pas

Dlamnie to najlepszy jest CRO COP !! !! !! Ale jednak to CZOŁG FEDOR ma pas a to oczymś świadczy :) Pozdro Dla Fanów CroCopa i FEDORA :) To dwóch najlepszych zawodników PRIDE:)

[...] nie moge zaktualizowac to napisze troche tutaj waga 83kg wzrost 182 biceps 38 klatka hmm miesiac temu bylo 112 a teraz nie wiem dokladnie, ale raczej nie wiele wiecej pas 81 udo 59 lydka 39-40 wyciskanie na klatke w seriach na 105kg 10,8,7,6 powtorzen, na max nie wiem ile barki 4x8 na 70k, max nie wiem ile martwy ciag 155kg przysiady robie [...]

Zna ktoś może wyniki? Nigdzie znaleźć nie moge,nawet na oficjalnej stronie pzkb. Przeczytałem ten tekst i rzucił mi sie za***isty błąd "O mistrzowski pas zmierzy się z Mistrzem Polski w LOW - KICK Krzysztofem Misiaczkiem - "Polonia 1912" Leszno" -->chyba chcieli napisać vice mistrzem,przegrał przez KO z Łukaszem Jaroszem!!! [...]

[...] Silva zakończył odpoczynek od treningów (organizował seminaria między innymi we Francji) i wrócił do codzienej rutyny treningowej. Zobaczymy go na ringu Pride nie wcześniej niż w grudniu i wtedy być może dojdzie do rewanżu z Ricardo Arona a stawką będzie pas mistrza wagi średniej(...)"........ ps. MIRKO robi za***iste miny, świetny jest

ja mma to przy cięzkich przysiadach i martwych(jak wiekszośc osób) picie wody napewno nnie poprawia sytuacji ale mi zawsze chce sie pić. pas tez swoje daje i posiłek przedtrenigowy tez

jaki wynik? bo jestem w krokodylu i je ne sais pas

[...] NIE WKLEJE WSZYSTKICH FOTEK troche o mnie (FOTKI Z DNIA 12.09.2005) : wiek 15 lat staz trudno okreslic ale bedzie ponad 2 lata wzrost 173 waga 63,5 biceps 33,5-34 klata 101 pas 71 udo 49 (patyki ale to nadrabiam ) lydka 34-35 wyciskanie 100kg (wycislem je w swoje urodziny taki maly prezent ) Zdjecie 1 - Triceps bokiem (chyba wyszlo mi [...]

[...] żebym zrobil se silke w piwnicy bo trenujac hantlem uderzylem o meble ) biceps 27-28 klata ok. 85 waga 45 wrost ok. 160-165 a obecnie waze 72kg biceps 35,5 klata 108 pas 80 pzryszlo mi duzo wody i tluszczu ale napewno tez troche miecha chce dojsc tak do 85kg i w marcu-kwietniu ostra redukcja 16 tyg. i zaplanowac se szczyt formy na 20-30 [...]

[...] do Rio, na zaproszenie Gracie Barra Combat Team. Będą tam mieli okazję potrenować z takimi zawodnikami jak: Renato BABALU Sobral, Gustavo Machado XIMU, Fredson Paixao, Flavio Moura. Grzesiek wraca za miesiąc, jest bardzo prawdopodobne, że 26 listopada zmierzy się w walce o pas mistrzowski wagi średniej z brytyjskim gwiazdorem M. Bispingiem.

[...] z Francji. Jest w bardzo wysokiej formie. Liczy się jednak nie tylko przygotowanie fizyczne, ale i psychiczne. O to proszę się nie martwić. W końcu stawką jest pas mistrza świata, a to jest cel, do którego wspólnie dążymy. Co Ulrich będzie musiał zrobić, by pokonać Adamka? Rękawica jest na prawej ręce, rękawica jest też na lewej [...]

