pas

[...] siebie i przed swoją klatką piersiową "podając" sobie ten rękaw z prawej dłoni do lewej. Kontynuujesz ciągnięcie lewą, a twoja prawa od razu łapie przeciwnika za pas z tyłu, czy za judogę na plecach. Czyli ustawiasz go bokiem do siebie. Z tej pozycji można wykonywać wiele ataków - podcięcia typu ko-soto-gari, obalenia, rzuty nozne [...]

[...] tak żeby był wybrany cały luz. To już połowa sukcesu. Teraz pracując tułowiem zginamy się w prawo i prawą dłonią podajemy do lewej ( która teraz puszcza własną judoge ) pas przeciwnika, lub połę jego judogi pod pasem. Czyli teraz mamy przełożoną ręke pod jego ramieniem i trzymamy go za jego własny pas. I teraz odginając się do tyłu i w [...]

Alliance z Rogerem Brookingiem podobno dobry(czarny pas)- placisz 65 na miecha za 2 razy w tygodniu albo 10 za lekcje. Masz GracieBarra do tej pory byl Mauricio Gomez 6 dan gosc jest taka zywa legeda zreszta zapytaj Boruty on wie na ten temat chyba wszystko;) Tam placisz 10 za lekcje na Highstreet Kensingtonie 2 albo 3 razy w tygodniu. Masz Jaguar [...]

O tym De Silva to nie jest tak glosno bo on nie jest z zadnego wielkiego teamu, ale byl w UK i wszyscy byli zachwyceni(podobno bo mnie tam nie bylo). Z Chena czarnym pasem tez slyszalem te opowiesci ale ja cwicze bardzo krotko i trudno mi powiedziec ale dla mnie to on jest ok , troche sie z nim zaprzyjaznilem. Powiem ci ze jak nas przyjechal [...]

[...] nad cięższymi. Jest tez stylem w którym dość często zdarza się ze kobiety startuja w walce wraz z mężczyznami i wygrywaja! I tak np. Schannon Logan, posiadaczka niebieskiego pasa (Renzo Gracie Team) podczas rozegranych 17 i 18 listopada 2001 mistrzostw North American Grappling Association , po uprzednim wygraniu konkurencji kobiet wystartowala w [...]

A jednak niestety Boruta ktoś tu wciska kit. Na stronie Czarnego Pasa-Aikido jest co prawda napisane, że Aikido nie jest najlepszym stylem dla ulicznych fighterów, ale zaraz dodane jest, że to dlatego, iż jest to system trudny i na jego naukę trzeba poświęcić wiele lat, ale jeśli już to zrobimy to będziemy sobie mogli poradzić w każdej [...]

bylem na stronie czarny pas i widzialem ze ten gosc batistuta to bialy pas. ty chyba spodziewasz sie cudu chlopak ma niespelna 80 kg wagi i to raczej jego poczatki w bjj wiec nic dziwnego ze mogl przegrac z 120 kg gosciem. bjj uczy walki ale roznica wagi to 40 kg i to duzo znaczy gdy nie jest sie jeszcze na tyle doswiadczonym by opanowac [...]

[...] go nie zakładali pomimo wyciskania bardzo dużych ciężarów, no ale to ich wybór, jak kto woli. Ja osobiści gdybym miał to bym zakładał ;-))). Napewno warto wydać te 80zł na pas za wczasu niż potem wydawać grube miliony na rehabilitacje (oczywiście drugiej opcji nikomu nie życze,nie wspominajac już o naszym zdrowiu). Na siłowniach zauważyłem ze [...]

w moim przypadku następowało duze pocenie w miejscu w ktorym byl pas ale osobiscie czy efekty sa piorumujące to pewien nie jestem (ale wkoncu taki pas to nieduzy wydatek) wiec mozna go sobie kupic i nosic podczas treningów!

Witam Ja stosowalem i nadal stosuje taki pas. Jest to wspanialy wynalazek a raczej kawalek gumy :) . Jak zaloze taki pas przed treningiem to po cwiczeniach zdejmujac go zcieka z niego woda. JA jestem bardzo zadowolony bo w polaczeniu z odpowiednia dieta mozna osiagnac naprawde zdumiewajace efekty w bardzo kr00tkim czasie. To c00denko nie jest [...]

