pas

[...] teraz...I walczył z młodym szybszym Kliczką...Ciekawe czy Vito też by nie dostał oklepu gdyby zawalczył z samym sobą sprzed tylu lat...Lennox wydszedldo tej walki cholernei spasiony i zebrał sporo ciosó w poprzednich walkach... Poza tym Lennox ostatnie dwie rundy wygrał i to jest fakt wiec to on zaczął rządzic po początkowym szturmie...Zdania są [...]

[...] poziomie takich jak Foreman czy Botha...Zmiół go Lennox Lewis... Co prawda pokonał Mercera,ale on już staczał się po równi pochyłej ,co prawda pokonał Liachowicza w walce o pas WBO,ale fuksem...Z Kliczką szans mu nie daję... Jak zwykle Vito przed czasem od 8-12 r. Bo reklamy i kasa muszą sie zgadzać... Komentarz jednego z użytkownikó bokser.org [...]

[...] od razu wyciskaliscie 150kg na klate i 45cm w kablu mieliscie?. I jak juz na poczatku w tej wadze wygral z dwoma dobrymi zawodnikami to jeszcze troche czasu i Kliczko straci pas bo moim zdaniem wiecznie na szczycie nie bedzie a mnie swoja walka np z Sosnowskim wcale Kliczko nie zachwycil a Sosnowski to klasa nizej od Tomka i za jakis czas Tomek [...]

[...] clenburexina II, Massacre, Amino i izolat białka. Clena rano i przed treningiem, tak samo massacre, amino zaraz po treningu i izolat na noc. Do tego tak jak pisałem rozplanowane CKD. Jeżeli macie jakieś rady, bądź uwagi, to słucham. Oczywiście zdam pełną relację. (waga 97kg, wzrost: 178, łapa: 43, pas: 97, budowa: endomorfik, staż: ponad 5 lat)

[...] jak robiłem pomiary to tak one wyglądały: waga: 89 kg biceps: prawy-38 cm lewy-37,5 cm przedramie proste: prawe-32 cm lewe-30,7 cm nadgarstek: prawy-18,5 cm lewy-18,3 cm pas:90,6 cm klata:-------------------- barki: ok. 127 cm szyja:38 cm uda: prawe-60,5 cm lewe-61 cm łydki: prawa-39,5 cm lewa-39 cm 2 miesiące póżniej czyli 20 sierpnia [...]

[...] bez zmian: Pas: 81 (-0cm) Talia: 75 (-0,5cm) Waga: 70 (-0,6kg) Kcal mam 2500. Bilans jest na zero lub bardzo bliski zeru. Jak się nie można zdecydować czy masować czy redukować, najlepiej jest jechać na zero Jak tak patrzę na te wymiary, to przy wzroście 173cm, 81 to bardzo dużo w pasie. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-22 09:09:19

Po kolejnym tygodniu pas: 81cm(-0cm) talia: 75cm(-0,5cm) Waga: 70,0kg/(-0,6kg) Jak mierzę pas wychodzi mi za każdym razem inaczej, więc może być jakaś granica błędu w jedną lub drugą stronę Kcal było 2500 B: 2,5 T: 1,2 W: reszta Aeroby po 45 minut w tym tygodniu w dnt (z tego jeden raz na czczo) 3 dni trening siłowy trwający nieco ponad godzinę.

ludzie ci tu tlumacza ze zaden pas nie pomoze a ty dalej swoje jedyna recepta jezeli naprawde masz cycuszki jest dieta redukcyjna+trening silowy oraz solidna dieta!! A nie bieganie bez ladu i skladu z paskiem jakims

Wiek: 28 Staż: .....ech – nie wyglada – ale kilka lat bankowo Wzrost: 178 Waga ciała: 88kg Obwody Brzuch (na wysokości pępka): 86cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 43,5/42,5cm Przedramię lewe/prawe: 33,5/33cm Ta czesc to plan skupiony na barkach i plecach – jest male prawdopodobieństwo ze nogi urosną – być [...]

zadnych boli nie mam... Lapie mnie czasem takie zmeczenie i uczucie przemeczenia oczu. Nic poza tym. Trenuje silowo. Obecnie waga 102kg 45cm ramie 90cm pas. Wiec nie sadze zeby jakis wielki wplyw to mialo na przyrosty. Staz na silce 4lata

Czy pomożecie z ułożeniem planu ? Pomiar Wzrost 185 cm Masa ciała 65 kg Klatka piersiowa 90 cm Biodra 81 cm Pas 74 cm Ramię 29 cm Przedramię 27 cm Udo 49 cm łydka 38 cm Kark 40 cm Męzczyzna 16 lat hantle, sprężyny, pas wibr... żadnej diety i innych białek itp.

zaje...to wyglada. Zdrowiaa zdrowia i jeszcze raz zdrowia. A male pytanko? jak teraz wymiary u Cb ? plapka klata pas? i waga ?:> pozdr kolego ;))

To o czym piszesz (głowa poniżej ramion) to jest wejście w pas i rzeczywiście jest zalecane dla zapaśników którzy stoją na bramkach. Chodzi zwłaszcza o niebezpieczeństwo w czasie walki z kilkoma przciwnikami, przy niskim wejściu rośnie ryzyko dostania po łbie, przy wejściu w pas juz nie jest tak łatwo kopnąć w głowę.

no i gdzie ten pas założysz? na klate? idź na siłownie! to najlepsze lekarstwo na wsztstko ;)

Nadchodze z kolejnym nietypowym pytaniem do tego dzialu, ale mysle, ze temat bedzie ci dobrze znany. Wujek kupil mi dzisiaj pas ale w sumie go o to nie prosilem i teraz tak mimo mojego wieku 16(lat) i stazu, ktory nie jest za duzy moge nosic ten pas na silownie bo wyczytalem, ze ochrania kregoslup a ja tam dosc czesto sie schylam czy robie [...]

spoko sam padam na ryja 21.08.2010 Jutro koniec regeneracji. Waga:84,7 (-1,2kg) Pas:84 Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-21 05:26:45

[...] nie obrażać swymi zdjęciami naprawdę zaawansowanych, tutaj zacznę swój dziennik treningowy, tak więc: Krótko o mnie: J/w 5 lat ćwiczeń siłowych, w tym: -1 dieta masowa (spasłem się jak świnia troszkę mięśnia też doszło ) -4 diety redukcyjne (2 beznadziejne, na trzeciej zszedłem z 85kg do 70kg ale na koniec ledwo żyłem, na czwartej zszedłem z [...]

[...] ankietę i coś pomóżcie, dodam jeszcze ze do tej pory tylko tak ćwiczyłem bo ćwiczyłem trochę hantle po podnosiłem. Pomiar Wzrost 185 cm Masa ciała 65 kg Klatka piersiowa 90 cm Biodra 81 cm Pas 74 cm Ramię 29 cm Przedramię 27 cm Udo 49 cm łydka 38 cm Kark 40 cm Męzczyzna 16 lat hantle, sprężyny, pas wibr... żadnej diety i innych białek itp.

no 45-46 na kablu i styka no i pas 85 minimum i to juz przyzwoicie by sie prezentowalo

przyszedł do mnie pas stearynowy założyłem go podczas biegania zobaczy czy coś pomoże ; )