pas

[...] będzie mógł stoczyć kolejny pojedynek. "Moja ręka ma się lepiej. Dużo trenuje fizycznie i uczęszczam na fizykoterapie. Na pewno powrócę. Rozmawiałem z Tomem Atencio. Jestem gotowy walczyć się z każdym." Belfort potwierdził, że będzie walczył z Mattem Lindlandem o pas WAMMA wagi średniej, ale nie wie czy Lindland będzie jego rywalem w 2009 roku.

[...] dostarczająco do carbo to po 1 nie jest drogie po 2 mozna zrobić sobie z nim napój treningowy i podczas treningu popijac.Z Twoja waga nie martwiłbym się że pójdzie za dużo w pas.Sam tak kiedyś robiłem a uzupełnianie energii podczas treningu to nawet fajna sprawa.Co do białka to tak jak _Knife_ z kuraków spokojnie wyciągniesz tyle ile go [...]

Witajcie mam 18 lat 174 cm wzrostu biceps 38cm klata 105cm pas około 90cmWyciskam 100kg na klate i 20kg hantelek na ręke Powiedzcie mi co sadzicie o tych wymiarach w stosunku do mojego wzrostu i pomózcie mi wybrac czy trening na mase czy na rzeźbęA jak macie jakis godny polecenia trening to prosił bym o przedstawienie Dzieks

[...] stacjonarnym - z trzymaniem tętna przy aero daje radę ale HIIT na rowerku trudno osiągnąć. Martwią mnie tylko nieregularne spadki wagi Obwody powoli lecą: 2008-07-30 pas 107 brzuch 117 biceps 42 udo 70 klata 128 2008-08-31 105 brzuch 114 biceps 42 udo 70 klata 128 2008-09-20 pas 104 brzuch 112 biceps 41,5 udo 69 klata 128 w [...]

Widzę, żę sytuacja podobna jak u mnie przed wakacjami. Wszystkie wymiary elegancko poszły ale i pas też trochę. Waga też nieźle poszła, ale szkoda, ze nic nie mówisz o swojej diecie i wypiski z treningów były też z dupy. Pepin, po prostu nie bój się zwiększyć węgli i masa będzie szła.

kilobb orientujesz się może ile kosztuje ten pas ?;> bo tam nie da się kliknąć a ni nic =P

Zmierze jutro rano... ale szkoda pisac pewnie Pas ogrooomny

przeciesz nikt nie mówił ze bebąc tak wielkim bedziesz przystojny (hoi na to kłade, moge mic brode po pas a włosuy po kiolana nieuczesane i nie wiem co jeszcze,ale masa musi byc)

trenuje ze 4 lata jednak z wieloma przerwami.. :] A WYMIARY MNIEJ WIECEJ klatka 95 bic 36 pas 75 udo 54 lydka 37 przedramie 30 a waze cale 66 :]

[...] walka potem zostanie mi Jeszce 1 walka w kontrakcie. Wtedy zobaczymy , Czy przedłużę mój kontrakt z Dream czy poszukam czegoś innego. Czy możemy oczekiwać twojej walki o pas HW w Dream? CROCOP :Oczywiście , podejrzewam że na Gali Sylwestrowej mnie ujrzycie w tej walce. Czy chcesz coś przekazać Alistairowi? CROCOP : Nic wielkiego , Chcę tylko [...]

A kto mi pas zrobi?:) Kilobb, wejdź na eleiko.pl, w zakładce produkty na dole strony w akcesoriach jest chyba taki pas, jakiego szukasz.

[...] jeszcze z ramionami cwicze kaptury czyli wychodzi 2x week moje małe marzenia do wakacji ramie 41-42 udko 65 łydka 45 klatka 115 pas nie wiecej niz 75 martwy : 150-170 płaska 110 przysiad 120-130(robie tylko sztanga trzymana z przodu) Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-20 13:49:33 Zmieniony [...]

[...] : Wiek :17 latek staż : 2 tygodnie( wcześniej jakiś czas treningów i pełno przerw)ostatnia 8 miesiacy 2 tygodnie temu sie skonczyla waga : 69 klatka na wydechu : ~100 pas : 73 udko : 55 łydka : 40 ramie : 34 dieta : 1Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 400 ml Płatki owsiane 50 g Białko jaja kurzego 4 szt Żółtko jaja kurzego 1 szt 31g B 30 g [...]

[...] plecakiem ciężko było. 4.Good 5.A tutaj zrobiłem w końcu martwy ciąg, nawet dobrze poszło starałem się robić jak patrzyłem na kolesi z neta, ale na ostatnią serię założyłem pas i z pasem tak jakby lepiej bym się skupiał na danym mięśniu. Ps:wczoraj przyszedł Hp i wziąłem pierwsza porcję, wszystko mnie szczypało po niej ale z wysiłkiem przestało.

No tak mówcie, że to złe, to niedobre... Ale gdyby przyszłoby sie z takim bić no to większość dostałaby na początek z półobrotu i po wszystkim :) Jak dla mnie wypas :D Jak co to nogi za pas :PP

Poszukaj w sklepach turystycznych wśród pasów do wspinaczki - może coś dopasujesz. Ja kiedyś używałem takiego do podwieszania ciężaru przy pompkach na poręczach i było git. Pas, który miałem, posiadał dużą metalową klamrę, do tego dopinałem łańcuch + krążki i idealnie spełniał swoje zadanie. Przy tych poręczach wystarczyłoby dospawać dodatkową [...]

z innego forum o sobie: wiek 16,5 lat bic - 35 cm klatka 102 cm barki 124 cm pas 78 cm staz - 16 miesięcy dowiedzialem sie ze dips to pompki na poręczach a T-bar? i jak ten plan jest dobry?

Hehe przed Toba nic sie nie ukryje widze. A kto mi pas zrobi?:) Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-19 15:29:17

[...] MPa (ok) masa jednej ok 10 kg. 3mm - 44 MPa (ok) masa jednej ok 8,1 kg. 2 mm - 69 MPa (ok) masa 5,4 kg. 1 mm - 140 MPa (caly czas ok) 2,7 kg. Oczywiscie zalozenie 100 kg na porecz moze byc niedoszacowane i to sporo. Jak Kelton nie zrobi to sobie sam wyspawam. Ale pas trzeba az ze stanow sciagac. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-19 14:54:09

dieta masowa? spadlo cos z pasa moze? Bo ja sie ludze ze zgubie pas + zrobie cos kg na diecie masowej ;D