Trenuję karate shotokan w sumie 5 lat i mam drugi niebieski pas. Trenowałem 4 lata, później 3 lata przerwy i teraz od roku w nowym klubie - Bodaikan Szczecin. Wcześniej trenowałem w Samuraju.

[...] dwie, trzy rundy, już po tym krótkim okresie mieli dosyć. Zatem wygląda na to, że jest Pan zdecydowanie lepiej przygotowany niż przed majowym pojedynkiem z Paulem Briggsem o pas mistrzowski? - Walczyłem wtedy z gorączką i ze złamanym nosem. Poza tym miałem przed tamtą walką tylko 80 sparingowych rund. Jednak czy jestem lepiej przygotowany, tak [...]

[...] w kość dostaja bicepsy i mozna je przeciążyć , nachwytem idzie lepiej na plecki ale właśnie przy zachowanej technice, nie rób kociego grzbietu , najlepiej jak bedziesz miał pas treningowy i trzymał plecy prosto , łap na szerokść barków bo gdy złapiesz szerzej to włączą sie do pracy tylne aktony naramiennych , wiec wniosek z tego ze lepiej [...]

[...] wspanialym urzadzeniu no i przed oczami stanela mi wizja jaki to ja nie bede umiesniony po tym cudenku . Najpierw chcialem zrzucic oponke z brzucha, no looz smaruje ten pas kremem zalaczam odpowiedni program i jade . Uzywalem go naprawde czesto po kilka razy dziennie przez okolo miecha i co.... dupa! W reklamie gwarantowali efekty po 2 [...]

[...] na trzech walkach. Materla jest moim ulubionym polskim zawodnikiem: zdecydowanie jest TOP 3 w Polsce, jest jednym z najlepszych parterowców w naszym kraju (w końcu brązowy pas BJJ do czegoś zobowiązuje) i ma dość finezyjny styl jak na polskie MMA zdominowane przez zapaśników, którzy są schematyczni. Co do jego wyjazdu to chyba nie pojechał do [...]

tak szczerze mówiąc mam wrażenie że gadam do ściany po 1. jestem pasjonatem sztang sztangielek i innego żelastwa - inaczej nie by mi się nie chciało wstawać przed świtem żeby ćwiczyć 2.ćwicze codziennie conajmniej po 1,5 godziny 3.owszem szkoła szkołą ale jednak studa studiami - a ja nie jestem na jakiejś pedagogice, ekonomi czy innej filozofi [...]

Tomasz Adamek w pięknym stylu obronił pas mistrza świata organizacji WBC. Polacy mogą być dumni, co zreszta bylo widac w hali w Mehrzweckhalle, Düsseldorf. Mamy wkońcu wielkiego boksera. Jedyne co mnie martwi to, to ze tomek zaduzo przyjmuje ciosow. I obawiam sie zeby go nie wsadzili na tarvera, bo on ma kopyto i to mogloby sie zle skonczyć. Moim [...]

[...] go na deski. Ulrich zdołał jeszcze wstać na 9 , ale był mocno zamroczony wobec czego sędzia nie wachał sie ani przez moment przerwać pojedynek. Tomasz Adamek obronił swój pas na gorącym terenie po znakomitej walce. Pokazał że w pełni zasługuje na miano mistrza świata i swoją postawą z pewnością przyspozył sobie wielu kolejnych fanów. Wielkie [...]

Tomasz Adamek pokonał w Duesseldorfie przez nokaut w szóstej rundzie Niemca Thomasa Ulricha i zachował pas mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Adamek w szóstej rundzie znokautował swego rywala. Trafił prawym sierpowym, po którym Ulrich padł na deski. Początkowe rundy należały do Polaka, który osiągnął nieznaczną przewagę, którą zamienił [...]

pavlo ale udez sie w zakwaszone miesnie, boli jak cholera wiem cos o tym bo tez trenuje tyle ze nie boks tylko karate(juz mam czarny pas od miesiaca) janu moze kiedys pogramy w kosza a pozniej posparujemy pozdro