pas

[...] 1:46 -rozgrzewka -ohp 20x10 50x5 65x5 71.25x5x6 (+1.25kg a tydzień temu już były maxy) - siady 22x6 62x5 102x5 142x5 151.5x5x6 (długie przerwy na kolanach sbd i dodatkowo pas ale zapięty na ostatnią dziurkę ale i tak luźny, +11.5kg dołożone i zmieniony gryf na 220cm) - Powell rise 5x10 15x5x6 (+1, duży wzrost siły ale powoli trzeba bastowac w [...]

[...] gdzie wiele krajów w Europie stoją w obliczu drugiego lockdownu z powodu trwającej pandemii COVID-19. Oprócz Israela Adesanyi, drugim przeciwnikiem czekającym na walkę o pas jest Glover Teixeira (32-7 MMA, 15-5 UFC), który na gali UFC Fight Night 182 w trzeciej rundzie poddał byłego pretendenta do tytułu Thiago Santosa, odnosząc swoje piąte z [...]

https://i.imgur.com/bJjTYSb.jpg mmajunkie.usatoday.com Aljamain Sterling jest pewny, że Petr Yan nie zniesie jego presji w walce o pas na UFC 259 Pretendent do tytułu wagi koguciej UFC Aljamain Sterling jest przekonany, że mistrz Petr Yan w końcu ulegnie jego duszącej presji w ich zbliżającym się pojedynku. Aljamain Sterling (19-3 MMA, 11-3 UFC) [...]

[...] galę. Już w najbliższą sobotę odbędzie się kolejna numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. W walce wieczoru dojdzie do jakże wyczekiwanej, pierwszej obrony pasa UFC w wykonaniu Jana Błachowicza. Mistrz wagi półciężkiej podejmie aktualnego posiadacza pasa wagi średniej, Israela Adesanyę. W co-main evencie gali, Amanda Nunes [...]

[...] wygrana znacząco poprawi jego pozycję w dywizji koguciej. Myślę, że ustawi mnie to w miejscu, w którym chcę być w UFC. Oczywiście, wskoczenie do TOP5, TOP10, zdobycie pasa to ostateczny cel. Dominick jest po prostu kolejnym gościem na mojej drodze i to świetnie, że jest on tutaj. Ostatnio walczył o pas, zostało mu tylko kilka walk w [...]

[...] zakończenia kariery, ma rozpocząć się nowa era. „Myślę, że po tej walce, jeśli skończę Drew, wszystko się zmieni” – powiedział Makhachev podczas dnia medialnego. „To będzie passa siedmiu wygranych walk, a niewielu ludzi ma taką passę zwycięstw. Następnie będzie może top 5, top 10, a ja zamierzam pokazać swoje umiejętności.” Mimo, że Makhachev [...]

[...] (26-1 MMA, 20-1 UFC) Israel Adesanya (20-0 MMA, 9-0 UFC) zmierzy się o tytuł wagi półciężkiej z Janem Błachowiczem (27-8 MMA, 10-5 UFC), który latem ubiegłego roku wywalczył pas należący wcześniej do Jona Jonesa. Jest to walka mistrz vs. mistrz i czy to z powodu konfliktu z Adesanyą, czy z powodu jego prawdziwego przekonania, Jones powiedział, że [...]

[...] jest powszechnie uważana za najlepszą zawodniczkę w historii kobiecego MMA. Podwójna mistrzyni wagi koguciej i piórkowej szybko rozprawiła się z Megan Anderson w walce o pas wagi piórkowej na gali UFC 259. Po kilku wymianach ciosów, Amanda Nunes (21-4 MMA, 14-1 UFC) szybko przeszła do konkretów i trafiła Megan Anderson (10-5 MMA, 3-3 UFC) [...]

[...] poczekać z walką, to zawalczy z nim w następnej kolejności. Teixeira ostatni raz walczył w listopadzie 2020 roku i teraz będzie musiał poczekać nieco dłużej na walkę o pas. „Jestem po prostu szczęśliwy. Czyste szczęście. Teraz udowodniłem, że jestem prawdziwym mistrzem. Planowałem znokautować go w 2 rundzie, to świetny zawodnik… Powinienem [...]

