pas

żyje :< i będe wracał do ćwiczeń, nie pisałem i przestałem ćwiczyc, miałem lekkie pękniecie kości nadgarstka ;/ zaczynam od nowa.. od jutra. Obwody Ciała Klatka: 99cm > 102cm > 96cm Bicepsy: 28,5cm > 30cm > 29cm Przedramie: 26cm > 26,5cm > 26 Nogi: 48cm > 50cm > 51cm Pas: 74 > 75cm > 75cm Waga: 56 > 63 kg > 58kg Zmieniony przez - abuhamza w [...]

Cotygodniowe pomiary: waga: 81 kg pas ( wysokość pępka): 78,5 cm ramię: 35 cm W tym tygodniu -0,5 cm z pasa. Pozostałe dwa wymiary bez zmian.

Uczestnik 5 PODSUMOWANIE: MUZZY17 Do 10 lipca bardziej FIT już nie będę więc i ja dziś wrzucam zdjęcia :-)) Ogólnie z redukcji jestem zadowolony. Parę rzeczy zrobiłbym inaczej ale chociaż mam doświadczenie na przyszłość. Żeby robić odwadnianie jednak za duży body fat mam także sobie odpuściłem. Waga 89kg > 80.5kg Pas 87cm > 72cm [...]

Hehe Profil jest aktualny. Ostatnio sie mierzylem i prawie nic sie nie zmienilo. Bic 39, udo 60, lydka 42, pas 82, Klatka nie wiem sam jak napiac ze 110, Przedramie 32... Poki co wymiary stoja. Mozliwe, ze troche teraz spadlem, bo sie zakochalem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

Gala fajna, Soko ładnie ściął nam Janka, troszkę zdziwiony był jak dostał pas Niko od początku mówiłem że jest faworytem, ładnie udusił Górskiego... Irvin cyrk, nie dość że z wagą dał w dupe to z walką też, cieszy mnie zwycięstwo Materli. walka Rózala http://www.megavideo.com/?v=PNEHW4E0

Kto w ogóle wręczał pas Sokoudjou? Nie widziałem na ringu żadnych prezesów, więc trochę nieprofesjonalne. Nie było pokazanego momentu wręczania, a jak go pokazali już z pasem to trzymał go w ręku i wyglądało to tak jakby na początku nie bardzo wiedział co mu dali. Ciekawy jestem czy Sokoudjou wiedział coś o tym występie tanecznym podczas jego [...]

Kurcze nawet sobie nie zdajecie sprawy jak przez 2 lata można sie zapuścić. Praca przed kompem i ograniczona możliwość ruchowa, dało mi tak w kość że ostatnio przymierzając pas na siłownie nawet sie nie dopiąłem (rozmiar M z made maxa) Ale teraz koniec i kropka. Pojawiła sie kasa dzięki której mogłem zakupić sprzęt i jest gitara. Wczoraj [...]

[...] -lewe udo: 54,5cm -prawe udo: 54,5cm Obwody po 23 tygodniach -klatka: 107cm/98cm* w sumie myslalem ze wiecej poszlo po takim czasie ;-( -lewa lapa: 35,5cm stoi -prawa lapa: 35,5cm jw -talia: 79,5cm/77,5cm* Jestem po posilku wiec pas spadl troche :-p -lewe udo: 55cm Szalu nie ma :-/ -prawe udo: 55cm Zaraz wrzuce jeszcze 3 bonusowe fotki

Ok, w poniedziałek minął tydzień więc wklejam wymiary: W nawiasach to, co bylo tydzien temu: Pas - 111 (113) Klata - 109 (111) Bic - 33,5 (34) Udo - 66 (dziwne to jest - wizualnie spada fajnie, a na cm nie widac ) Lydka - 44 (44) Fajnie ze leci po 2 cm, na brzuchu nareszcie widac zmiany.

Szefie, melduje sie po kolejnym tygodniu i jest tak: Pas - 110 Klata - 108,5 Bic - 33,5 Udo - 65,5 Lydka-44 Myslalem ze wiecej zejdzie ale malo cwiczylem wiec moze byc

Pas - 110 Klata - 108,5 Bic - 33,5 Udo - 65,5 Lydka-44 Czyli bez zmian.

Hahha,ale pasa nie stracil niby,bo nie walka o pas

Teraz pojda hejty, ze to bylo oczywiste %-) z UFC cipao moze sie pozegnac, rewanz o pas!

No nikt nie chce ogladac tego 3 raz,niech odda mu pas i tyle

walka o pas wagi ciężkiej....

łysy jak zobaczy ta "najwieksza gale w europie" to bedzie miał pompe w chvj. w kazdej walce sie po jajach kopia, ME 2x5m tarła, walka o pas wygrana przez zawal przeciwnika, cios z bani jak pod stadionem i zlamany nos. Borys i Jay uratowali gale

Teraz chyba walka Pudzian - Nastula będzie, o pas kondycyjnego mistrza ksw, albo o rzygille

Teraz chyba walka Pudzian - Nastula będzie, o pas kondycyjnego mistrza ksw, ale tylko poltorej rundy

Może Ci ropa zamarza %-) Sądząc z wykresu, pas nie łapie kontaktu. Zakładasz go pod torsem czy na torsie? zakładam pod torsem. Dzisiaj wygląda jakby miał problemy ze złapaniem tętna na początku. We wcześniejszych treningach gubił w czasie treningu i po chwili odzyskiwał. Czołgu co to za opierdzielanie, ostro zasuwaj :p dlaczego bieżnia a nie w [...]

potężna sylwetka ale nadal atrakcyjna dla oka. no i wąski pas bez bębzona -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857