pas

[...] z legendarnym Royem Jonesem oraz byłym rywalem naszego "Górala", Paulem Briggsem. Pojedynek odbędzie się gdzieś na terenie Australii, a jego stawką będzie należący do Greena pas peryferyjnej federacji IBO. bokser.org Dla mnie wreszcie Green dostanie trudnego przeciwnika, co prawda Flores miał długą przerwę to jednak postawię na niego. Green [...]

Witam. Od 6 IX trenuje w domu więc postanowiłem, że fajnie będzie mieć swój dziennik treningowy w którym mógłbym dokonywać wpisów oraz miałbym motywację do ćwiczeń oraz poprawnego odżywiania. Kilka słów o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: 187cm Waga: 89kg Pas: 95cm Cel: Redukcja i wyrobienie estetycznej sylwetki Sprzęt: 2 hantle po 10kg TRENING: Będę [...]

Witam, zakładam dziennik w celu motywacji do stałych postępów i nie odpuszczania w chwilach zwątpienia Wymiary Waga 106,8 kg Klatka piersiowa 106 cm Biodra 110 cm Pas 103 cm Ramię 36 cm Udo 68 cm Łydka 45 cm ------------ Zdjęcia w temacie: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_grubasa!-t639076.html Staż treningu siłowego ok pół roku z czego od 2 miesięcy [...]

[...] masa mięśniowa, oraz (co przyjdzie, nie jako przy okazji) poprawienie wyników w ćwiczeniach siłowych. (MC, WL, podciąganie z obciążeniem) Obecne wymiary (2 września) Waga : 85 Wzrost : 184 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 37 (spinka) Obwód przedramienia: 35 (napięte) Obwód pas : 88 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 42 Tłuszcz: 15,7%

[...] roku i da możliwość walki o finałową 16 w Japonii. Takiej rangi turnieju w wadze lekkiej jeszcze w Polsce nie było. Dodatkowo zwycięzca będzie miał okazję zmierzyć się o pas prestiżowej organizacji Kings Of The Rings. Wśród uczestników znalazło się dwóch czołowych polskich zawodników: Piotr "Kobi" Kobylański z Trójmiasta i Łukasz Szulc z [...]

Jak to jest z Dziennikiem Posiłków VITAMAX. Czy otrzymuje się miarodajne wyniki?? Mi wyszło coś takiego: kcl : 2133 białko : 186 g tłuszcze : 115g węglowodany: 86 g Moje dane: Wiek :21 Waga: 89 kg Cel: redukcja Pas: 95cm Trening: 3x tydz Areoby: 2-3 x tydz ( 30 min rower stacjonarny) Chciałbym wreszcie zabrać się za porządną dietę. Proszę o [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Info o mnie: 17 lat, 183 cm wzrostu, biceps 35, klatka 100, brzuch 76, pas 79, uda 92, udo 55, przedramię 27, waga 71,3; staż na siłowni 2 lata, od 8 miesięcy trenuje kickboxing, sprzęt? Własna siłownia (ławka 0, ławka +, wyciąg góra, wyciąg dół, brama, ławka rzymska, rower stacjonarny, step per, basen, krzyżak, [...]

wiecie co wole jednak boks niz kixboxing a walka z ty azisem to jakas blazenada wiecie w mojej ocenie jestem zwolenikiem sztuk walki wiecie na taka walke sie nie da byc wojnikiem a pozatym pas to smok he he wiesz co moj czarny rower ktm jest najlepszy walcze takze jak narazie jakos daje rady moim pasem jest zakopany wiesz lub scorpion

Witam. Mam do sprzedania pas treningowy olimp używałem go tylko raz ale jest na mnie za duży i dlatego sprzedaje Cena do uzgodnienia

[...] stwierdziłem ze powinienem zacząć się udzielać :) Przechodząc do konkretów chciałbym ułożyć sobie dietę. Kilka informacji o sobie: wzrost:186 waga:85 biceps 38 klatka 105 pas 86 udo 57 ćwiczę juz od pewnego czasu na siłowni obecnie miałem 4 miesiące przerwy jednak wczesniej z powodu braku dobrej diety bardzo znikome postępy w treningu ;/ moje [...]