[...] został pierwszym zawodnikiem w historii UFC, który zdobył mistrzostwo przez dyskwalifikację. Był niezadowolony, że w taki sposób zdobył swój pierwszy tytuł UFC i upuścił pas UFC na matę zaraz po tym jak został ogłoszony nowym mistrzem. „To jest do bani i myślę, że on jako zawodnik też nie chciał przyjąć pasa w ten sposób. I jeśli będzie [...]

jak on ma purpure to ja mam pas czarny jak piekło

[...] kolacja do łóżka. Spodnie ten sam fason od studenckich czasów, Lee Denver W32 L32. Nic to że od jakiegoś czasu zapinam je na cztery, czasem trzy guziki. Od tego jest pas by spodnie na dupie trzymał. Guziki są do ... no właśnie. Obejrzałem się w lustrze. Niby ten sam. Żona mówi, że duży jestem, jakby większy ostatnio. Na moje oko, jakby [...]

Witajcie :) Ankieta porządkowa Płeć: kobieta Wiek: 45 Waga: 95 Wzrost: 164 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na siłowni: chwilę chodziłam, ale dekadę temu – można przyjąć, że jestem świeżynką Uprawiane inne sporty: zero Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: totalny burdel w misce Przeciwskazania [...]

Ja jakoś nie potrafię sobie dobrac typu Jestem chyba endo-mezo. Wzrost raczej niski i "gruby kościec" Przed tem waga 65 kg bez sklonnosci do tycia pas 78cm. Teraz waga 88 i pas 88 ogólnie zbita trójkątna sylwetka, pod koszulką masa mięsniowa ale ulana Najgorszy mam doł klatki bo za żadne skarby nie chce się uwidocznić, klata jest [...]

[...] z endomorfa na mezo czy byl zalanym mezomorfikiem ?. Kiedy niecwiczyl : Waga 113 kg (wieku 15 lat masakra) Pas chyba ze 110 . Wzrost 186 cm Biceps 38 sam tluszcz. Obecnie 186 wzrostu. staz na silowni 2 Miesiace . 83kg wagi pas 80-81 :O Biceps 40 bez pompy. Byl u lekarza i niewykryto u niego choroby Jak sadzicie coto za typ sylwetki mezo ? ,endo ?

Wyniki ważenia Walka wieczoru: 84 kg: Michał Materla (84,0) vs. Rousimar Palhares (83,7) Druga walka wieczoru o pas wagi półciężkiej: 93 kg: Tomasz Narkun (92,9) vs. Rameau Sokoudjou (93,0) Walka o pas wagi lekkiej: 70 kg: Mateusz Gamrot (70,0) vs. Renato Gomes Główna karta: 57 kg: Ariane Lipsky (56,9) vs. Sheila Gaff (56,9) 120 kg: Michał [...]

[...] organizacji MMA w Europie w Zielonej Górze, która odbędzie się 1 października 2016 roku. W trzech walkach wieczoru KSW 36 kibice zobaczą zmierzającego po utracony pas KSW w wadze średniej Michała Materlę oraz broniących tytułów najmłodszych mistrzów Federacji Tomasza Narkuna i Mateusza Gamrota. W pięknie położonej hali CRS do startów w [...]

[...] jestem ogarnięty spoko :D . Do tej pory jechałem low carb redukcje i od 10 dni jestem na IF . Chodziło mi czy potrzebuje jakiegoś czasu zeby sie przestawic z low carb na if i organizm zaczą działac na if jak ma działać . Mierzę wizualnie w lustrze , mierzę pas , waga, i bf sprawdzam za pomocą sówmiarki . Tam taki link był gdzies do mierzenia

Witam , miałbym kilka pytań Pierwsze jako że po przerwie ( Endo ) brzusio zalało śmietnikowe jedzonko zrobiło swoje i przy 186cm / 95kg wagi / 98cm w pasie redukować do 85kg /85 pas czy redukować jeszcze niżej i później pomyśleć o planie długim terminowo na wolną mase ? obecnie na IF z rozkładem BTW 2g kg T 1g / kg i W 2g /kg trening siłowy [...]

wyobraź sobie sytuacje%-) A2, lewy pas wyprzedzasz auto, lecisz 150-160km/h i z pod barierki wyskakuje Ci nagle czarne zwierzę najprawdopodobniej kot%-) ułamek sekundy później jest tylko j**%-) zero szans na reakcję...