pas

[...] twoja, miękkie nogi, zawrót głowy – tak rzekł i zerknął na Edytę. – mam rację, co nie? Tymczasem bracia odpoczęli i zabrali się za przeprawę przez bród. Woda sięgała im po pas, dno było muliste. Edyta poszła przodem, Staszek z Waldkiem ciągnęli oporne konie i tak właśnie szli, powoli, w stronę drugiego brzegu. Nagle wóz stanął, nie chciał [...]

Następny razem poproszę o jakąś ambitniejszą rolę kobiety niż "brodzenie w wodzie po pas" i "nie miała nic do roboty" %-)

Dricus zawalczy chyba z Adesanyą o pas. Rozwalił Whittakera, a teraz dotarł tak daleko, a jeszcze nie tak dawno walczył na KSW z Soldiciem. No nieźle. https://www.youtube.com/watch?v=7dtyJIrgBJQ Jeszcze Robbie Lawler zakończył karierę. Dawał dobre walki. Fajnie, że karierę zakończył nokautem. Dobry moment na emeryturę. Akurat największe walki [...]

Pas Cię pogrubia %-)

Pas Cię pogrubia %-) Dobra tłocznia weszła :-D

[...] 3 razy w tygodniu, czasami jakieś cardio wleci, mam deficyt kaloryczny, piję sporo wody. Jem 1800 kcal w tym staram się mieć 152g białka, 60g tłuszczu i 162 węgli. W razie czego podam dane dotyczące mnie wiek 15 wzrost 175 waga 80 klatka 95 pas w najszerszym miejscu 96 biceps 36 udo 63 Zmieniony przez - Ezer_ w dniu 2023-07-16 13:24:33

[...] zdaży się zastój jak ostatnio -1 powtórzenie w prostowaniu na triceps, czy dziś -1 powtórzenie z ostatniego dropsetu w wyciskaniu na skosie. Obwody tam gdzie powinny spadać (pas i uda po -5cm od początku) spadają, spadają też z klaty (-2cm od początku), bicepsa (-1,2cm od początku), ale myślę, że mają prawo bo ogólnie jest zatłuszczony we [...]

[...] też poszła w górę (więc w zasadzie rekompozycja). Pomiary 02.08.2022: / 21.07.2023: Wiek 26/27 Wzrost 187cm / 187cm Waga: 95 kg / 77 kg Obwód klatka: 111cm / 106.5 cm Obwód pas: 92.5cm / 83.5 cm Obwód w biodrze: 101cm / 93.5 cm Obwód talia: 89cm / 79 cm Obwód biceps: 41cm / 38 cm Obówd Udo: 61cm / 58 cm Obwód łydka: 41cm / 38 cm Stan obecny [...]

Hafthor Bjornsson spędza dużo czasu trenując na siłowni, dlatego stworzył własną „Thor's Power Gym”. To właśnie tam ustanowił rekord świata w martwym ciągu wynoszący 501 kilogramów, którego do tej pory nikt nie pobił. Niedawno najsilniejszy człowiek świata postanowił ulepszyć swoją siłownię i zainwestował w nią 116 000 $. Na YouTube pokazał fanom [...]

[...] w kierunku palców. Uwagi i sugestie Możesz wykonać całą założoną pracę na jedną stronę lub trenować naprzemiennie (raz prawa, raz lewa noga). Nie należy stosować tu bandaży, pasa, ściągaczy ani dodatkowego sprzętu, jeśli nie jest on niezbędny. Pas treningowy służy do bicia rekordów i podwieszania ciężaru, więc w normalnych warunkach nie powinien [...]

[...] bo raczej w te powiedzmy 4 czy 5 miesięcy nie nauczy się aż tyle żeby pokonać Crawforda i pewnie przegra walkę nr. 2 potem się odbuduje i komuś słabszemu zgarnie jakiś pas bo to jednak kawał boksera jest tylko na Crawforda to za mało no to teraz bardzo ciasno w rankingu P4P Usyk Inoue Crawford !?!? Inoue teraz pewnie zaatakuje Tapalesa [...]

Waga 94,9 kg Pas 94cm Klatka 111cm Udo 63 cm Ramię 39,5cm Kark 40 cm :D

tak panie Agares racja ale mnie zwyczajnie Whytea szkoda bo on w swoim czasie powinien dostać szansę min. jeszcze raz jak nie dwa trochę oszukany faceta a jemu się należało a różni dostawali walki o pas a teraz już chyba po ptokach , ale powinien se jeszcze fest zarobić chociaż

[...] w celu promocji zawodów. 10. Strój: a) koszulka sportowa odsłaniająca stawy łokciowe, b) trykot (nie można startować w krótkich spodenkach, leginsach) c) dozwolony pas, taśmy na nadgarstki. 11. Kategorie - kategorie wagowe : do 52 kg, do 56 kg, do 60 kg, do 67.5 kg, do 75 kg, do 82.5 kg, do 90 kg, 100 kg, 110 kg, 125 kg, 140 kg, +140 kg [...]

Heja ho. Podsumowanie jedzeniowo - odchudzające. 1.Kasza z tofu. 2.Gołąbki. 3.Ziemniaki ze schabowym. 4.Kasza z boczkiem i cebulą. 5.Spaghetti. 6.Ciasto drożdżowe ze śliwkami. 7.Kanapki na bogato, tj. Szynka, ser żółty, burrata, kiełki, jaja, pomidor, ser kozi, papryczki nadziewane, chutney z czerwonej cebuli - oczywiście domowy. 8.Ramen. Drugie [...]

POMIARY Udo: 54,5cm Lydka: 34,5cm Klatka: 90cm Pas: 83cm Talia: 79,5cm Biceps: 33cm Zmieniony przez - kacper95 w dniu 12/08/2023 13:41:33

Wczoraj boksik+brzuch 3 rundy x3min walki z cieniem Interwały na worku 10x1min na 1min przerwy 6x15s na 15s przerwy 3 rundy x3min skakanki wznosy nóg 1x30 crunch punch 1x30 russian twist 1x40 ab bicycycle 2x25 plank 2x70s Pallow press hold (dla odmiany na czas minute na strone) Wymiary przez 18 dni Waga 93,5 kg (-1,4kg) Pas 92cm (-2cm) Klatka [...]

Sprzedam bieżnie PRO-FORM ENDURANCE S7 . Bieżnia jest duża i masywna.Jest w stanie idealnym. Maksymalna prędkość 18km. Maksymalny kąt nachylenia do 10%.Pas bieżny 140x51. Waga użytkownika do 136 kg. Program treningowy - 16 szt. Wymiary 149x186x92. Waga 79kg. Zapraszam na bieg próbny. Województwo mazowieckie, cena 2100zł. [...]

Cześć wszystkim, Podejmuję wyzwanie znacznej redukcji swojej wagi, nie jest to moje pierwsze cięcie. Będąc jeszcze studentem dbając o dobrą dietę schodziłem do 83 kg i 78cm w pasie, co było dla mnie przyzwoitym wynikiem. Niestety obawiam się że geny determinują we mnie puszystą sylwetkę (czyli minimum nadwagę), ponieważ w moim przypadku nadwaga [...]

Jak Dubois nie zKOuje to i tak zostanie wydymany :-( a widzi pan panie bane , zKOował a i tak go wydymali Usyk miękki jest po dole i tak można go ubić ... a cios był w pas czyli legalny i widać na nagraniach zdjęciach i różnych ujęciach że pasma podciągnięty aż za pępek tego pępka nie widać ,i nie ma dyskusji bo każdy se może obejrzeć powtórkę [...]