pas

[...] jakieś krótkie wybiegania. Obecnie mam z tym problem, bo znów się lewy achilles odzywa w nieprzyjemny sposób. Diety dalej brak, wymiary raczej bez zmian: 88kg, klata 103, pas 94, biodra 102, bic 37, przedramię 30, nadgarstek 17, udo 61, łyda 40. Wyczyszczę trochę miskę, zobaczymy, co się będzie działo na tej płaszczyźnie. Plan treningowy: [...]

w dziennik? nie czjae:) podalem Ci wszyystkie produkty ktore jadlem danego dnia i podliczylem Ci jak wyszlo ogl kcal i makrosy., cos osobie? tzn? jakie wymiary? dokladnie czego pas? uda?

Ankieta: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73kg Wzrost: 182cm Obwód klatki: 91 Obwód bicepsa: 32 Pas (na pępku): 81 Biodra: 82 Udo: 50 Łydka: 40 Poziom bf: zdjęcie Aktywność w ciagu dnia: studia Uprawiany sport: FBW x3 w tygodniu, po siłowym treningu 1h aerobow dodatkowo 2h aerobow w tygodniu Odżywianie: trzymam dietę aktualnie 1500kcal i nie ma z czego [...]

Młody jesteś, masz potencjał :-) No i ćwiczysz w Barbell Gear :-P Hehe :D najlepsza marka :D sztanga się sama odbija od klaty :D Ciężka praca popłaca ! z Pawłem współpracujemy od pół roku, ale jak widać tyle wystarczyło, żeby sylwetka jak i siła zmieniła się na wiele lepsze. Jego wygląd to "skutek uboczny" solidnych treningów oraz trzymania się [...]

[...] nie warto wspominac. Ciekawe co teraz czuje Dana, ktory zaintwestowal miliony w promocje i dobre widowisko %-) A tak wejdzie za mistrza Frankie Edgar zrobi 50:45 i dostanie pas Interim %-) W ogole to UFC falo dupy, mogli ustawic walke Mendesa jakos po nich albo na tej samej gali. Aldo jednak jest kontuzjogenny juz kilka jego walk bylo [...]

[...] w przypadku walki z Edgarem,ale sam fakt,ze co wtedy zrobic z tym biednym Mendesem. w KSW nie byloby problemu,bo Conor mialby po prostu swoja kategorie wagowa jak Materla i o pas bylyby tylko te walki,ktore by wygrywal. %-) no ale zobaczymy,wciaz wierze,ze okaze sie,iz to jakies stluczenie tylko moze,czy tam cos po prostu niegroznego. :-(

Tylko pogratulować, jakieś miejsce zajęłaś? Co to za ciekawy pas nosisz?

[...] ma sensu, bo ta walka po pierwsze jest już tak wyczekiwana i taki hajs w nią poszedł i może się x razy zwrócić poza tym Aldo nie pauzował rok+ a Cain pauzował dłużej i mu pasa nie zabrali, w sumie interim nie głupi pomysł, ale żebro to nie kontuzja na 6-12mc więc spokojnie wznowią walkę tylko się wk***iłem, bo chciałem żeby 11 lipca Conor [...]

[...] opcją będzie walka 11 lipca, pewnie bilety już wykupione i odp******ą interimem bo hajs jest forever and ever. Albo dadzą Aldo jakąś ogromną sumę aby walczył wietrząc pas dla ulubieńca z Irlandii. wtedy ich marzenia się spełnią i będzie tyle hajsu ile jeszcze nigdy nie było. Pomijając już fakt, że jak można dać interima z powodu nagłej [...]

Ja sie zgodze z Noolanem, trzeba dac Conorowi pas bez walki %-)

[...] i normalne treningi - będę robił w treningowe 5x5 plus ketle plus 30 min aerobów a w nietreningowe biegał. Mam nadzieje zbić jeszcze ok 1 kg obecnie talia ma 80cm a pas przy pempku 82cm - celuję w 80 w pasie, czasu mało ale może coś się uda no i do tego musze jeszcze 1 kg zbić - chcę żeby kobiety pod 40kę widząc mnie nad jeziorem z [...]

Nie zdążyłem edytować: Wychodzi an to, że Alcides Nunes go kontuzjował, a nie żaden Barao... Niech Conor walczy jeszcze raz z Siverem. Jeśli znów wygra ten eliminator to już nie będzie żadnych wątpliwości że zasłużył na walkę o pas }:-(

[...] go kontuzjował, a nie żaden Barao... Niech Conor walczy jeszcze raz z Siverem. Jeśli znów wygra ten eliminator to już nie będzie żadnych wątpliwości że zasłużył na walkę o pas }:-( teraz musiałby już raczej z Kawajiri zawalczyć :-P ja tam jestem przeciwnikiem takiego wskakiwania zastępcy chwilę przed walką. Szczególnie przy takich topowych [...]

Też mnie ciekawi jak Nate chce zrobić wagę. Cerrone ma walkę o pas Greg Jackson nie puści go do walki. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-06-24 12:43:00

Długość od suwaka 71/72 cm /SFD/Images/2015/6/24/326a34824d904c1187802b6643117cb6.jpg Klatka 59/60 /SFD/Images/2015/6/24/21f119a77d674b3980f721e49b990263.jpg /SFD/Images/2015/6/24/68f1f2fcabab4c08a6599cb6def7b3fe.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-24 14:52:01 Pas 53/54 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-24 14:53:08 Za stówkę [...]

Ronda Rousey: „Na gali UFC 189 Conor McGregor powinien dostać walkę o pas mistrzowski z udziałem lub bez Jose Aldo.” Zgadzacie się ze zdaniem Rondy Rousey? /MP

Ronda Rousey: „Na gali UFC 189 Conor McGregor powinien dostać walkę o pas mistrzowski z udziałem lub bez Jose Aldo.” Zgadzacie się ze zdaniem Rondy Rousey? /MP Ronda gada co jej każą... Oczywiście, że wszyscy związani podkreślam związani z Daną Whitem trzymają jego zdanie bo to jeden biznes. Od razu dajcie temu skurvielowi pas bez walki bo dobrze [...]

Ronda Rousey: „Na gali UFC 189 Conor McGregor powinien dostać walkę o pas mistrzowski z udziałem lub bez Jose Aldo.” Zgadzacie się ze zdaniem Rondy Rousey? /MP Ronda to już nie wie co mówi od trzymania gały Dany w swojej japie %-)

[...] że miałem zrobić jeszcze 1 cww na góre klaty ale wylecialo mi to z głowy :-{ Nadrobie przy kolejnym treningu rączek. Ciężary całkiem spoko, dziś postanowiłem założyć pas do ćwiczeń na klate od nie pamiętnych czasów, i o wiele lepszy komfort. Także zostaje. Żałuje mocno teraz, że zapomniałem o tym 1 ćw... dieta: -5 jaj -20g oliwy -200g [...]

serio wydaje Wam sie,ze taka firma jak UFC nie przewidziala,ze ktorys z zawodnikow moze wypasc i teraz beda improwizowali? ze ktos niesmialo z kata sali moze i rzucil "a co jesli,ktorys zlapie kontuzje",ale zostal szybko zbyty stanowczym "stul pysk,przeciez kontuzje sie nie zdarzaja,a jesli nawet,to bedziemy sie martwic na 3 tygodnie przed gala". [...]