pas

Czytałem kiedyś, że Clen wcierany w skórę (ewentualnie wymieszać z wazeliną i na to pas neoprenowy powoduje miejscowe spalanie tłuszczu, jak sie do tego odniesiecie? słyszeliście o tym ?

Witam jestem na redukcji już miesiąc -4kg (z tego jestem zadowolony bo plan zakłada utratę 1kg tygodniowo) lecz w obwodzie pasa tylko -1 cm . Zaczynałem od 2900kcal 2700 2200 i teraz jestem na 1900 i na tym tymczasowo zostanę Na trening ubieram się dość ciepło majty skarpety spodnie pas neopranowy koszulka i bluza . rozgrzewka aby dokrwić [...]

[...] ale też może znajdą się jakieś rady:). Mam nadzieję, że mój zapał się utrzyma na obecnym poziomie jak najdłużej%-) DWA SŁOWA O MNIE Coś tam kiedyś ćwiczyłem na siłce, spasłem się do 102kg i myślałem, że jestem fajny, a byłem świnią. Potem udało się trochę schudnąć, ważyłem już 81kg. Przyszły święta, zima, sesja i osiągnąłem 85. Teraz [...]

Tak mi się wydaje, że z każdego. Jeśli pas rośnie, to nie ma się co pieścić%-)

a jak to zrobic? przycisk edytuj po prawej stronie nad mapą Wow.. dzieki..a zeby pokazywalo na kazdym km tetno to musze chyba osobny pas kupic? czy ten do zegarka mozna skonfigurowac z endo i moim tel? Tak zeby wykres byl jak u innych uzytkownikow ?

Dokładnie j/w Na pewno nie zaszkodzi . Jesli pas ciągle szeroki tzn że zbyt dużo kcal dostarczasz. Zmniejsz porcje :-)

jeżeli pas masz w ANT+ i telefon obsługuje ANT+ to można to skonfigurować żeby działało, a jak nie masz to pozostaje zakup paska do pomiaru HR na Bluetooth np. POLAR WEARLINK+ BLUETOOTH

jeżeli pas masz w ANT+ i telefon obsługuje ANT+ to można to skonfigurować żeby działało, a jak nie masz to pozostaje zakup paska do pomiaru HR na Bluetooth np. POLAR WEARLINK+ BLUETOOTH tak myslalem ze nie da rady...wprowazilem tetno do endomondo i od razu mniej kalori pokazuje (o 300)...zegarek pokazl 1500 [...]

[...] i nagram ponownie. Zdziwiły mnie trochę pomiary bo nawet sobie z tego sprawy nie zdawałem bo nie robiłem żadnego podsumowania jeszcze ale: barki --> było 126 --> jest 120 cm pas --> było 96 --> jest 85 biodra --> było 101 --> jest 88 Mam strasznie śmieszną i zarazem zastanawiającą przypadłość. Wczoraj podczas ćwiczeń na barki kumple zauważyli iż [...]

[...] i nagram ponownie. Zdziwiły mnie trochę pomiary bo nawet sobie z tego sprawy nie zdawałem bo nie robiłem żadnego podsumowania jeszcze ale: barki --> było 126 --> jest 120 cm pas --> było 96 --> jest 85 biodra --> było 101 --> jest 88 Mam strasznie śmieszną i zarazem zastanawiającą przypadłość. Wczoraj podczas ćwiczeń na barki kumple zauważyli iż [...]

[...] i nagram ponownie. Zdziwiły mnie trochę pomiary bo nawet sobie z tego sprawy nie zdawałem bo nie robiłem żadnego podsumowania jeszcze ale: barki --> było 126 --> jest 120 cm pas --> było 96 --> jest 85 biodra --> było 101 --> jest 88 Mam strasznie śmieszną i zarazem zastanawiającą przypadłość. Wczoraj podczas ćwiczeń na barki kumple zauważyli iż [...]

Nawet nie tyle pas szeroki jak fragment koło przepony. Zobacze może podniose tłuszcze wyżej a Węgle niżej. Dzięki za rady

życie, ja już też pospane taka pseudo wypiska pomiarów w tym tygodniu chyba przesadziłem, ale to już na pewno końcówka waga 88,7(-3,2kg) pas 78 (-3cm) talia 74 a biodra bez zmian XD dzisiaj ładowanie, a po świętach koniec vlcd, dodaje kcal i ew cardio, trening pozostaje bez zmian tak w ogóle, dzień dobry i miłego dnia, kawa oczywiście zrobiona, a [...]

Gwid najważniejszy z tego wszystkiego jest pas, spadek bardzo przyjemny (biorąc pod uwagę że raz dramatu nie było, dwa docina się gorzej niż chudnie) Gratuluje Panie :-) chyba sporo się podszkoliłeś co do diety :-)

na początku 105,7 przed pierwszym cheatem( 6 tyg) waga 94.1 tydzień po cheacie waga: 91.9 pas 81 talia 76 biodra- 84 obecnie waga 88,7(-3,2kg) (-17kg ogółem) pas 78 (-3cm) (na początku coś koło 95, spadło 20 cm ogólem) talia 74 (- 2cm, na początku nie pamiętam żebym miał jakąś XD) a biodra bez zmian w tym tyg szerokie mam jak baba XD (ogółem nie [...]

sorka nie zauważyłem pepek A więc tak waga 81 pas z rana waha się 89 lub 90 wzrost 186 łapa 34 Zmieniony przez - malossi01 w dniu 2014-04-11 19:28:19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d44e51b061874aacac3bdfc3bac171e0.JPG Zmieniony przez - malossi01 w dniu 2014-04-11 19:31:31

[...] będzie schodził opornie,najwięcej fatu tam jest,więc powinno iść najszybciej........a nie idzie a jutro się okaże jak pomiarowo i % stoję dla mnie osobiście ratio pas:waga jest najważniejsze, jeśli pas leci to jest dobrze i jeśli waga stoi to jest dobrze jeśli waga leci szybko - to nie za dobrze ale jeśli pas stoi a waga leci - to [...]

pas?dieta? kończ cykl na winie,czyli przesuń to wino tak aby je skończyć 3 tyg po suście

pas 93 dieta jest ok, tak zrobie, a HCG zaraz po winie? i czy po HCG starczy 20 clomidu? wyjdzie mi 17 tygodni na bombce, czy HCG potrzebne bedzie w trakcie czy wystaczy pod koniec? Zmieniony przez - rockyy w dniu 2014-04-11 19:19:19 Zmieniony przez - rockyy w dniu 2014-04-11 19:24:49

Dane do kolejnego etapu barków: barki --> 120 cm pas --> 85 cm biodra --> 88 cm http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/23/mpmz.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/855/nppm.jpg https://www.youtube.com/watch?v=Jc74TPV5tic https://www.youtube.com/watch?v=FOU62UQqei8 pozdrawiam