Witam z przyjemnością kupie używane kimono do bjj rozmiar A3 ( Moje wymiary : wzrost 180 cm ,pas 96 ,waga 91 kg)

[...] powtórzeń do 6 20kgx12 30kgx12 40kgx10 50kgx8 60kgx6 5. Ciężkie szrugsy 3 serie sztangielkami do 15 powtórzeń 6. Ciężkie wspięcia na palce 4 serie na maszynie progresja od 60 50 40 30 7 Ugianie sztangi na biceps 3 serie 12 10 8 Na siłownie zabieram pas , magnezje , ewentualnie paski , halówki ręcznik wodę ,zegarek ,usztywniacze na nadgarstki

Witam . Jestem nowym uzytkownikiem tego forum, jednak zagladam tu od poczatku mojej krotkiej przygody z silownia (ktora trwa od poczatku tego roku - tak to chyba bylo postanowienie noworoczne :D). Wiec na poczatek to jestem Kuba (Dzejkobb) mam 21 lat i jestem studentem drugiego juz roku elektrotechniki ;) Po 8 miesiacach splita rozlozonego na 3 [...]

[...] , węgle daje minimalnie. cykl będzie wyglądał następująco po redukcji ajest to mój ostatni cykl gdyż przechodzę na hrt za uwagi będę wdzięczny. Największy mój problem to pas ale w tym wieku metabolizm już nie jest taki jak u 20latka robię co mogę. 1-10 enan 500mg ew 1-15 boldek 600mg 7-13 tren 50ed + dostinex 10-16 winko 10-18 prop 100ed [...]

Spodnie: http://www.aukcjoner.pl/gallery/003332641-Spodnie-sztruksy!!!-BCM-bdb-stan!!!-Polecam!!!.html#I1 sprzedam spodnie sztruksy brązowe, krótko używane stan -bdb Wymiary: Pas : 44cm Długość : 110cm Szerokość nogawki na dole :24cm Koszula Hawajka: [...]

Jest to były mistrz świata WBO w wadze ciężkiej(pokonał samego Foremana w walce o pas), który w 1996 roku musiał zakończyć karierę gdy wykryto u niego wirusa HIV. Zdziwiło mnie gdy zobaczyłem, że w 2007 roku powrócił na ring. Stoczył 2 walki. Mam w związku z tym dwa pytania: 1. Jak to możliwe, że mógł stoczyć te dwie walki skoro nosicielem HIV [...]

chcial bym sie dowiedziec jaki pas (kyu) jest wymagane do zawodów full kontakt i mniej wiecej po jakim starzu treningów bd gotowy brac w takich zawodach udzial (dopiero zaczynam )

[...] z Wielkiej Brytanii. Wczorajszego wieczoru Enzo Maccarinelli walczył na swoim terenie z niepokonanym jak dotąd Niemcem 25 letnim Alexanderem Frenklem. Stawką walki był pas EBU European. Niestety kolejna już próba powrotu na szczyt w kategorii CW zakończyła się porażką Macci. W 7 rundzie otrzymał potężny lewy sierpowy na szczękę po, którym [...]

[...] piłka z kumplami. Nie chce bawić się w liczenie chce się zdrowiej odżywiać by sylwetka nabrała trochę lepszych kształtów. Jeśli chodzi o wymiary to cienko bo w bicu 28 pas 75 udo 50. Nie spodziewam się cudów ale chce popracować nad swoją sylwetką. Dieta.: 1.Płatki owsiane + mleko 2. W szkole dwa batoniki białkowe dużej wielkości te z [...]

O MNIE: Wiek: 16 Staż: Wzrost: 178cm Waga: 62/63kg Cel do osiągnięcia: MASA Aktywność fizyczna: 3WF w tygodniu Jeśli chodzi o staż - ciężko określić, bo długo się obijałem, jadłem byle co, ale trochę doświadczenia nabrałem. Jednak najlepiej, jakbym zaczął liczyć staż od zera. OBWODY: Łydka 34,5cm Udo 54cm Pas na wysokości pępka 76cm Klatka [...]