wzrost 180cm waga 107kg obwod klatki 140cm obwod uda 80cm zasieg ramion --- pas 95cm biceps 52cm przed ramie 42cm ojca wzrost 178cm waga ojca 110kg jak cos zapomnialem to piszcie
Ja mam ten pas i powiem jedno- PIC NA WODE !! Byłem u dwóch lekarzy specjalstów i diagnoza --> pozbywasz się wody z organizmu. Dzięki sauna belt to można się tylko odwodnić. Brzuszek po użyciu masz mokry, fakt, ale po tygodniu użytkowania spada waga (bo tracisz wode, ja straciłem ze 2 kilo) ale obwód brzucha mam non stop taki sam. A troche [...]
[...] aeroby wodne (windsurfing). Około 17-tej tak się rozwiało, że moje aeroby zamieniły się w trening siłowy z żaglem. Z żalem muszę stwierdzić, że po 3 pełnych full-wypas ślizgach wzdłuż jeziora wymiekłam - czułam sie jakby mi nagle zabrakło benzyny w baku. Musiałam zrobić sobie dłuższą przerwę, żeby znowy móc wrózić na wodę. W [...]
[...] rade zrzucic do soboty to moze byc prawie jedynie woda No wiec tak jezeli bedziesz jadla weglowodany, a one zatrzymuja wode w organizmie to powiem ze bedzie ciezko. Chyba jedyne rozwiazanie to dieta nisko ww czyli platki i pieczywo odpadaja i aeroby aeroby aeroby dodatkowo najlepiej w sobote rano i sprobuj wykorzystac ten pas jak tylko sie da
WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]
[...] czytam na temat choroby powiek jest kilka rodzajow roznia sie one pewnymi szczegolami o ktorych da sie dowiedziec tylko pytajac o nie pacjeta w dodatku wszystkie choroby pasowujące do moich objawow wymagaly podania witaminy B a u okulisty dostalem leki na alergie za ktore wydalem 60zl i jak narazie efektu niema . W kolejce czekalem ponad 3h [...]
jak najwiecej masy,ankieta nie potrzebna bo juz pisalem wage wiek moze dodam wzrost 175cm,staz 1,5 roku, poprzednie cykle tylko na kreatynie i cellpumpie, wymiary bic 36,przedramie 30,lydka 38,klata 100,pas 78
[...] się, czy nie zmienić m drola i epi na propa i winsa Gibon nie mam pojęcia jak było z wymiarami. Ale z tego co mi się wydaje to klata byłą wtedy ze 115-116, w kablu ok. 45, pas 88-90. Teraz mam spadek formy, bo zbyt często jestem zmuszony odpuścić trening lub nie mam możliwości trzymania michy w 100%. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]
[...] rozwoju z małym akcentem na jakościową masę? Może podam swoje "parametry", bo chyba ma to znaczenie przy planowaniu określonego rodzaju treningu - 183cm, 85-90kg, pas - 90cm, ale to chyba najwięcej ile miałem i raczej 3-4cm powinienem szybko zrzucić jeśli wyrzucę z diety "śmieciowe dodatki", klatka na luzie 108cm, biceps [...]
ja tam nie wiem. nazwa z du..y wzieta a w srodku co innego. najlepsi sa tam na forum u cybera moderatorzy. jak 2 razy powiesz cos co im nie w pas. to cie zbanuja i pa.
na rzezbie lapa 48,5-49, pas 87-88, moge jeszcze dodac jako ciekawostke ze czy na masie czy na rzezbie 300 w ciagu ***ne bez problemu, z klatka to gorzej sila leci mi mocno dosyc, ale to niewazne bo to kulturystyka nie trojboj silowy
[...] tylko ze pokaze fotke jak cos ulepie :) co do koksu to nie bylo tego duzo zaledwie 3 cykle.Nigdy nie bede kuturysta bo jest to niemozliwe przy moim trybie zycia.Jak panowie chodza do szkoly na 7h i co 45 min maja przerwe a na lekcjach spia to i moze efekty sa lepsze.Obecnie jestem na masie i na tym sie skupiam pas sie nie powieksza wiec looz.
[...] esselivu czy esentialu do każdej caps mdrol warto po jakimś czasie dodac hepatil, na wieczór organizm jakby sie o ten hepatil podświadomie dopominał i w brzuszku sie uspokoiło - zgaga - kolejny dośc nieprzyjemny side ale na to sam niewiem co polecic, może to siemie choc niepróbowałem. pozdrawiam acha po 2 tyg redukcji +1.5cm łapa, - 4cm pas
Jeżeli chodzi o smak(czekolada) jest dobrze, ale jeśli miałbym okazje na dzień dzisiejszy kupować to wole wydać tą kasę na mutanta, ponieważ po węglach w weiderze dosc ostro idzie w pas a tego nie chcemy. pzdr
na prosbe Bodka jestem na masie a wyglada lepiej wg mnie oczywiscie niz na rzezbie w lato wzrost 182 waga ok 114 kg lapa na pompie 46-47cm.od lata waga wzrosla o 10 kg a pas jest jeki byl ale i tak za duzy z bratem on lzejszy ok 8 kg a wyglada na wiekszego,obwody tez mniejsze tylko bardziej zalany.na zdjeciu z bratem on na pompie ja przed [...]