pas

To jak to jest z tym czerwonym? Też go nosi tylko założyciel niczym w *****e Tsunami? Czy po prostu trzeba być wybitnym? Ciekawe jak wygląda egzamin na np. czarny pas.. albo ten słynny czerwony ;)

McKaken,to jest po prsotu kolejny pas w hierarchi (?), trzeba na niego po prostu zasłużyć... Ale do tego trzeba bardzo dużo pracy.

[...] że są nowe bo stan jest jak nowy. Rozmiar spodni to M-L .Spodnie są z rewelacyjnego materiału, posiada kieszenie i rozpisnane nogawki. Pas posiada wielką regulacje (w sumie pas uniwersalny).Spodnie kupiłem za 200zł. Spodnie firmy jordan cenią się powyżej 130 zł na allegro.W dodatku są same wielkie rozmiary.Tu są podobne [...]

No to co Silva pokazuje w parterze utwierdza w przekonaniu,że pas ma nadany honorowo tylko i wyłącznie.I oby tak było Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2008-01-31 18:03:59

Witam.chciałbym was spytac co do pasów masująco-wibrujących.Czy one są skuteczne na odchudzanie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

ale "honorowo" to jest tylko wasze określenie bo z tego co mi wiadomo to pas dostał jak najbardziej normalnie poza tym troche zrozumienia chłopaki-nie wszyscy by sie tylko kulali ,niektórzy lubią sobie jeszcze ***nąć od czasu do czasu

Siemanko. Postanowiłem założyć dziennik. Celem założenia tego dziennika jest aby poprawić dotychczasowe wyniki w Mej amatorskiej kulturystyce, pozostawić także moje dotychczasowe rozpiski treningowe itd. Aktualnie kompletuje sprzęt do ćwiczeń pozostało mi do kupienia jeszcze 2 Hantle i ławkę przerobić. Aktualnie mam 80kg żelastwa, gryf łamany, [...]

[...] 12,10,8,6 skopiowales ode mnie... nie masz Hack-maszyny - odpada daj za to wykroki ze sztanga lub MC na prostych nogach Tak samo lydki na czym zrobisz wspiecia na maszynie? pas 67cm? cos za mocno scisnales chyba w kazdym razie powodzenia i bede sledzil napewno Kuro - nogi dopiero zaczyna cwiczyc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-31 [...]

szerokość w pasie to ok 40cm.Napisałem że pas jest jakby uniwersalny ponieważ pas jest zrobiony z materiału rozciągającego i do tego mamy jeszcze sznurek z boku żeby dopasować :) A długość nogawki to 107cm

ja te wszystkie twoje kasuje ta jedna fotka pas jest pro.

pas wymiata

[...] skoncze dam znac :) Pierwsze fotki 2lata przed ,nastpenie beda kolejne Wymiary : przed / po 2latach wzrost : 172cm/ 182cm :) waga : ok 60kg/ 89/90 kg łapa : 29/30 cm/ 43cm łydka : 37cm /43cm pas : 70 pare /80 cm xD uda : ok 54/59 ;60 cm :) ( nogi cwicze od miesiaca ,miałem problem z kolanem ,martwica rzepki czy cos..:)robie małymi ciezarami :)

Kazdy pisze brzuch , czy za duzo w pasie , niestety nie kazdy moze miec pas jak Steve Reeves , wszystko zalezy od gentyki , no oczywiscie da rade jakos to zniwelowac, zakamuflowac i on wlasnie to robil , moge was zapewnic ze przy takiej masie nie mial duzego obwodu w pasie . Osobiscie mi jego sylwetka sie podoba , jego samozaparcie i konsekwntnosc [...]

jak ja robiłem lekką wycinkę (też głównie chodziło o brzuch) to zmniejszyłem tylko ilość węgli, do tego FBW, nie dodawałem aerobów i pas poszedł o 4-5 cm, waga 5-6 KG, trwało to jakiś 1-1,5 miesiąca.

[...] nalerzy jeszcze cw miesnie naramienne np: -wznosy boczne ramion -wyciskanie na maszynie szmita znad klatki -wioslowanie sztanga stojac Do tego utrzymywac w miare waski pas(sztuka iluzji tj waski pas i od razu barki wydaja sie szersze). Na koncu nadmienie o dobrze rozwinietych miesniach nog, szczegolnie glowie obszernej bocznej miesnia [...]

[...] - gryf x 4 (180cm. ten najładniejszy ;p a reszta nie wiem), krzywka, krotki gryfik (jakaś popierdółka, nie ćwiczę na tym hehe) - chankielki x 3 + zaciski (standard):] - pas;] - drążki do tricepsa - radio(oczywiście na płyty :D) - lustro(trochę krzywe i pęknięte ale jest!!!), centymetr - obciążenie: 2x17kg. 4x14kg. 2x11.5kg 2x10.5kg. 4x10kg. [...]

pas!!

A Raphael Anao który ledwo wygrał ostatnie zawody w submission i byl konczony na treningach przez biale pasy (trenuje w Warszawie)? Czarny pas o niczym nie swiadczy. Wystarczy zdać egzamin. TO że ktoś ma czarny pas w bjj nie oznacza ze jest takim wymiataczem jak Minotauro. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-02-02 21:05:12

[...] przeciągał balachy, podduszał i zachowywał sie jak burak. Walczył na maxa, był chory na ambicję. Na ADCC polska tez się nie popisał. Miał ogromne problemy z niebieskim pasem! Pas to nie wszystko. Jesteśmy przywyczajeni do wymiataczy ponieważ tylko tacy mają szanse zaistniec na wielkich galach mma i tylko takich ludzi sprowadza sie na [...]

Brzuch troche duzy... Nawet bardzo duży. Mam podobny problem do Twojego bo przy wadze 92kg mam 91 w pasie:P Do wakacji chce zjechac do 80-82cm. Od lutego testuje NEOPRENOWY PAS WYSZCZUPLAJACY z allegrusa (za pare zł mozna juz kupic). Jak narazie jestem zachwycony bo po treningu gdy go sciagam, moglbym do sloiczka odlać sam smalec :D Sam sie [...]