pas

[...] 22 oraz 23 kwietnia. W walce wieczoru gali Bellator 279 Cris Cyborg (25-2 1 NC, 6-1 w UFC) podejmie Arlene Blencowe (15-8) w rewanżowym pojedynku, którego stawką będzie pas dywizji piórkowej. Z kolei w co-main evencie gali, Sergio Pettis (22-5, 9-5 w UFC) stanie do obrony pasa dywizji koguciej mierząc się z Raufeonem Stotsem (17-1). Będzie [...]

[...] turnieju dywizji koguciej. Podczas eventu do klatki powróci także Ilima-Lei Macfarlane (11-1), która podejmie Justine Kish (7-5, 3-4 w UFC). Horiguchi w grudniu walczył o pas wagi koguciej jednak starcie z Sergio Pettisem przegrał przez nokaut. Wcześniej Japończyk stoczył dwie walki z Kaiem Asakurą, pierwszą przegrał przed czasem a w rewanżu [...]

[...] 65,8: Kacper Formela vs. Nicolae Hantea* 93,0: Marcin Wójcik vs. Paweł Hadaś 96,0: Bartosz Szewczyk vs. Ezequiel Braz Silvino 68,0: Łukasz Charzewski vs. Matheus Pereira 83,9: Robert Bryczek vs. Robson Silas 70,3: Krzysztof Dobrzyński vs. Patryk Duński 77,1: Mansur Abdurzakov vs. Alla Mansour *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

Już odpuściłem dietę na 3 tygodnie i poszło +2,5cm w pasie, więc nie wiem czy to takie dobre w moim przypadku %-) Narazie bd leciał wg tego co zaplanowałem, czyli 3tyg minicut żeby troszkę zredukować pas i później znowu masa, tylko bez takiego obżarstwa. Zacząłem stosować chrom 2x200, wyczytałem gdzieś że nie chce się po tym tak jeść słodkiego.

[...] UFC). Chandler zadebiutował w UFC w styczniu zeszłego roku, podczas UFC 257 Amerykanin w I rundzie znokautował Dana Hookera. W kolejnej walce Michael dostał szansę walki o pas jednak starcie z Charlesem Oliveirą przegrał przez TKO w II rundzie. W ostatnim występie Chandler musiał uznać wyższość Justina Gaethje po jednej z najlepszych walk [...]

[...] klubie Nova Uniao, „Maju” ma za sobą także przygodę z programem TUF: Brazil. Reprezentant Kraju Kawy w zawodowej karierze nigdy nie został poddany. Walka wieczoru Walka o pas kategorii piórkowej 65,8 kg/145 lb: Salahdine Parnasse (16-1-1, 2 KO, 5 Sub) vs Daniel Rutkowski (13-2 1NC, 7 KO, 1 Sub) Karta Główna 80 kg/176 lb: Michał Pietrzak [...]

[...] UFC 268 obronił swój tytuł mistrzowski w wadze 170 funtów przed Covingtonem. Była to druga wygrana z Covingtonem i otworzyła ona drzwi dla innych pretendentów do walki o pas, w tym dla Leona Edwardsa, który ma zmierzyć się z mistrzem podczas International Fight Week w lipcu. Podczas niedawnego wywiadu dla ESPN, Usman wyjaśnił, że „Chaos” [...]

[...] podwójny mistrz UFC, przeszedł na emeryturę po obronie tytułu w wadze koguciej przeciwko Dominickowi Cruzowi w maju 2020 roku. Od tego czasu złoty medalista olimpijski w zapasach zapowiadał potencjalny powrót, ale odmawia ponownego wejścia do puli testów Amerykańskiej Agencji Antydopingowej (USADA), chyba że będzie lepiej wynagradzany przez [...]

[...] 65,8: Kacper Formela vs. Nicolae Hantea* 93,0: Marcin Wójcik vs. Paweł Hadaś 96,0: Bartosz Szewczyk vs. Ezequiel Braz Silvino 68,0: Łukasz Charzewski vs. Matheus Pereira 83,9: Robert Bryczek vs. Robson Silas 70,3: Krzysztof Dobrzyński vs. Patryk Duński 82.0: Mansur Abdurzakov vs. Kacper Bróździak *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

[...] mięśnie będą ciut lepiej wyglądać, bo będą miały więcej glikogenu i będą bardziej nabite. Waga może w krótkim czasie lekko wzrosnąć 1-2-3 kg, głównie z tego samego powodu i większej ilości jedzenia i wody w jelitach. Będziesz musiał pilnować czy nie rośnie ilość tłuszczu na brzuchu. Waga powinna potem bardzo pomału rosnąć, a pas stać w miejscu.