Też stosuje pas - już któryś z kolei, bo jakoś łatwo się zużywają na mnie - i jestem z efektów zadowolony. Na pewno nie jest to najskuteczniejszy sposób na likwidacje tłusczu (co najwyżej drugo a nawet trzeciorzędny), ale z pewnością łatwy i tani w użytkowaniu. Efekty to przede wszystkim ogromne ilości wody wylewające się po zdjęciu pasa. Moim [...]

Ja w pazdzierniku zatrzymalem sie na lewym pasie Bielskiej 1 a koles(stary ciul) nie zauwazyl ze sa roboty , ograniczenie predkosci do 40 i w**** znakow i tego ze stoi sznur samochodow.Przy***al mi w tyl forda z predkoscia 120/h , dobrze ze zdazylem skierowac kola na prawy pas-wiec wyrzucilo mnie na pas zieleni , sciąłem tablice intormacyjna , [...]

[...] albo mogą zostać takie jak są. Proporcje mam mniej więcej takie jak SWEETY - a propos , pozdrawiam Cię SWEETY, widzę że mamy podobny problemik. Kupiłam sobie wczoraj ten pas, jest całkiem spoko elastyczny i miękki , nie pije w ciałko, ale śmiesznie będę w nim wyglądać na zajęciech fitness.Czy są tu osoby którym pomógł taki pas? Biniu a co Ty [...]

[...] NIE Z JEDNEJ PARTII CIALA!! Proporcje mam mniej więcej takie jak SWEETY - a propos , pozdrawiam Cię SWEETY, widzę że mamy podobny problemik. Kupiłam sobie wczoraj ten pas, jest całkiem spoko elastyczny i miękki , nie pije w ciałko, ale śmiesznie będę w nim wyglądać na zajęciech fitness.Czy są tu osoby którym pomógł taki pas? Biniu a co Ty [...]

Ale przystojniaki, no no! Jestem pod wrażeniem. Dajcie więcej zdjęć. No ale tylko dziewczyna ma w miarę porządnie zawiązany pas ;)))) Boruta, a czemu masz taki krótki ten pas? Tak ze 30 cm więcej i będzie OK. Pozdrowienia dla fighterów z Trójmiasta! mangha

kloper ale masz pas... ja jestem rok młodszy i mój pas ma 69. "respect" :)

[...] 15powtorzen ( tylko nieforsuj sie zbytnio ! ) 2. ćwierć siady : 3-4 serie. pamietaj że użyjesz znacznie większego ciężaru niż przy zwykłych siadach ! potrzebny będzie dobry pas. jak technika bedzie dobra to po każdym powtorzeniu będziesz cofał sie sam w tył. 3. wyskoki z półprzysiadu - zejście niejest tak głębokie jak do półprzysiadu ( nazwijmy [...]

[...] ćwiczeń aerobowych zapewni wam „rozrywające skórę" prążkowanie mięśni? Być może, ale tylko wtedy, gdy zostaliście obdarzeni przez naturę metabolizmem idealnie pasującym do tego typu treningu (jeśli tak jest, nie potrzebujecie już dalej czytać tego artykułu). Natomiast dla większości z was nadmiar ćwiczeń aerobowych zahamuje jedynie [...]

Wlasnie dokonalem druzynowego podliczenia. Wyniki indywidualne wklepie pozniej. Najpierw klasyfikacja Bjj: Panie i Panowie mam zaszczy pionformowac iz w kategorii sportowego Brazylijskiego jiu-jitsu pierwsze miejsce zajely ex equo dwa zespoly... werble... Czarny Pas Poznan i Bjj-Trojmiasto! Oba zdobylu dwa I miejsca, jedno II i dwa III. Ech, czeka [...]

Ostatnio kilka godz w tygodniu spędzam na skrętach siedząc z kijkiem na karku i póki co niby mogę ściągnąć pasek od spodni o jedną dziurkę ciaśniej, ale obwód 'na luzie' jeszcze stoi w miejscu . Zastanowiłem się nad Twoim pomysłem z żelem pod pas. Ten żel ma za zadanie wnikać do wewnątrz, więc przy ostrym poceniu się nic to nie da. Chyba zacznę [...]