pas

Wąski pas i długi tułów... Wysoki zawodnik, co?

Ile masz wzrostu bo ten pas jakoś nie bardzo wygląda.. pzdr.

[...] za***iście poprawiłam sobie dziś humor oglądając Gale boksu zawodowego w Kędzierzynie-Koźlu...walka Rafała Jackiewicza z Sebastianem Mayo poprostu WSPANIAŁA uwielbiam Rafała, śledzę jego walki i bardzo go szanuje...baaaardzo się cieszę że zdobył tytuł mistrza świata federacji IBC (waga półśrednia)...na końcu jak dostał pas to się poryczałam

to cwiczenie obciaza kregoslup- nic nowego... kup pas i bedzie si

[...] - zmniejsz ciężar. Pamiętaj, to jest moje i tylko moje zdanie, poczekaj lepiej, aż się inni wypowiedzą i z ich rad skorzystaj :) Unquel - dobrze mówisz :) Ale zanim kupi pas, polecałbym jednak - dla pewności - zamienić kolejnośc ćwiczeń :) Bo może po prostu mu plecy nie wyrabiają w 2 tych samych praktycznie ćwiczeniach pod rząd :) Zmieniony [...]

oto chodzi ze nawet zrezygnowałem z ciwczenia na miesnie brzucha wiec to chyba nie są zakwasy a zaczyna bolec np jak sie połoze na płask tak jakgby podczas ich rozciagania.Rzejedzenie tez chyba nie bo mało jem;]A jak z tym pasem sądzicie lepszy 10 czy 15 cm i poco ten pas jest tak wogóle,spełnia jakies inne zadanie oprócz uszywnienia kregosłuba??

elegancko, pas troche szeroki ale idziesz w dobrym kierunku no i wreszcie worek z glowy zdjales

"plecy już robią sie powolutku V, chociaz widać ze fotka na pompie" racja na pompie bylem "Ile masz wzrostu bo ten pas jakoś nie bardzo wygląda.. " niecale 180cm. Zdjecie sprzed jakiegos miecha wiec moze jest tam z 1cm-1,5cm wiecej "a ostatnio widzialem w Twoim profilu ,ze masz ponad 42cm w bicu itd (coś koło tego) [...]

zmierzylem teraz pas 77cm . Rip czemu dziwny trening? Smoku, jasne ze mam sile, strasznie lubie to cwiczenie edit: zapomnialem o barkach wyciskanie sztangi zza glowy 6/8/10/12 podciaganie sztangi do brody 6/8/10/12 unoszenie sztangi wprzod 6/8/10/ unoszenie sztangielek bokiem lezac 3x10 Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-06-12 15:04:41

III tydzień waga 90kg pas 89cm biceps 44.5cm siła- na płaskiej - poszło w porównaniu do poprzedniego tyg ale mniej niż myślałem (z 1.5 -2 kg) Ogólnie spoko. Masa troszke skoczyła. To dopiero 3 tydzień wiec nie jest źle .......choć mogło by być lepiej :D

Pas pomaga aby nie mieć przpukliny. A zapina się powyżej bioder.

powaznie wygladasz jak na 18 lat :D ja tez w lipcu mam urodziny ale 20te :D pas troche spory w porownaniu do innych wymiarow :) ale urosniesz:D zestaw dobry, bedzie dobrze :D powodzenia

[...] zdjac poncho. Przeciez w kurtce tez nie bedziesz biegal i pokonywal przeszkud wodnych czy mostow linowych, albo pompowal. Poza tym kiedy na poncho zalozysz plecak i zapniesz pas biogrowy, to wtedy nie krepuje ono tak bardzo ruchow. Generalnie bilans zyskow i sprat, moim zdaniem, wychodzi korzystnie dla poncha. Z kolei alumata ma ten plus, ze jest [...]

[...] - opór w ruchu wstecznym;stawianie oporu opuszczanemu ciężarowi, przeciwdziałając siłom grawitacji. Obciążniki na przeguby (ankle weights) - ciężąrki zwykle w formie opasek zapinanych dokoła przegubów na nogach i rękach. Opaski (wraps) - ochronne opaski lub bandaże wzmacniające stawy w trakcie wykonywania ciężkich ćwiczeń typu przysiady [...]

[...] treningow nie spadla). Czuje tez wieksze pragnienie - ale moze to tylko zbieg okolicznosci (wysoka temp. na dworzu) Jezeli chodzi o smak to nawet nie jest tak zle - mi juz pasuje oczywiscie nie jest to delicja ale coz... mysle ze to kwestia przyzwyczajenia - kiedys tez nie moglem przelknac odzywki z woada a teaz pije tylko i wylacznie z woda [...]

[...] dnia ladowania 82 kg, roznica wizualna jest taka sobie, szczegolnie schudly mi nogi i tylek, z brzucha z dolu tez troche zeszlo, ale sporo jeszcze jest wlasnie na bebenku - pas 88, bylo 92 dodam ze gdy doszedlem do bilansu -500 kcal ( niektore dni byl mniejszy niektore wiekszy) to pozniej takze co jakies 2 tygodnie zmniejszalem zapotrzebowanie [...]

ja wole nie mierzyc, ale za to mam w planach pobiegac. 2x tydzien moze.. jak bedzie tak jak w zeszle wakacje to po 2 tygodniach pas -6/7cm przy niewielkich stratach w miesniach. praktycznie zerowe szybko mi zlecialo z brzucha

brawo a ja dziś miałem dobry trening, za dużo teścia, pokłociłem się i popsułem humor dziewczynie...czyli dzień jak codzień wygadałem całą kasę na karcie z goście z srwisu dostawcy neta, ostatnie portfelowe zasoby przeznaczyłem na białko i pas na siłkę i jest cool...**** mać

[...] w przód. Na pewno kupiłbym białko, które się przydaje endomorfikom, bo możesz dostarczyć czystego białka do organizmu bez zbędnych węgli itp. jak w normalnym pożywieniu. Po za tym porządny stack kreatynowy np. XPand E i Cp w jednym cyklu powinno cię kopnąć :D. Sprawdzaj wymiary co tydzień, jakby pas za szybko rósł to obetcnij węgle z diety :D.

za***iste te kopnięcia, tylko jest problem z utrzymaniem równowagi... co mam zrobić abym kopał obrotówami i nie tracił równowagi... p.s. mam dopiero biały pas i 10 kyu....