siema panowie ja tak odswiezylem na chwile Mam znajomych jeden jest samoukiem nie ma zadnego pasa i zadnej kokkretnej sztuki walki wiekszosc jest mieszana z MMA K1 walczyl w klatkach i jest naprawde dobry, drugi kolezka trenuje Ju-Jitsu ma czarny pas 2 dan i wybrazcie sobie ze podczas pierwszego sparingu :] samouk dawal 3/5 sekund walki dla [...]
[...] , teraz jestem na talblecie i widze ze ja nie ma , nie wiem co jest grane ? Juz wypisze co pamietam raz jeszcze 38 lat 182cm 105 kg biceps 42cm klatka 112cm udo 58cm pas 105 cm cykle wczesniejsze BRAK ten bedzie moim pierwszym cel sucha masa i utrata tluszczu cwiczenia 2 treningi boksu dziennie ( 3godziny) kardio tzw 5 [...]
wuder co ty gadasz za głupoty ;/ po co mu teraz pas jak cwiczy sztangielkami po 8 kg ......Lol..? i nie masz racji mówiac ze siedzac miej obciazamy kregosłup , gdy siedzimy cały ciezar rozkłada sie na kregosłup
Więc zdecyduje się na tego Vitalmax-a. Kupuję go w sport-shopie, jest tam trochę droższy bo 42zł ale zamawiam tam pas to wychodzi to samo co kupił bym go w innym sklepie po niższej cenie+przesyłka. A jak z rozpuszczalnością tego Vitalmax-a? Czytałem że ogólnie kreatyny nie za bardzo chcą się rozpuszczać w wodzie a szczególnie w zimnej, a nie za [...]
[...] na nią, a na obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Po ich zmianach będziesz w stanie stwierdzić jakie są efekty i jak korygować ilość spożywanych kalorii w swojej diecie lub aktywność fizyczną. Jeżeli obwody nie idą w górę, a pas nawet spada, to bilans kaloryczny jest ujemny i należy trochę podbić ilość kalorii.
Nie powiem, na pewno się w jakimś stopniu podlałem, na pewno urosła siła i ciągle rośnie, obwody na plus (niestety wszędzie, pas też koło 92, talia 88, klata 118, bicek 40) . Ogólnie jeszcze bym chciał dorzucić 3-5kg do końca lutego bo fajnie siła idzie i nie chcę tego przerywać. A problem w tym, że waga mi stanęła na 90kg i waha się +/- 1kg od 4 [...]
[...] był przerwać pojedynek. Dla 35-letniego Dejana Zavecka porażka z Berto była drugą w zawodowej karierze. Wcześniej, w listopadzie 2008 roku, pokonał go na punkty Rafał Jackiewicz, jednak za tamtą przegraną Słoweniec udeanie zrewanżował się Polakowi, zdecydowanie zwyciężając go we wrześniu 2010 roku w walce o pas IBF. źródło: ringpolska.pl
BJ nie jest w takiej formie jak dawniej. Z edgarem nie ma czego szukać, więc Danuta chce go pocieszyć i dał mu możliwość walki o pas - oczywiście jak wygra z Mr. Unanimous decision :) Ze Spiderem to bym zobaczył zamiast GSP, Jon Jonesa w jakimś catch weight.
Walka o pas dla zwycięzcy BJ - Fitch, to dla mnie żadne zaskoczenie. Fitch był następny w kolejce do GSP i walka z Pennem tylko to odwleka w czasie. A w razie gdyby jakimś cudem BJ kozła pokonał, to Dana z czystym sumieniem może zapowiadac GSP vs BJP nr.3. Normalnie by się ludzie pukali w głowę, po co trzeci raz to samo ? BJ nie dał rady w primie, [...]
[...] lub dostinex I jakieś exe lub Ari na estro I jak chcesz to zrobić z głową tondojda min tutaj 3 razy badania w kwocie po ok min 200 zł każde plus minus Do tego wszystko leży dieta na pewno pas taki jak klatka prawie Trening albo lipa albo jakąś kontuzja u ciebie bo klatka leży po calosci Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-28 22:46:01
jak by sie nie dało biegać to chyba by tego nie sprzedawali pod nazwą "bieżnia", co ? silnik w elektrycznych wymusza na ćwiczącym utrzymanie ustawionego tempa biegu, w mechanicznych pas biezni przesuwa się tak szybko jak szybko biegniesz
[...] zbyt emocjonalnie podchodzisz do tego, porażka na zawodach to nie jest koniec świata. J/w: pogadaj z trenerem co i jak mógłbyś poprawić (on Cię widzi na co dzień a nie my), trenuj intensywniej, sparuj z lepszymi od siebie i przestań traktować pas oraz gabaryty jako jakiś superwyznacznik bo się jeszcze nie raz możesz tak przejechać.
1 primo ULTIMO Pas nie ma znaczenia 2 primo Jak długo trenujesz, który to był Twój start na zawodach? 3 primo Jak często trenujesz? 4 primo ULTIMO II Nikt ot tak tutaj nie ułoży Ci wyczynowego planu treningowego, z kilku powodów, chociażby takich że nic o Tobie nie wiemy. Od tego masz Twojego trenera, (to już mówiły Ci osoby przede mną) On bowiem [...]
Skoro to były Twoje pierwsze zawody to nie masz się czym przejmować. Pewnie dlatego, zwracałeś uwagę na pas przeciwnika. Trenuj dalej i konsultuj się częściej z trenerem.
Samouk... da radE?
