pas

[...] ze wszystkie zakończone w pierwszych rundach,ale jednak walki,jest także po długim okresie przygotowujacym do nich) będzie zmeczony i znów może się okazać ze nie wytrzyma organizm eksploatacji i trudów tego wszystkiego i zamiast super walki o pas mistrza Pride'a zobaczymy walke CC z samym sobą o przetrwanie do końca(jak podczas pierwszej walki)

To że Mirko ma najlepszą technikę w stójce w MMA to chyba nigdy nie powinno budzić wątpliwości u nikogo... Ale wiem, że jest tu parę osób, które pod pojęciem technika rozumieją walenie kopów z obrotu a'la Karajev bo myślą, że "technika" to jakieś sztuczki... Kiedyś już to wałkowałem z jednym gościem przez kilka stron, więc nie będę [...]

No ja mam 19 lat niestety za pozno zaczolem sie tym interesować(chyba nie obrazicie sie sie wpisalem ) :( Staz - pol roku . Narazie nic szczegolnego nie wyprawiam. Ogolnie bez szczegolnej diety . Z supli tylko WPC Ostrowii. Kretka moze za pare miechow. Narazie sila jest. Wiek - 19 Wzrost - 176cm Waga - 75kg Klatka - 100cm Miesien dwugłowy- 36cm [...]

[...] Wszyscy zbyt zaprzataja sobie glowe rozwazaniami o wygranej czy przegranej. Dla mnie, kazdy kto wchodzi do ringu jest juz zwyciezca. Rodrigo Minotauro Nogueira (BTT czarne pasy JJ i Judo, choc przedstawiac pewnie nie trzeba) Rickson byl jednym z pierwszych Brazylijczykow, ktorzy walczyli za granica i dzieki jego walka w Japonii, Brazylia jest [...]

najwazniejsze jet tez oprucz pozycji miec zalozony pas na kregoslupie z nim bedzie mniejsze prawdopodobienstwo zniszczenia kregosłupa

[...] pod wpływem emocji i pewnie wyluzuje troche jak emocje z niego opadną f)przemówi mu ktoś do rozsądku zeby nie startował ponownie do cięższych tylko w wadze gdzie jest jego miejsce g)Wand straci pas MHW i nie będzie sobie CC zaprzątał głowy przynajmniej dopóki nie odzyska pasa i ta ostatnia opcja wydaje mi się najbardziej prawdopodobna

Stanowczo pas się poprawił. Co do barów to ciężko powiedzieć, może akurat tak się ustawiłeś... Ale wydają się ciut za małe, może priorytet?

Jeżeli coś kręgosłup bardzo ci utrudnia życie to ja bym przerwe zrobił. Jak długą to zależy jak cię plecy bolą Jeżeli chodzi o pas to myśle że skórzany będzie lepiej chronił kręgosłup,a zwłaszcza odcinek leźwiowy. Pozdrawiam

[...] do klatki piersiowej. 3 x 10 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego (szeroko) zza głowy 4 x 12-8 3. Podciaganie sztangieliki w opadzie 10,8,6,6 Brzuch - A6W + podczas treningu pas neoprenowy. Wrzucam diete na redukcje, bo chyba to mi potrzebne. I ŚNIADANIE 200 ml mleka 1,5% tłuszczu 50 g płatków owsianych + orzechy + tabletka OMEGA 3 100 g twarogu [...]

Pas do pozazdroszczenia ;)

Kenjiro, do tyłu jesteś z informacjami. jest jeszcze Copacabana Fight Club w Wawie, gdzie zresztą obecnie przebywa brązowy pas z GB Belo Horizonte. ale zresztą o to mi chodziło - szkoła pod patronatem GB nie może sobie rościc pretensji do współdzielenia się renomą samej GB.

[...] karate pozatym ostatnie kilka miechów trenowaliśmy z trenerem od tajskiego jeśli chodzi o partery to trenowaliśmy przes kilka pierwszychh miesięcy z kolesiem co ma czarny pas w kempo a potem z innym co startuje na zawodach w full kontakcie "pierwsza trójka w polsce" więc pokazali nam jak wykonywać ćwiczenia technicznie ale z braku [...]

Ile pas w dół?? Test udany, efekty widać, szkoda że dalej nie redukujesz Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-09-18 12:17:52

[...] ale napisze jeszcze raz jedna tasiemke wkladasz w dziurze od talerza, druga, dluzsza, robisz pentelke; kolujesz chaczyki albo karabinczyki od wyciagow i jednym zaczepiasz do pasa a drugim obie tasiemki do siebie; latwo sie zdejmuje itd poza tym mozna sobie radzic roznie jak nie chce Ci sie przygotowywac specjalnie sprzetu; ja np ostatnio wzialem [...]

Qrcze przestało mnie powiadamiać o postach. Już myślałem, że ruch osłabł w intersie. Pas sie pzrydaje, zwłaszcza, że kręgosłup był katowany dużymi ciężarami, na róznych zawodach. No dokupie tego kloca w najbliższym czasie :) Wrazenia. No cóż - nirwany nie osiagnąłem ;) Ćwiczenie jak ćwiczenie. Bolą mnie tylko bary od przetrenowania, tego jeszcze [...]

Them Bones - Tim też został odsunięty na pewien czas od UFC, odebrano mu pas, który zdobył po walce z Ricco Rodriguezem.

[...] wytwarzac cisnienie w jamie brzusznej, aby dzialalo ono momentem sily hamujacym garbienie tulowia. Brzmi swietnie do czasu kiedy sprobujesz cos dzwignac z ziemi a zapomnisz pasa. Przy wiekszym ciezarze garb murowany, w najlepszym przypadku nie bedziesz czul "powera". kedys sie juz tak przejechalem i malo nie peklem na pol. Od tego [...]

krzych666 Łańcuch będzie dużo lepszy niż tasiemki bo po pierwsze nie trzeba go wiązać (więc się sam nie rozwiąże), po drugie można łatwo regulować jego długość. Jakoś nie bardzo wiem jak to ma wyglądać. Łancuch przekładamy przez oczka i klamre pasa i spinamy?? a co zrobić zeby ciężar był z tyłu?? założyć odwrotnie pas??

A to zdjecie sprzed 2 miechow waga 98 kg ale pas byl 97 cm wiec zrobilem redukcje

Maciek Studziński, pas niebieski od Roya Harrisa. Kto ćwiczył u Piotra Kaprala ten go napewno zna.