pas

[...] walki z topowymi zawodnikami. Walczył z Jonesem, Miocicem, Johnsonem, Gustafssonem, Oezdemirem. Z kim niby nie walczył bo według Ciebie "stchórzył"? W momencie gdy zdobył pas lhw walczył bohatersko z wszystkimi, aż nie wrócił JJ, wtedy nagle.paseczek oddał i uciekł "na stałe" do hw. A w hw wygrał pas eyepokiem że Stipe, po czym ile tylko mógł [...]

https://pbs.twimg.com/media/Dzzv1Y7U8AA1vmm.jpg Kelvin Gastelum vs. Israel Adesanya na UFC 236 Pojedynek o tymczasowy pas wagi średniej w karcie kwietniowej gali. Wczoraj, w rozmowie ze stacją ESPN, Dana White potwierdził, że podczas UFC 236 dojdzie do rywalizacji o tymczasowe mistrzostwo dywizji średniej, w której Kelvin Gastelum (15-3 1 NC, 10-3 [...]

[...] pokoleń w tył 8-) Łasy tych nagród tez powklejam zdjęcia swojej szamy %-) Żreć lubię na maksa. Do treningów wróciłem po ok 10 latach 01.01.2016. w wadze 118kg i ok 120cm w pasie (a bicek 32%-) ) W 2016 zjechałem 32kg i przyznam, że żołądek się skurczył. W ulubionej do dziś pierogarni w Jeleniej Górze w 2015 zjadałem 20 pierogów, teraz na [...]

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Chyba zdecyduje się na pas wyszczuplający bo do wakacji już nie długo

[...] Ćwiczyłem Combat 56 teraz od ponad roku ćwicze BJJ i boks i wiem że jakby tylko pozwolili mi stosować wszystkie techniki z BJJ i Combatu (bez uderzeń) to mógłbyś mieć czarny pas a i tak byś nie dał rady w kulaniu się. Wystarczy że na moment moje ręce znalazły by się w pobliżu twojej twarzy. A Vale Tudo to już inna bajka. Tu porównujemy BJJ i [...]

[...] nic nie czuje niepokojącego, a ciezary zwiekszyłem o wiele, dodam ze ostro sie przyłożyłem do brzucha aby go wzmocnić by nic mi nie wypłynłęo stamtąd :) jeden człowiek na siłowni powiedział mi abym ćwiczenia jak przysiad i martwy wukonywał bez pasa, gdyż pas spowoduje wzrost cisnienia i zwieksza szanse nawrotu przepulkiny, true or false?? pozdro

[...] wiele większe ciśnienia i mogą być przyczyna powstania/zwiększanie się przepukliny. Zatem jeśli Cię to nie boli i nie chcesz tracić formy ćwiczyć możesz... a jeśli założysz pas p/przepuklinowy to nawet nie powinna się ona powiększać. Musisz mieć jednak na uwadze fakt, że im mniejesza przepuklina tym łatwiej ją zoperować i tym szybciej wrócisz [...]

U mnie 19 lipca będzie już 3 miesiące od ściągnięcia szwów, dużo ostatnio pływam i jeżdże rowerem wszystko jest ok. Zastanawiam się tylko czy robiac pompki sobie nie szkodze? Robie je mając załozony elastyczny pas, lekarz mówił, że pompki nie szkodzą a co wy o tym myślicie?

[...] trenera (okim jak okiem - konsultacje) - po pół roku przy martwym ciągu z wcale nie największym ciężarem wyskoczyło mi coś w kierunku lewej moszny - miałem mocno spięty pas i przywiązane ręce do sztangi (pamiętam, że nie wiedziałem co mam zrobić,praktycznie rzuciłem się z ciężarem na ziemię;) ) - lekarz zbadał i powiedział, że malutka więc [...]

tak swoją droga pas nikogo nie obroni przed atakiem, ja bym sugerował liczyć bardziej na umiejętności i doświadczenie :)

[...] nie jestem pewny czy to nie za duzy wysilek by to byl ?, dlatego wole sie was zapytac. bardzo byl bym wdzieczny za odpowiedz ;)) .A i jeszcze jedno gdybybym zaczal zakladac pas kulturystyczne odwrotnie <tzn grubsza str na przod> I tak cwiczyl na silowni to dalo by to cos aby nie robic tak duzej prozni w brzuchu i zabezpieczylo ppowwrot [...]

Witam u mnie:) Przed startami zwyczajnie schodzę z obciążenia i to wystarcza. Poza tym, lubię uczucie złachmanienia i jeśli mi nie towarzyszy, to mam wrażenie, ze się obijam:) Jesli natomiast czuję, ze przeginam i spoczynkowe mam znacznie podwyższone - czas na pas.

[...] kiedy nogi słabną:) PS. Tak swoją drogą, zwyciezca ostatniego DFBG na dystansie 130 km powiedział mi przed startem ciekawą rzecz: Na słowa dlaczego ma tak mały ekwipunek (pas z 2 bidonami 500 ml, kilka żeli, Folia ratunkowa, kurtka i telefon), odpowiedział, ze ma co niezbedne. -No tak - odpowiedziałam - ja bedę biegła dużej, to mam trzy razy [...]

Lekko luźny sierpień. Póki co nabieganych 151 km, 5 jt z kettlami, jakieś 50 km roweru. W zasadzie jestem już po sezonie startowym (byłam do dziś). 29.08 miałam lecieć Letni Bieg Piastów na dystansie maratońskim +, ale wypadły chrzciny i wieczorek panieński. 19.09 miałam lecieć Bieg Wokół Kotliny na 137 km, ale wypadł ślub i wesele. No [...]

[...] chodzić zbytnio bo boli nie mogę siedzieć i sie pochylac %-). Ale taki był plan . Pracować generalnie nie musze więc spoko Barki : Wyciskanie hantli na barki siedząc(tu zapas sił, ale nawet przy takim skoku aż na 32kg bolał mnie przedni akton wiec nie zwiększałem) 22kg x 12 32kg x 12 32kg x12 32kg x 12 Unoszenie na boki hantli 8kg x 15 jw [...]

o to spoko, jakiś pas konkretne polecisz? to sobie kupię, kilka dni do wypłaty :D

masakra, jest moc w kopytach. ten pas ułatwia Ci siady w sensie utrzymanie pozycji przy sztandze z tyłu? sorry, że tak męcze ale u mnie budowa szkieletu jest taka, że nie potrafię porządnie zrobić siadu ze sztangą z tyłu tzn. czuję potem prostownik grzbietu bo mnie schyla w dół i staram się wyprostować i po 4 seriach siadów boli tak, że nie umiem [...]

woodoo mialem ten sam problem pas zalatwil sprawe

[...] ilości szarych komórek (i wyglądu). Piękna kariera Floyda. Pytanie co teraz. a) wygrany Ferguson/Lee b) trylogia z Diazem - pewnie tak będzie :-)) c) walka z Woodleyem o 3 pas - wątpię. Na walkę z Khabibem nie ma co liczyć. Prędzej przejdzie na emeryturę w co też wątpię. Możecie się śmiać z Conora, ale prawda jest taka, że wyglądał lepiej niż [...]

Fergusson ma jeszcze wiekszy beton niz Diaz, i jest duzym LW. Nie wierze ze wezmie ta walke, predzej zwakuje pas. Tak jak piszesz bedzie trylogia z Diazem i pewnie niekonczace sie negocjacje o kasie, jak Conor przytulil 30 baniek to gdzie teraz zejdzie do 3 ? Juz cos tam o tym mowil na konfie po. Z Diazem tez latwo nie bedzie negocjowac bo wiadomo [...]