pas

[...] niewystarczająca regeneracja (pierwszy raz robię 4xtreningi siłowe w tygodniu), nadmiar siedzenia(ostatnio mam dużo roboty i siedzę przed kompem całymi dniami). Załóż pas. Tylko w pasie to bym się pewnie uczyłó siadać od nowa ;-) Dodaj manewr Valsavy i będzie trzymać.;-) Nie wiem na ile pomoże bo gdy robię nawet bez obciążenia to czuję w [...]

ale mostek elegancki - zazdro :-) pas na odcinek lędźwiowy powinien pomóc :-))

[...] mnie taka rozkmina naszła, czy jest możliwe, że przez niskie białko poleciały mi mięśnie i dlatego siła spadła? Pytam dlatego, że w 3 tygodnie LC spadło mi więcej kg niż cm w pasie a zazwyczaj było odwrotnie czyli szybciej leciał pas niż kilogramy na wadze. raczej nie ma takiej opcji w tak krótkim czasie, tym bardziej że cały czas treningi szły

Pas nie zmienia mechaniki przysiadu, wiec nie trzeba się uczyć od nowa. Pomaga przy manewrze Valsalvy, łatwiej wytworzyć ciśnienie, które usztywnia wszystko między przeponą a keglem, dzięki czemu kręgosłup łatwiej zabetonować;-)

[...] życia ;-) film ma być dramatem sportowym z fabułą wałkowaną wiele razy - historia boksera, który zaczynał od walk w barach, by w końcu trafić na szczyt i zdobyć mistrzowski pas. Wszystko to jednak stracił w straszliwej tragedii. Teraz próbuje przywrócić chwałę swemu nazwisku - dla siebie i dla córki. [...]

Zaczynimy od tego, jakie wy macie nogi ? %-) Miał ktoś z was chociaż 75 cm w udzie, a gdzie tam 80 cm. Spodnie to nie tylko udo, ale pas, biodra, długość. Problemem jest też kupno innych ubrań. Ja 2 lata temu miałem problem kupić bluzę z kapturem na zamek metalowy. Jak byłem w Fashion House, gdy wracałem z targu i galerii w Katowicach , był tam [...]

Nie nie, pas zakładałam bardzo okazjonalnie a od kilku lat wcale, nie sprawdzam też maksów w martwym ciągu ani przysiadach od 3 lat. Ale nawet bez takich ekstremalnych prób to jednak swoje dźwigałam i trochę go umęczyłam przez ten czas.

[...] walki interesują go, w przypadku powrotu do UFC. „Powiem wam coś. Pas jest mistrzostwem i może nie powiniem tego mówić, bo mój manager może być zły, ale tak – pas naprawdę bardzo dużo znaczy. Jednakże chciałbym być zapamiętany bardziej jako najlepszy w historii, niż najlepszy mistrz swojej kategorii. Jeśli jesteś najlepszy i nawet [...]

W sumie na UFC 196 (Conor-Nate) walka wieczoru też nie była o pas i było git, a przecież walczyły tam także Miesha - Holly o pas. KSW może być, festyn jak festyn, ale dobrze wypromował MMA w Polsce.

Nick zawieszony. Lawler vs Diaz może przekonać Nate, bo pas wchodzi w grę, ale jakbym miał stawiać - nie sądzę. No i nie chce tego, Diaz nie zasługuje na walkę o pas w 170, każdy to wie. Z Woodleyem powinien Lawler walczyć, ale ta walka jako ME się nie sprzeda, bo Robbie jest za sztywny na jakąkolwiek promocję.

no win/win, ale i tak będzie musiał bronić tego pasa, bo wie że jeśli nie to Aldo/Edgar zostanie prawdziwym mistrzem a nie tymczasowym. on może nie chcieć tyle zbijać więcej do 145, ale z drugiej strony w 145 ma największe szanse na pas, który już ma. Imo dos Anjos to trudniejsza walka niż Edgar czy Aldo. Jednak bardziej widzę Edgara czy Aldo z [...]

[...] zarządzanej przez Dana White’a i 9 lipca zmierzy się z markiem Huntem na UFC 200. Będzie to jedna z wielu bardzo ciekawych walk tej gali obok takich pojedynków jak starcie o pas wagi półciężkiej między Danielem Cormierem i Jonem Jonesem oraz o tymczasowy pas wagi piórkowej między Jose Aldo i Frankie Edgarem. Brock Lesnar stoczy teraz pojedynek na [...]

[...] dzięki treningowi trójbojowemu, świetne ataki na korpus ciosami i kolanami no i łokcie z góry i w stójce to mega jego broń. Wgl to już pokazał swoje mocne muay thai jak pas Shogunowi odbierał, teraz ewoluował mega, boks poprawił, ale tu dalej myślę, że jedyną bronią Cormiera to presja, boks, brudny boks, bo zapaśniczo jak w 1 walce może nie [...]

[...] czasie moze wyczyscic dywizje, zarobic w pyzdu hajsu (wielokrotny mistrz LHW, top 3 P4P) i przejsc na emeryture albo wrecz pokusic sie o wyczyszczenie dywizji plus atak o pas w HW. Gdyby JJ nie zlapano i walka, jak wielu przewiduje, mialaby taki sam przebieg jak pierwsze starcie, to jakie on ma perspektywy? Albo emerytura, albo powrot do [...]

[...] się o północy czasu polskiego i będzie ją można zobaczyć poniżej: https://youtu.be/MGs-fLhCZIw Walka wieczoru: 135 lbs.: Miesha Tate (135) vs. Amanda Nunes (135) – walka o pas wagi koguciej kobiet Karta główna ( Extreme Sports Channel, godzina 4:00 czasu polskiego): 265 lbs.: Brock Lesnar (265.5) vs. Mark Hunt (264.5) 205 lbs.: Daniel Cormier [...]

Nanpierw Ali vs Miocic. Szczupla wersja Overeema daje rade Chorwatowi Pozniej goat OVEREEM Pas strikforce, pas dream, k1 champion, i UFC HW Champion in the word::Ď

nie oglądam, póki nie dadzą 3 walk o pas przed kondorem

Karta UFC 198 mimo że walczą sami weterani wydaje się ciekawsza od tej. Spodziewałem sie jakiejs rozpierduchy na UFC 200. Może jeszcze dojdą ciekawe walki. Dana White nie wykluczyl walki kobiet o pas. Czyżby Tate vs Holm?

Rewanż Conora z Diazem to nieporozumienie, tylko pokazuje jaki hype jest na Conora i jaka kasa skoro po walce nie o pas, rywal w short notice a nie odwrotnie, 0 kontrowersji, finish w 2 rundzie i rewanż blokując swoją dywizje. Dana jeszcze powiedział, że bez względu na wynik Conor broni pasa po Diazie. Czyli jakby Diaz przegrał to co z trylogią na [...]

[...] go skończyć w 1 rundzie). Ja też jestem zdania, że są lepsze gymy niż SBG i że Conor powinien trenować w różnych miejscach, ale skoro jest tak zżyty ze swoimi ludźmi, zdobył pas UFC trenując w SBG i jest naprawdę tak zakochany w MMA czego nie można np. powiedzieć o Aldo to niech dalej trenuje w Irlandii. Tam ma też rodzine i rzesze fanów. Poza [...]