pas

Shoux, dzięki za pierwsze wsparcie ;) Przy odrobinie sprytu udało się dokonać pomiarów i tak: Klata: 100 Biceps: 35 przedramię: 27 pas/talia: 83 biodra,na środku pośladków: 100 udo: 61 łydka: 41 Zmieniony przez - Pakjer87 w dniu 2010-06-07 14:05:41 Zmieniony przez - Pakjer87 w dniu 2010-06-07 14:07:24

07.06.2010r Bicepsy 41cm Pas na wysokości pępka - 102cm Klata 106cm Uda 65cm Waga - 103.7kg Kolejny pomiar - 05.07.2010r Tyje się tylko od węgli? cholera a zawsze myślałem że od nadmiaru kalorii! Wuchta - z racji że aktualnie jestem bez roboty, całe jedzenie fundują starzy, wiesz jak to jest - nie ma to jak samemu sobie kupować za swoje pieniądze [...]

[...] bazie wiedzy o swoim organizmie stworzę w tygodniu nową dietę, która będzie lekko pod low carb podchodziła. Trzeba ciąć węgle w moim przypadku, jeżeli chcę widzieć efekty w pasie. # SUPLEMENTY: - 2 caps. "TRAN w kapsułkach" Multi-Tabs - 6 caps. "Thermo Speed Extreme" Olimp - 2 dawki "BCAA Xplode powder" Olimp - 4 i [...]

[...] zbyt emocjonalnie podchodzisz do tego, porażka na zawodach to nie jest koniec świata. J/w: pogadaj z trenerem co i jak mógłbyś poprawić (on Cię widzi na co dzień a nie my), trenuj intensywniej, sparuj z lepszymi od siebie i przestań traktować pas oraz gabaryty jako jakiś superwyznacznik bo się jeszcze nie raz możesz tak przejechać.

Fakt ACT - pomyliłem nazwy :) uprzedni dziennik: http://www.sfd.pl/PABLO158_8%2F_Dziennik__redukcja_90_kg%2F183_cm-t489918.html strona jedenasta bodajże koniec redukcji lub półmetek chyba trochę widać :) w stosunku do zeszłego roku kwietnia: Wzrost: 183 cm Waga: 90 kg -> + 10 kg Wymiary: Pas(na wysokości pępka) : 99 cm -> + 1 cm Klata: 107 [...]

1 primo ULTIMO Pas nie ma znaczenia 2 primo Jak długo trenujesz, który to był Twój start na zawodach? 3 primo Jak często trenujesz? 4 primo ULTIMO II Nikt ot tak tutaj nie ułoży Ci wyczynowego planu treningowego, z kilku powodów, chociażby takich że nic o Tobie nie wiemy. Od tego masz Twojego trenera, (to już mówiły Ci osoby przede mną) On bowiem [...]

Skoro to były Twoje pierwsze zawody to nie masz się czym przejmować. Pewnie dlatego, zwracałeś uwagę na pas przeciwnika. Trenuj dalej i konsultuj się częściej z trenerem.

Haaa Haaaa Haaa musze to dac przeczytac niektorym moim uczniom, po 100 razy im mowie nie pas i gabaryty przeciwnika maja Cie interesowac a wlasny trening.

To już nie będzie mi potrzebny pas cnoty, a cały pancerz

nie chcialem zakladac nowego tematu, a musze sie tym z kims podzielic:P snilo mi sie dzisiaj, ze adamek stoczyl walke z haye o pas i pokonal go w pierwszej rundzie przez ko masakra oby sie spelnilo co do granta, to adamek i wydaje mi sie, ze ko. pzdr

to też nie zawsze jest tak, na tym forum jest temat o pogoni za pasami, może warto żebyś go przeczytał? Często osoby mają wysoki pas co wcale nie odzwierciedla ich umiejętności a jest skuteczną metodą na osoby takie jak Ty gdzie ma duże znaczenie psychiczne (strach, lęk)

O tak, nie raz są sytuacje że ktoś sobie wychodzi na luzie i z góry na przeciwnika patrzy bo tamten ma niższy pas a potem nagle zonk jak plombę złapie

opinia jest jedna. To nie działa. nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. wiec jak sie spocisz jak swinia na brzuchu albo na dupie to nie znaczy ze schudniesz. chociaz jest jedna opcja na schudniecie podczas stosowania vibrocostam. mozna sie najesc i zalozyc pas vivroekszyn a nastepnie zwymiotowac;) utrata wagi gwarantowana

[...] nakladu na wyciagu max tyle, ze moge robic ok.15powt. robilem dokladne ruchy po 5 z minutowymi przerwami 3)pompki na poreczach 5x0, 25kg i pierwszy raz w zyciu naklad na pas: 5x35kg, 5x45kg 4)biceps izolowany w oparciu o kolano 5x15,20,25 5) modlitewnik nie wiem, ok. 30-40kg nakladu 3 serie po 5 ruchow 6)wyciskanie hantli nad glowe z rotacja [...]

obecnie moja sylwetka prezentuje się tak (szału nie ma) Obwody Klatka 102 Barki 114 Pas 80 biodra 92 Uda L54 P52 Łydki L38 P37 Ramię L33 P34 Przedramię L28 P28 Zmieniony przez - aircraftlow w dniu 2010-06-09 00:26:22

[...] Bazelaka, który zdecydował się na dobre konkurować z innymi gwiazdami w Total Blast Wrestling, a także przemycił bardzo ważną wiadomość. Wkrótce w TBW wprowadzony zostanie pas mistrzowski Total Blast Wrestling. Zapowiedział, że będzie jego posiadaczem. Czy tak będzie, przekonamy się już niedługo. Wyzwanie do walki jakie rzucił [...]

[...] moze ocenicie moja diete ew. jakies sugestie porady facet 31 lat waga 86 staz 4 lata(rok po 6 letniej przerwie} trening silowy 4 w tyg zszedlem od marca z wagi 96 na 86 pas z ok 108 (moze troche wiecej) do 94 mierzone w na wys. pepka widoczna poprawa sylwetki jedzenie odpowiednie tj ryz,kasza.kilet z kuraka przewaznie got,warzywa jaja itp [...]

dobry nie za długi...bo lipiec już za 3 tyg :D trza szybko zamienić pas na 80 a wage na 90 :D

[...] korwa zacząłem rosnąć,stanąłem sobie przed lustrem i wydałem się jakiś większy więc się zmierzyłem i wyszło,że łapa już prawie 47,klatka 3cm do przodu udo 1cm na+,a pas 3cm mniej i waga 2kg w dół,takich jaj jeszcze nie byłoto chyba przez to,że ostatnie 2 tygodnie nie zarywałem tak często nocek,a zresztą choj nie ważne przez co ważne,że [...]

http://www.fight24.pl/babalu-vs-lawler-zwyciezca-walczy-o-pas/