Już odpuściłem dietę na 3 tygodnie i poszło +2,5cm w pasie, więc nie wiem czy to takie dobre w moim przypadku %-) Narazie bd leciał wg tego co zaplanowałem, czyli 3tyg minicut żeby troszkę zredukować pas i później znowu masa, tylko bez takiego obżarstwa. Zacząłem stosować chrom 2x200, wyczytałem gdzieś że nie chce się po tym tak jeść słodkiego. [...]

WIEK: 31 2. WAGA: 71 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: -talia: 80 - pas: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 357 -tłuszcz: 83 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA [...]

[...] Diego Sancheza. Walka wieczoru: 165 lbs.: Kevin Lee (165.8) vs. Diego Sanchez (163.2) Karta główna: 265 lbs.: Rizvan Kuniev (265) vs. Anthony Hamilton (264.8) – walka o pas wagi ciężkiej 135 lbs.: Ray Borg (135.6) vs. Ricky Bandejas (135.8) 165 lbs.: Handesson Ferreira (164.8) vs. Zach Juusola (165.6) 175 lbs.: Raimond Magomedaliev (174.4) [...]

[...] której dojdzie do dwóch pojedynków o tytuły mistrzowskie. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 18:00. Transmisja: Polsat Sport News, Facebook FEN, Youtube FEN Walka o pas wagi ciężkiej 120,2 kg: Oli Thompson (c) (106,4) vs. Michał Andryszak (116,0) Walka o pas wagi piórkowej 65,8 kg: Kacper Formela (65,5) vs. Nicolae Hantea (65,8) 93,0 kg: [...]

[...] bo waga juz teraz idzie 1.5kg-2 miesiecznie a ciemnego chleba nie zastąpie Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2022-03-11 12:53:22 nie zrozumiales chyba...chodziło mi o pas ze mamy taki sam przy takim samym wzroscie i wadze 22kg różnicy wiec jakzaczniesz robicmase brzuch zaraz będzie miał metr Czekaj bo nie czaje,nie mozes, dorzucac mięsa i [...]

Ankieta: Wiek - 36 Waga - 97 Staż - kilka lat Maksy - nie sprawdzam Trening - SPLIT 4x w tygodniu Wymiary Klatka - 125cm Pas - 94 cm Biceps - 45 cm Udo - 64 cm Łydka - 42 cm Cykle: od kilkunastu miesięcy na tescie, plus cyklicznie dodatki, teraz master krótki, 200,g c2d hcg 500j. prop 100mg cd Wczoraj zrobiłem badania, tarczyca w normie, [...]

Od 1 stycznia redukuje. Pas zleciał ~7cm waga ~3kg Obecnie na czczo 86kg Mysle żeby do końca marca ciąć a kwiecień i maj wejść na zero kaloryczne. Od czerwca znowu wejść na lekki minus. Chcę dojść do ~8%bf i poz iej kilka miesięcy solidnej masy. Jak myślicie jaki jest teraz% bf? /SFD/2022/3/12/1320dc8e89254dd5b499dc38285fe9e5.jpg [...]

[...] walk gali Eagle FC 46, która odbyła się w FLXcast Arena w Miami na Florydzie. Walką wieczoru był pojedynek między Kevinem Lee a Diego Sanchezem. W walce co-main event o pas wagi ciężkiej zmierzyli się Rizvan Kuniev i Anthony Hamilton. Karta główna Walka wieczoru 165 lbs.: Kevin Lee pokonał Diego Sancheza przez jednogłośną decyzję (30-27, [...]

[...] LLC Zdaniem trenera Amandy Nunes, rewanż z Julianną Peñą może się odbyć w lipcu lub sierpniu Była mistrzyni wagi koguciej UFC Amanda Nunes będzie miała okazję odzyskać pas w walce z nową mistrzynią Julianną Peña na jednej z letnich gal UFC w lipcu lub sierpniu. Tak twierdzi jej trener Jiu-Jitsu Balbino Junior. „Jesteśmy tutaj (w Las Vegas) [...]

[...] FEN 39: LOTOS Fight Night – wyniki walk Wyniki walk gali FEN 39: LOTOS Fight Night w Ząbkach na której dojdzie do dwóch pojedynków o tytuły mistrzowskie. W walce o pas wagi ciężkiej zmierzą się mistrz Oli Thompson i Michał Andryszak. O pas wagi piórkowej zawalczą Kacper Formela i Nicolae Hantea. Gala rozpocznie się o godzinie 19:00. [...]