pas

[...] Z Gloverem walczył, Wulkan po porażce dopiero więc pewnie Gustafssona nie dostanie, z Manuwą nie zawalczy, Janek musiałby przejść Manuwe żeby dostać rewanż, Jones zawieszony. Jeżeli OSP pokona Latifiego to chętnie zobaczyłbym Gustafsson vs OSP jako eliminator. Jak DC przegra to pewnie pas w 205 będzie bronił o ile na emeryture nie przejdzie.

[...] Zdjęcie też było zrobione na łapu capu a może głosowanie przy lepszym byłoby inne. Widziałeś ,że inni wrzucają swoje próby ,brałeś udział w wielu konkursach i takie faux pas. Mam się napraszać by ktoś wrzucał swoje próby? Napisałeś że lipa i nie wrzuciłeś-twoja sprawa . Kabo np wrzucił poręcze a nie wrzucił bicepsów-też jego sprawa. Jezoo się [...]

A powiedz kiedy skończyć masowke. Zacząłem we wrześniu waga z 77 do 85 pas z 80 do 85 poszedł. Nie wiem czy ciągnąć cały czas czy nie.

Oj, nie zdążyłem edytować- do powyższego postu: Pomiary: Po tygodniu na niższych kcal: -1kg -1cm pas/talia https://i.imgur.com/UQnLxEdl.jpg Póki co kcal zostają- rośnie intensywność treningu, długość cardio- póki co wystarczy. W przyszłym tygodniu na pewno coś utnę. -------------------------------------- Rion, tak, standard + 2 miarki (40g) [...]

[...] , że troszkę asekuracyjnie podchodzę pod sztangę, boję się , że się z nią przewrócę albo nie wstanę a nie mam zabezpieczeń i później taka rozkmina czy jeszcze jeden raz czy pas 30 30 35 35 40 40 2a RDL 3x10 45 50 50 42,5 45 45 37,5 40 42,5 jestem bardzo zadowolona bo czuję , że pracuję pośladkami 35 35 37,5 2b Wznosy z opadu 3xmax 20+10 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-vs-Nate-Diaz-1-768x768.jpg Tyron Woodley poinformował, że w lipcu zmierzy się z Natem Diazem w walce o obronę pasa Były pretendent do tytułu UFC, Nate Diaz otrzymał prawdopodobnie propozycję walki o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Tyronem Woodley’em i pojedynek jest obecnie w fazie negocjacji. Być [...]

Najnormalniejszą rekompozycję robiłem utrzymywałem wagę mimo że pas się zmniejszał wiadome nie im dalej się idzie tym mniesze szansę na zrobienie czegoś takiego ale myślę że na Saa z moim stażem nadal to możliwe. Tym bardziej że uważam że mam dość dobrą genetykę tym bardziej że startowałem z wagą 64kg i takim samym pasem jak teraz a po drodze [...]

[...] Rafael dos Anjos na temat rewelacji Tyrona Woodley’a o walce z Natem Diazem Wczoraj informowaliśmy o tym, że mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley zapowiedział walkę o pas z Natem Diazem jeszcze w tym roku, a niedługo po tym, swoje zdanie przedstawili szef UFC Dana White i Rafael dos Anjos. Tyron Woodley jest tak pewny tej walki, że [...]

[...] jest całkiem niezła, więc pewnie trochę ją uszkodzi. Pennington ładnie sobie z Mieshą poradziła, ale Nunes ją pojedzie na luzie. Raquel obecnie najbardziej zasługuje na walkę o pas z kategorii koguciej. Walka Cyborg z kolejnym No name'm. Przecież ta Kunitskaya z Evinger przegrała nie tak dawno. Kolejny kelner, a nie przeciwnik dla Cyborgowej

Danie walki o pas Diazowi byłoby niemalże takim samym nieporozumieniem jak danie walkę o pas Hendersenowi, gdy walczył z Bispingiem. Hendo wtedy był 14 w rankingu i wcześniej m.in. przegrał z Mousasim chyba w minutę?

Powitać. No dzisiaj look w lustro i yebłem śmiechem , waga 600g w gore 85.2 pas 1cm w dół , nie chce mi sie czekać i załatwiać bo schodzi ten syf z jelit to pewnie bym wyrównał wagę z wczoraj. Bardzo delikatna retencja, a wieczorem wciągneliśmy z Oktawią jeszcze po 3 pączki ja 3 bułki z pastą jajeczną, czekoladę i 4 ciastka double oreo. No ale [...]

Znam trenera BJJ, czarny pas, wychowawca mistrze Europy, który twierdzi, że jeżeli chcesz ćwiczyć bjj, to masz przede wszystkim się właśnie skupić na bjj. Zwłaszcza gdy jesteś początkującym. Owszem nie neguje on przygotowania fizycznego, ale to według niego ma być dodatek. Podobno Wardziński kiedyś w ogóle siłowni nie robił, tylko mate. Znam kilku [...]

ten waski pas zabija mi motywacje%-) Gieniu nie wiem jak u Ciebie ale u mnie cos sie poyebalo po tych paczkach. wczoraj dziwnie sie czulem sikalem co troche a pic sie nie chcialo nic woda schodzila jak szalona. dzisiaj wchodze na wage a tam 2kg mniej niz wczoraj%-) nie wiem co oni do tych paczkow daja. ale fakt ze soli tam duzo nie ma i tluszczy [...]

[...] z jelit schodzi dodatkowo , a i tluste to one nie zbyt , z piekarni jeszcze jeszcze ale z marketu to słabo. Mimo wszystko fajnie pojadlem , głowa gotowa na ostre cięcie A pas jak pas, jedni maja wąski pas a drudzy sa doyebani %-). Mimo ze brzuch cos tam w ty roku trenuje to nie zmienik sie, ale tak jak pisal Natan tą kostke trzebaby pogrubic [...]

/SFD/2018/2/9/316673e681304dfea5f013f9aab7cdcb.jpg Siema Wszyscy maja dziennik, mam i ja! %-) Zainspirowany głównie dziennikiem Bartka (Fedora), no i zdjęciami jego jedzenia :-D postanowiłem też zmobilizować się do prowadzenia DT Część z was kojarzy mnie z forum bo siedzę już tu jakiś czas. Co prawda z aktywnością bywało rożnie ale czytam na [...]

Ale ten Cruz jest wkvrwiający. Podstępny cwaniak. Dillashaw mimo, że miał kilka obron i przegrał przez splita obronę pasa, to musiał wygrać dwa razy, żeby dostać kolejnego TSa. Cruz przegrał z Garbrandtem jednogłośną decyzją i ani razu nie zawalczył i od razu chce TSa? To Cruz ucieka od Garbrandta i Jimmiego Rivery, bo wie, że z nimi może przegrać [...]

Liczę na De Friesa z Andryszakiem o pas i Soldic vs. Du Plessis, fajnie byłoby gdyby zrobili przynajmniej 5 gal.

Ja jednak chciałbym żeby zawodnicy spoza federacji nie walczyli w pierwszej walce o pas. Bo często jest tak jak np z Toquinho. Jedna walka i na tym koniec przygody

[...] UFC zgodził się na walkę, ale w przypadku zwycięstwa Romero, nie zdobędzie tymczasowego tytułu wagi średniej. Jeśli pojedynek wygra Rockhold, to on zdobędzie tymczasowy pas. Rockhold nie był zadowolony z zaistniałej sytuacji i podczas konfrontacji twarzą w twarz doszło między nim a Romero do spięcia i wymiany zdań. Rockhold stwierdził, że [...]

A pas jaki???