pas

nie takie proste i zaden pas nie pomaga, Z czasem zejdzie sie troche, ale skora zostanie. Za szybkie odchudzanie, odchudzanie z wiekszej ilosci kalorii zawsze zostawia nadmiar skory. Masaze olejkami rozgrzewajacymi, naprzemienne prysznice pomoga w ujedrnieniu, ale nie licz na to ze to bedzie wszytsko cacy.

Pas neoprenowy + żel z kofeiną, etc. w jakimś stopniu pomaga - można spokojnie spróbować... Jestem tego żywym przykładem

[...] odzwierciedlenia - kilka dni bezruchu i "dobrego" odżywiania zakłamuje wyniki miesięcznego "testu". pod koniec zeszłego tygodnia zaczęła waga spadać i pas też nieco.. to pewnie z powodu wcześniejszej pory kilku treningów (metabolizm podkręcał mi się na cały dzień - a nie na noc). zazwyczaj ćwiczęwieczorem i po treningu [...]

[...] w lustrze... w piatek mierzylem reke u mamy w domu jak bylem 43,2 cm pokazal a na wyjsciu bylo rowno 42 moze z niewielkim hakiem czyli po 15 dniach poszlo 1 cm pod koniec tyg pomierze sie juz dokladnie klatke itd... a i jak mierzylem reke mierzylem i pas 3 cm w dol !!!ale to juz pisalem wczesniej Zmieniony przez - wawaa w dniu 2010-02-24 11:26:35

[...] na zbyciu, to sobie kupię do kompletu :) Po przypilnowaniu "dietki" w tym tygodniu i zwiększeniu podaży oliw różnej maści (od 3-4 dni) stanąłem dziś na wadze.. pas - bez zmian oponka - -1cm :) waga - -1,8kg :) nie wiem czy o na długo, bo może to chwilowe wachnięcie (tak jak czasem chwilowo waga póldzie w górę na kilka dni).. w [...]

[...] starszy, nie wypada mi go pouczac. i dlatego pytam czy ktos prubował tak brac, i czy warto, jesli nie, to prosze o rozpiske cyklu. waga-77 wzrost 171 wiek-19 lat łapa 40 pas-85 stan zdrowotny-bdb. przebyte cykle- we wrzesniu enan, meta (12 tyg) bf=20% ektomorfik, lekko podlany wyniki siłowe w profilu cel cyklu-masa (w miare jak najsuchsza) [...]

U mnie pas bez zmian - niestety.. Może poszła masa prostowników grzbietu i skosów (od WINDMILL) a BF spadł i na jedno wyszło w obwodzie pasa. Waga stoi z tego samego powodu (?) Też cenię różnorodność - i stąd VARIETY DAY :) a w tym tygodniu nawet dwa! Tak się złożyło, że miałem możliwość dziś poćwiczyć: --- 23.04 --- KB = 20kg - INTERVAL SWING - [...]

Waze 98kg wzrost 182 Biceps 45 Pas niestety 96 Udo 64 z supli mam tylko 20 g bialka ja koncze prace o 20 pracuje fizycznie wiec jak mam zaspokoic glod zmniejszajac liczbe jajek w kolacji ? Warzywa jem 3 razy dziennie ale niestety nie za duzo poniewaz nie przepadam za nimi zmuszac sie nie bede. Pisalem ze staram sie trzymac jako tako diete do [...]

Waga - w górę! Pas/oponka - constans (nie licząc kilkudniowych skoków +/- 1cm) Na poprzedniej stronce są mniej więcej zmiany obwodów.. Trochę tłuszczu spaliłem - bo np. obwód klatki piersiowej spadł (mięśnie nie spadły, bo dawno klaty nie robiłem - więc nie miałoby co spadać); Ramiona, przedramiona i uda - trochę w górę poszły.. Opona [...]

