pas

Wymiary: Klatka 110cm (-5cm) Pas 84cm (-11cm) Udo: L 67,5cm (-2,5cm) P: 65,5cm (-2,5cm) Łydka: L:42cm (-1cm) P:44cm (-1cm) Ramie: 38,8cm (-2,2cm) Przedramie 33cm (-2cm) barki (132cm) Barki mierzyłem pierwszy raz, nie wiem czy bede to robił reularnie. Max-y Przysiad: 115kg (-10kg) Martwy: 135kg (-15kg) WL ( 85kg) (-5-10kg) Takie cos [...]

już więcej dzisiaj nie przyswoje, pas %-) jutro prawie ostatni egzamin

Kraków leży w takiej "dziurze", jest tam taki specjalny, ogromny pas trawy który miał pełnić funkcje wentylacyjne, ale chyba coś nie pykło. Mówiłaś, że zajęcia w Wawie ciekawsze, to wiesz. Z drugiej strony stolica tez nie taka znowu czysta.

bo ściągne pas jak to dziadek straszył xd

No tak bez pasuf mamed chcial zeby narkum troche z wagi zszedl zeby walczyc o pas ciezkiej cd

No to hoy wie jakoe sa te kategorie ale wtedy byla gadka ze ok mamed moze zgodzic sie na 95 czy jakos tak ale jesli narkun da pas do wygrania

Pofer gamrot schodzi do piorkowej i bedzue walczyl na next gali z koike o pas xD, no i mamed vs narkun rewanz juz czekam na kursy mameda xd

no ja nie korzystam bo nie mam hehe a na siłce tez brak xD jakis czas temu zdarzało sie korzystac ale chuowy bo za szeroki w pasie i musiałem sie ostro nakombinowac jak sie zapiac tu jakis supeł tu cos bo pas na rzepa był a tak ciezko było za duzy rozmiarowo dla mnie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-21 20:43:43

sraki w robocie nie mam gazy pewnie sa xD silna psychika opedolłbym cos jeszcze słodkiego ale na dzis pas jutro trening zresztą hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-25 20:59:23

musze se chyba pas kupic xD

pas se musze kupic a na nastepnym fbw juz sie nie moge doczekac bo bede robic takze wyciskania stojać (zolnierskie chyba tak ?)w sensie ze se pomagasz nogami xD widzalem jak strongmeni robia tez chce %-) ide spac elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-31 23:31:28

zołnierskie wyciskanie bedzie szło ale pas by sie przydal xD ale to juz na nastpenym "cyklu treningowym"

Jak mowilem sprobuj tluszczy dodac a wegli uyebac to nie xD Pamietam redu na tluszczach robilem to pas 73-72 mialem %-)

Masternak jest dobrym zawodnikiem, ale zle prowadzonym, izu jest kotem mam nadzieje ze teraz juz tylko do przodu, a glowacki wczoraj wygral tez ta walka w ciwercfinale trofeum muhameda ali, i jednoczesnie wygral tymczasowy pas mistrza swiata,

juz sie chyba pas coś poprawił w dodatku mniej wegli brak syfu to tez pewnie brzuch ciut mniej wydety xD tylko choynia bo se wymysliłem 7 tyg redukcji i patrze ostatni tydzien przypada na swieta wiec lipa sam niewiem czy skrócic redu czy co bo niskie kcal i swieta ? ani nic zjesc ani choj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-26 21:38:10

zaczłem tez uzywac pasa bo ogarneli jakis na siłce skorzany wczesniej były kiedys te na rzepy ale za szerokie dla mnie musialem sie nakombinowac jak zrobic by sie zapiac a i tak szau nie byo a i tez te teorie ze miesnie brzuch nie pracuja jak masz pas itd xD ale ostatnio jak podczs boksu mi cos yebło w plecach to mowie trzeba pasa uzywac%-) teraz [...]

choc na rzepy tez spoko pas podobno wiadomo klmara to ma dziury a rzep zapniesz jak ci pasuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-08 21:30:09

ja juz chyba 2.5 tyg czysto o ile sie nie myle i mam wrazenie ze troche lepiej wygladam jesli chodzi o pas xD choc wiadomo ulany jest nadal dopiero po redukcji bedzie to wyglac lepiej xD

pas jest potrzebny do robienia lewej łydki.cos mi to nazwisko mówi.chyba był taki uzytkownik o niku wodyn

pamietam jak Mc Cregor ja pochwalił ze jest maszyną a tu doznala juz chyba 2-3 porazki i pasa zadnego nie ma na 4 ostanie walki 3 porazki i 1 wygrana ale 2 -3 walki co przegrała były o pas w 2 roznych kategoriach Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-01 20:21:58