladałem ;/ Prosze o konkretne odpowiedzi tzn prosze o konkretne nazwy odrzywek jakie byście polecili wziasc [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=794722786 xxx/ Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-10-24 18:18:10

[...] (sobota) 108% CM http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s52.html#post6 1. Przysiad 50kg x 5 60kg x 5 80kg x 3 100kg x 3 115kg x 3 130kg x 3 pas 140kg x 3, 3 pas Odejścia 167,5kg x 3 2. Przysiad dynamiczny 85kg x 4,4,4 3. Dzień dobry 65kg x 8 85kg x 6,6,6 4. Uginanie i prostowanie na maszynach po 4 [...]

wazylem sie na poczatku to mialem 94kg , nie wiem ile bedzie ale w pn ide sie zwazyc ostatecznie na zakonczenie cykla pas 108>>88 takze spadlo sporo a i tak jest sporo do zrobienia męczy mnie troche mala ilosc wegli bede sobie musial za jakis czas jakis reset zapodac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-24 20:42:15

[...] 167 cm :) (mało wiem). I pytnie moje, czy taka waga jest ok, do rzeźbienia. czy mam jeszcze przytyć??? Podam parę wymiarów jeszcze żeby było wszystko jasne. Biceps 38cm, pas 89 cm, ale jak mierzę trochę wyżej na pępku to aż 92 ( to mój największy problem, maly brzuch i boczki). klatka na spoczynku 105cm, na napięciu mierzona razem z motylem [...]