[...] Metanabol 200tab+Testosteron Prolongatum 15amp+Clenbuterol 6 lat treningu wyniki siłowe: Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg)70 Przysiad (kg) 140 oraz pas czyli 93cm do wzrostu 174cm wynika ze bf masz coś pod 30% a siłowo jesteś na poziomie 2 lat stażu! Jasne, jak dla Ciebie liczy się wymiar to możesz ładować koks i pić [...]

[...] spodoba - to lepiej nie ryzykowac z oryginalnym zapachem, lepiej wybrac zapach z klasycznej lini zapachowej. Z tym zapachem musisz sie Ty tez dobrze czuc. 7. Zapach musi tez pasowac do ubioru, ubior sportowy to zapach lepiej bardziej taki egzotyczny, cytrusowy, moze cos z Kenzo? A moze Lanvin L'Homme Sport? Ubior elegancki na wieczor, to chyba [...]

komu sie dało soga odbiłem na plecy starałęm se robic ciezke cwiczenia ale jak doyebałem obciazenia to potem tehcnika cierpiała... Wymiary: na czczo chyba ze inaczej napisane Samemu ciezko się pomierzyc no ale co nieco postaram się przesdtawic jak się to prezentuje przed i po cyklu cykl zaczynałem 10 stycznia trwał 8tyg Przed/ Po Waga 88kg / 92kg [...]

[...] sztangi" Lawka wielofunkcyjna/regulowany + stojak wielofunkcyjny/wielopoziomowy+ gryf 180cm Element na nogi dolaczany do lawkii Listwa na uchwyty+ wszystkie uchwyty, pas, haki itp Modlitewnik ze stojakami +gryf lamany Orbitrek Suwnica do przysiadow/wypychania Porecze do brzuchow/ pompek Rowerek Mata do brzuchow + hantelki/pilki do [...]

Nie chce mi się teraz postu szukać konkretnego ale w każdym założonym poście masz czystko i wyraźnie napisane że nie działa po za tym wiem bo sam stosowałem pas neoprenowy i nic to nie daje .

Dwie strony, i dopiero wypowiedź kolegi wyżej, dała autorowi odpowiedź na pytanie. Owijając folią, zakładając pas, ubierając się grubo do biegania tracisz jedynie wodę, którą później i tak uzupełnisz. Czasem zawodnicy robią tak przed walką, zawodami, żeby zejść do dopuszczalnej wagi podczas ważenia. Nie jest to ani zdrowe, ani w żaden sposób [...]

A mam takie pytanie, jesli termogeniki podnosza temperature ciala to w jakim celu? stosujac pas mozemy wg mnie "dogrzac" organizm.

[...] spocic? Jak jestes chory to lezysz, a nie wykonujesz aero czy interwalow wiec bym nie porownywal to samo bokserzy w "dresach sauna" nie twierdze ze folia czy pas "spala" tluszcz tylko chodzi mi o ta podniesiona temp ciala ,a spalanie tluszczu. Narazie jedynie znalazlem na sfd : "Wyższa temperatura powoduje lepsze [...]

Termogeniki odpowiadają za PRODUKCJĘ ciepła przez organizm. Pas odpowiada za DOSTARCZENIE/ZWIĘKSZENIE ciepła w organizmie. Ciepło doprowadzone z zewnątrz nie spowoduje utraty tłuszczu, lecz wody, o czym już wspominaliśmy. W dużym uproszczeniu: Zwiększona produkcja ciepła - zwiększone spalanie tłuszczu. Zmieniony przez - Duda11 w dniu 2011-05-05 [...]

[...] ale moge podac z marca, które wynosciły: WL 120kg SQ 150kg MC 180kg obecnie pewno będzie troche mniej bo po redukcji, ale odrabiam straty obwody sam dokładne nie znam, musiałbym bym sie pomietzyc mierze tylko czasem pas i jest jakies 1-1,5cm wiecej niz po redukcji, i definicja juz tez troche słabsza, sylwetka jest mniej "wyrazista"

Zrób redukcje. Ręka mało a pas 1metr.